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慎之介64

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じゃここうこ @ Re:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! おはよう御座います うちの基本の夕飯に…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! サカエさんへ 厚揚げ美味しいよね。ヘルシ…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! じゃここうこさんへ 走った当日は頑張って…
慎之介64 @ Re[1]:焼き肉用だったが煮物になる(05/28) New! kuniさんへ 俺的には、汁ものって冬場でも…
kuni@ Re:ご飯とみそ汁だけは用意した(05/29) New! ドライフルーツも特にナッツと合わせると…

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2019.03.30
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カテゴリ: 麺食いだろう?
今週はもう一回31kmを走らなければならなかったので、午前中に走ってしまい、昼からは明日の魚釣りのために、宮崎県椎葉村に移動出来たらと思っていたのだが、腿は張っているし、あくびは出るし、結構ダメージが激しく、昼からはホークス戦を見ながら10分ほど仮眠したが、とても回復しなかった。

ところで走っている間、どちらの方向に走っても向かい風で、体が押し戻されるほどに風が強かった。これはとても釣りにならない風なのだが、明日の椎葉村の天気を確認したら、今日よりも強風らしい。それで全ての諦めはついた。

さて、今夜の晩飯には、昨日作ろうと思って用意していた麺汁がある。ここ数日の暖かさから、今年初の冷やし麺の用意をしていた。そこで稲庭うどんを70g湯掻いて、



ここぞと言う時のために大事に取っている、めじかの節とおろし生姜で冷やしうどんを作る。

昨日炊いた冷蔵ご飯なので、丼ぶりものにしようかと思ったが、疲労が激しくそこまでは欲さず。


千切りキャベツと、一枚残っていた厚揚げの半分を酒のアテにしたので、残り半分をレンチンしておかずにする。動物性たんぱく質がほとんど見えないが、酒のアテの一部で魚を数百匹食っている。

今まで平日の仕事が終わった後に30kmを走るのは無謀だと考えていたが、今日走った結果、平日の方が、そのまま一日が終われる分楽かもしれない。





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Last updated  2019.03.30 19:47:31
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