PR
Category
カテゴリ未分類
(120)普通の晩飯
(2189)ガッツリ米が食いたい日
(430)麺食いだろう？
(697)スペシャルな晩飯
(254)外飯
(127)音食同源
(35)お酒とあて
(409)朝飯・昼飯
(147)おっさんだって甘い物が食いたい時がある
(112)毛鉤釣り
(106)たまには海釣り
(5)Outdoor-扉の外
(155)歩いたり走ったり立ち止まったり
(336)俺の畑日記
(169)飯に関する諸々
(55)飯以外の話
(158)月に一度の鮨の日
(30)今日の三角点
(9)昭和の匂いがする風景
(13)俺は鉄っちゃんではない
(15)今日の検索
(12)旅に出る 飯を食う
(65)モォー
(200)ぶぅぶぅ
(392)コケコッコー
(358)魚介が食いたい日
(374)貝好き
(59)VだけどBBBQ
(2)車中泊クラブ
(24)食事療法？
(15)Calendar
慎之介64
とりあえず日々飽きもせずに食う。
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2022.07.28
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
昨日１２km走ったので、一日開けて、明日１２kmを走って、今週もめでたくノルマをクリアする予定だった。ところが今日も暑くてアクティブではなく、１９時前にスマホを見た時には、まだ６，０００歩も残っていた。
６，０００歩ってたっぷり１時間は歩かなければならないんだよね。一方走れば３０分なので、１９時から走って、シャワーを浴びたら飲酒にちょうどいい時間だ。一応明日の天気予報を見たら、今夜は１８時で３０℃だが、明日の１８時は３３℃もあるらしい。走り出すのが１９時としても３１～２℃はあるだろう。
さらには、別に根拠はなかったが、夏だしそんなものかと今月は１５０kmに目標を設定していたが、昨日までで１４５．７Kmまで詰めていた。
それらをいろいろ考えたら、今日４．３km走っておけば、月のノルマは達成するし、週のノルマも残り７．７kmなると、ついふらふらと（熱中症気味ではない）走ってしまう。最低４．３km最高６kmと思いながら走ったが、結局７km走って残りは５km。
この５kmは最悪明日走れずに取りこぼしても、根拠のない月間目標はクリアしているから。
さて、話は長くなったが、先日のうどん用に買って来たカットネギがダブついている。そこで今夜は酒のアテに厚揚げを買って来て、レンチンして上にネギダクで散らし、冷凍レモンを擦り、
チューブ生姜と減塩しょう油５ccで食う。７kmしか走らなくても、当然ビールから飲む。
昨日作った焼肉炒めと、昨日炊いたご飯なので、こんなことしか書くことがなかった。
６，０００歩ってたっぷり１時間は歩かなければならないんだよね。一方走れば３０分なので、１９時から走って、シャワーを浴びたら飲酒にちょうどいい時間だ。一応明日の天気予報を見たら、今夜は１８時で３０℃だが、明日の１８時は３３℃もあるらしい。走り出すのが１９時としても３１～２℃はあるだろう。
さらには、別に根拠はなかったが、夏だしそんなものかと今月は１５０kmに目標を設定していたが、昨日までで１４５．７Kmまで詰めていた。
それらをいろいろ考えたら、今日４．３km走っておけば、月のノルマは達成するし、週のノルマも残り７．７kmなると、ついふらふらと（熱中症気味ではない）走ってしまう。最低４．３km最高６kmと思いながら走ったが、結局７km走って残りは５km。
この５kmは最悪明日走れずに取りこぼしても、根拠のない月間目標はクリアしているから。
さて、話は長くなったが、先日のうどん用に買って来たカットネギがダブついている。そこで今夜は酒のアテに厚揚げを買って来て、レンチンして上にネギダクで散らし、冷凍レモンを擦り、
チューブ生姜と減塩しょう油５ccで食う。７kmしか走らなくても、当然ビールから飲む。
昨日作った焼肉炒めと、昨日炊いたご飯なので、こんなことしか書くことがなかった。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[歩いたり走ったり立ち止まったり] カテゴリの最新記事
-
たかが７Km、されど７km 2026.04.30 コメント(6)
-
追い詰められた結果、インスタントラーメ… 2026.04.29 コメント(4)
Re:今夜走る言い訳が長い(07/28)
じゃここうこ
さん
今日は暑いせいか警報アラート発令してます。気温36度を超えていましたわ😩
なんか焼けるような暑さです。車も大丈夫かなぁと思ってしまいます💦運動したら倒れてしまうかも😨 (2022.07.29 13:38:50)
なんか焼けるような暑さです。車も大丈夫かなぁと思ってしまいます💦運動したら倒れてしまうかも😨 (2022.07.29 13:38:50)
Re:今夜走る言い訳が長い(07/28)
kuni さん
いやこれだけ暑いと言い訳も溢れるだろうし・・・(笑)
ボクは今日早朝から沢に向かおうかと夜明け前に起きたけど、太陽が昇る前なのに異様に暑くて歯を磨いたところで思い直して。また寝たもん。
(kuni) (2022.07.29 13:54:44)
ボクは今日早朝から沢に向かおうかと夜明け前に起きたけど、太陽が昇る前なのに異様に暑くて歯を磨いたところで思い直して。また寝たもん。
(kuni) (2022.07.29 13:54:44)
Re:今夜走る言い訳が長い(07/28)
ponpontonda
さん
Re[1]:今夜走る言い訳が長い(07/28)
慎之介64
さん
Re[1]:今夜走る言い訳が長い(07/28)
慎之介64
さん
Re[1]:今夜走る言い訳が長い(07/28)
慎之介64
さん
Re:今夜走る言い訳が長い(07/28)
じゃここうこ
さん
昨日は夕方ごろでも熱中症警戒アラート発令してました💦37度はあったと思います。外出する際に溶けそうなぐらい暑かったですよ。
夜はエアコンの温度を下げて寝ました。快適な温度って26度か25度かなぁと思いましたねぇ。厚揚げ美味しそうですね。 (2022.07.30 10:00:09)
夜はエアコンの温度を下げて寝ました。快適な温度って26度か25度かなぁと思いましたねぇ。厚揚げ美味しそうですね。 (2022.07.30 10:00:09)
Re:今夜走る言い訳が長い(07/28)
Nori1022
さん
運動する時はMAX30度までにしてほしいですね。暑い。
(2022.08.03 17:23:34)
Re[1]:今夜走る言い訳が長い(07/28)
慎之介64
さん
じゃここうこさんへ
３７℃は体温以上ですね。そんな日に外に出たらやばいですよね。
昔は昨夜は熱帯夜で寝苦しかったと言っていましたが、今はもう毎日熱帯夜。
(2022.08.04 06:30:41)
３７℃は体温以上ですね。そんな日に外に出たらやばいですよね。
昔は昨夜は熱帯夜で寝苦しかったと言っていましたが、今はもう毎日熱帯夜。
(2022.08.04 06:30:41)
Re[1]:今夜走る言い訳が長い(07/28)
慎之介64
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
