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2019.12.04
カテゴリ： 普通の晩飯
日曜日に大会を走ってから中二日が経った。内転筋と膝にはほとんど影響が出なかったが、ふくらはぎには筋肉痛がある。と言ってもどうも走ったことによる筋肉痛ではなく、毎度同じくゴール後にふくらはぎが両方とも、さらには左脚はご丁寧に複数回攣ったが、その後遺症のような痛みだ。
いつまでも痛い振りはしていられないので、最後は走って痛みを忘れるしかない。
ところで先週今週は変則で、日曜日の大会で走った４２．２Kmを込みで２週で８４．４Kmを走る予定だが、先週すでに２４．２Km走っていたので今週は残り１８Kmでいい。明日もしくは明後日一発で１８Kmを走るよりも、今日半分でも走って楽になりたい。
というわけで、今日は最低９Km走ればいいのだが、着替えて走り出せば９Kmではもったいなく、結局１２Kmを走ったので今週は残り６Kmになる。明後日も着替えて走りに行けば６Kmで終わりってことはないけれどね。
さて、やっと晩飯の話だが、今夜もおでんが酒のアテになりおかずになる。昨日はキャベツをシャブったが二日続けてでは面白くなく、今夜はキャベツは千切りにした。
そういえばしばらく前に昆布セットをいただいたので、
その中からおぼろ昆布をおでん汁に浸す。昨日のキャベツはシャブったが、今夜のおぼろ昆布はおでん汁に浸して食う。
おでんは今日で終わりの予定だったが明日まで残ってしまった。明日は何を浸そうか。
いつまでも痛い振りはしていられないので、最後は走って痛みを忘れるしかない。
ところで先週今週は変則で、日曜日の大会で走った４２．２Kmを込みで２週で８４．４Kmを走る予定だが、先週すでに２４．２Km走っていたので今週は残り１８Kmでいい。明日もしくは明後日一発で１８Kmを走るよりも、今日半分でも走って楽になりたい。
というわけで、今日は最低９Km走ればいいのだが、着替えて走り出せば９Kmではもったいなく、結局１２Kmを走ったので今週は残り６Kmになる。明後日も着替えて走りに行けば６Kmで終わりってことはないけれどね。
さて、やっと晩飯の話だが、今夜もおでんが酒のアテになりおかずになる。昨日はキャベツをシャブったが二日続けてでは面白くなく、今夜はキャベツは千切りにした。
そういえばしばらく前に昆布セットをいただいたので、
その中からおぼろ昆布をおでん汁に浸す。昨日のキャベツはシャブったが、今夜のおぼろ昆布はおでん汁に浸して食う。
おでんは今日で終わりの予定だったが明日まで残ってしまった。明日は何を浸そうか。
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