PR
カテゴリ
カテゴリ未分類
(118)普通の晩飯
(2150)ガッツリ米が食いたい日
(417)麺食いだろう？
(671)スペシャルな晩飯
(253)外飯
(125)音食同源
(35)お酒とあて
(393)朝飯・昼飯
(146)おっさんだって甘い物が食いたい時がある
(111)毛鉤釣り
(106)たまには海釣り
(5)Outdoor-扉の外
(155)歩いたり走ったり立ち止まったり
(322)俺の畑日記
(169)飯に関する諸々
(55)飯以外の話
(158)月に一度の鮨の日
(30)今日の三角点
(9)昭和の匂いがする風景
(13)俺は鉄っちゃんではない
(15)今日の検索
(12)旅に出る 飯を食う
(65)モォー
(195)ぶぅぶぅ
(372)コケコッコー
(343)魚介が食いたい日
(362)貝好き
(57)VだけどBBBQ
(2)車中泊クラブ
(23)食事療法？
(15)カレンダー
慎之介64
とりあえず日々飽きもせずに食う。
真冬の様相の海へタ…
New!
matsu-kuniさん
ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
しよるん＠花猫 ＠花猫さん
もっともちおな日々 もっちもちおさん
雑踏に立ち込むフラ… 晴れ太935さん
New!
matsu-kuniさんピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
しよるん＠花猫 ＠花猫さん
もっともちおな日々 もっちもちおさん
雑踏に立ち込むフラ… 晴れ太935さん
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2021年11月14日
カテゴリ： 朝飯・昼飯
極力塩分控えめ月間中なことも、土日は佐賀県武雄市で活動中なこともすでに書いた通りだ。
活動中の昼飯って、近所のスーパーで買って来るか、ボラセンがボランティア用に炊きだししてくれるかなんだけれど、どちらも塩分的に厳しい。
そんなわけで、ここ一ヶ月はバナナでも買って食っておこうかと考えていたが、昨日住民さん用の支援物資の食塩相当量をくまなくチェックしていたら、奇跡的に食塩が少ない食品があった。
一箱０．０６gのクッキーとか信じられん。お米が原料かつアレルギー対応の災害備蓄食ということなので、食塩相当量にも気が使われているのかも知れない。
そこで、かくかくしかじかで昼飯用に一箱くれとお願いしたところ、なんなら一ケース持って行っていいと言われた。いや、それは糖分の問題になるから、そんなに貰ったらおおごとです。
昨日は急きょだったので水をお供に食ったが、今日は家から塩分４０％カットのポタージュスープを持参した。これだけ食っても塩分相当量は０．６２＋０．０６で０．７gに満たない。（一日の目標は６ｇ）
これだけ頑張って今月末までに成果がなければ、もう酒を断つしかないと思っているが、なんとかその事態だけは避けたい。
活動中の昼飯って、近所のスーパーで買って来るか、ボラセンがボランティア用に炊きだししてくれるかなんだけれど、どちらも塩分的に厳しい。
そんなわけで、ここ一ヶ月はバナナでも買って食っておこうかと考えていたが、昨日住民さん用の支援物資の食塩相当量をくまなくチェックしていたら、奇跡的に食塩が少ない食品があった。
一箱０．０６gのクッキーとか信じられん。お米が原料かつアレルギー対応の災害備蓄食ということなので、食塩相当量にも気が使われているのかも知れない。
そこで、かくかくしかじかで昼飯用に一箱くれとお願いしたところ、なんなら一ケース持って行っていいと言われた。いや、それは糖分の問題になるから、そんなに貰ったらおおごとです。
昨日は急きょだったので水をお供に食ったが、今日は家から塩分４０％カットのポタージュスープを持参した。これだけ食っても塩分相当量は０．６２＋０．０６で０．７gに満たない。（一日の目標は６ｇ）
これだけ頑張って今月末までに成果がなければ、もう酒を断つしかないと思っているが、なんとかその事態だけは避けたい。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[朝飯・昼飯] カテゴリの最新記事
-
パンを食べながら、白飯をください 2025年07月03日 コメント(8)
-
ずわいがにのみそ仕立てにゅう麺 2024年11月09日 コメント(6)
Re:奇跡的な値(11/14)
kuni さん
体調云々なんて事態にならない限り塩分量を気にしたりしないけど、いざ対策を考えつつ成分表示を見ると怖いよね。
兄貴がアルコールレスの生活を強いられることが、決してありませんように・・・
(kuni) (2021年11月15日 08時00分02秒)
兄貴がアルコールレスの生活を強いられることが、決してありませんように・・・
(kuni) (2021年11月15日 08時00分02秒)
Re:奇跡的な値(11/14)
ponpontonda
さん
Re[1]:奇跡的な値(11/14)
慎之介64
さん
Re[1]:奇跡的な値(11/14)
慎之介64
さん
ponpontondaさんへ
近頃はアレルギーの種類も多いですよね。
まあ、甲殻類アレルギーなどは昔からあったのに、なんとなく見過ごされて来たのかもしれないですね。
(2021年11月16日 07時29分52秒)
近頃はアレルギーの種類も多いですよね。
まあ、甲殻類アレルギーなどは昔からあったのに、なんとなく見過ごされて来たのかもしれないですね。
(2021年11月16日 07時29分52秒)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
