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2024年07月12日
カテゴリ： 歩いたり走ったり立ち止まったり
昨日は大雨の中を１２Km走ったが、それでも今週はあと１２km残っている。いや本当は、昨日は雨で気温が３０℃はなかったので１４km走らなければならず、その残りを加えると１４km残っている。
土日はボランティアで、かつ土曜日はハードな作業が決まっている。日曜日は土曜日の進行次第だが、今のところはそれほど大変ではないかなと思っている。とはいえ、１２Km走ってボランティアに行く、もしくは帰って来て１２km走るのは気が重い。
だったら今日少し走っておけないかと考えたものの、今日も昼からははっきり雨の予報だった。朝５時頃から週末の天気予報とスケジュールを検討した結果、６時に着替えて走りに行く。天気予報でも俺の目視でも雨が降っている認識はなかったのだが、外に出たら小さな雨が降っていた。もう引き戻せないけれどね。
昨日１２km走ってからまだ１２時間経っていないので、身体が重いのかと思ったら、逆にまだ脚腰に疲れが出ていなかった（走った翌日の夜が起きていられない）。いちおう、最低は１２Kmの半分の６km・最高で１４kmの半分の７kmは走ろうと思っていたが、最後は距離が合わずに８km走らされる。
これで残りは最低４Km・最高でも６kmになる。いちおう週間ノルマをこなす態勢は作ったので、あとは週末の俺に期待。 ？ ということに気がつかないように 。
朝からそんなに頑張ったのに、結局夕方はシャワー程度に降ったに過ぎなかった。昨日大雨の中を走ったのに比べたら、雨なんて降ってないも同然だった。まあ、朝から頑張ったから、夕方はゆっくりできるんだけどね。
さて晩飯だが、朝から頑張って走ったのでラーメンを食おうかと思っていたのだが、日曜日に台湾ラーメンを食ったばかりだ。減塩中に週に２回もラーメンを食うのは危険だと考えなおす。
今日はラーメンを食う気満々で、その他のメニューになる買い物はしていなかったので、いただきもののピーマン・タマネギと、在庫のベーコン・ニンジン・ニンニクに、ラーメンを食べる気満々だったのでキクラゲを戻して、すべての食材をジャッと炒めて、やさ塩と粗挽きコショウをパラパラ。
土日はボランティアで、かつ土曜日はハードな作業が決まっている。日曜日は土曜日の進行次第だが、今のところはそれほど大変ではないかなと思っている。とはいえ、１２Km走ってボランティアに行く、もしくは帰って来て１２km走るのは気が重い。
だったら今日少し走っておけないかと考えたものの、今日も昼からははっきり雨の予報だった。朝５時頃から週末の天気予報とスケジュールを検討した結果、６時に着替えて走りに行く。天気予報でも俺の目視でも雨が降っている認識はなかったのだが、外に出たら小さな雨が降っていた。もう引き戻せないけれどね。
昨日１２km走ってからまだ１２時間経っていないので、身体が重いのかと思ったら、逆にまだ脚腰に疲れが出ていなかった（走った翌日の夜が起きていられない）。いちおう、最低は１２Kmの半分の６km・最高で１４kmの半分の７kmは走ろうと思っていたが、最後は距離が合わずに８km走らされる。
これで残りは最低４Km・最高でも６kmになる。いちおう週間ノルマをこなす態勢は作ったので、あとは週末の俺に期待。 ？ ということに気がつかないように 。
朝からそんなに頑張ったのに、結局夕方はシャワー程度に降ったに過ぎなかった。昨日大雨の中を走ったのに比べたら、雨なんて降ってないも同然だった。まあ、朝から頑張ったから、夕方はゆっくりできるんだけどね。
さて晩飯だが、朝から頑張って走ったのでラーメンを食おうかと思っていたのだが、日曜日に台湾ラーメンを食ったばかりだ。減塩中に週に２回もラーメンを食うのは危険だと考えなおす。
今日はラーメンを食う気満々で、その他のメニューになる買い物はしていなかったので、いただきもののピーマン・タマネギと、在庫のベーコン・ニンジン・ニンニクに、ラーメンを食べる気満々だったのでキクラゲを戻して、すべての食材をジャッと炒めて、やさ塩と粗挽きコショウをパラパラ。
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Re:狂走(07/12)
kuni さん
伏字にしなくても、残り8kmのクダリはほぼ誰も気付かんと思うよ兄貴。（笑）
この前の休みに農協でうっかり値段を確認せずに買ったプチトマト（アイコ）がパックに7個だけ入って300円近かったので、この生野菜の一皿がメインディッシュに見える。
(kuni)
(2024年07月13日 06時41分47秒)
この前の休みに農協でうっかり値段を確認せずに買ったプチトマト（アイコ）がパックに7個だけ入って300円近かったので、この生野菜の一皿がメインディッシュに見える。
(kuni)
(2024年07月13日 06時41分47秒)
Re:狂走(07/12)
じゃここうこ
さん
Re:狂走(07/12)
ponpontonda
さん
Re:狂走(07/12)
サカエ
さん
足が重くなるのは二日後くらい？
疲れが足に来ていない時間帯だからがっばれた？
炒め物色とりどりだとやっぱウキウキするね。
歯磨きで血圧下がる話だけれどこまめに歯磨きすると
歯周病菌の数が減り血圧が下がるというモノらしい。
(2024年07月13日 18時54分32秒)
疲れが足に来ていない時間帯だからがっばれた？
炒め物色とりどりだとやっぱウキウキするね。
歯磨きで血圧下がる話だけれどこまめに歯磨きすると
歯周病菌の数が減り血圧が下がるというモノらしい。
(2024年07月13日 18時54分32秒)
Re[1]:狂走(07/12)
慎之介64
さん
kuniさんへ
誰も気がつかなくても、自分で気がついてしまったものでね。
７粒３００円のプチトマトってすごいね。きっと山田愛子さん（仮名）の自慢の傑作だったんだろうね。
(2024年07月14日 07時08分15秒)
誰も気がつかなくても、自分で気がついてしまったものでね。
７粒３００円のプチトマトってすごいね。きっと山田愛子さん（仮名）の自慢の傑作だったんだろうね。
(2024年07月14日 07時08分15秒)
Re[1]:狂走(07/12)
慎之介64
さん
Re[1]:狂走(07/12)
慎之介64
さん
Re[1]:狂走(07/12)
慎之介64
さん
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