虚弱（だった人の）日記

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January 6, 2009

今更ながらの新年の抱負

(4)

テーマ：シックハウス症候群・化学物質過敏症からの脱出(258)

カテゴリ：化学物質過敏症

年末、あるお方の日記のコメントで色々とやり取りをしていました。

コメント数、なんと８６！！！！　荒しの様です（苦笑）

本当に沢山の色々なことを教えていただきました。

とても厳しい方と言うことなのですが、

見ず知らずの私にこんなにしていただけるとはーー！！

「愛」がありますよー♪

私への「愛」という訳じゃございません。「人類愛」とでも申しましょうか・・。。

内容がとても難しいので、またゆっくりと読もうとプリントアウトしたら

先方には、すっごい迷惑をかけちゃったのに・・・

１カ月近く続いたやり取りも終わっちゃって・・なんだか少し寂しいデス。。（＞＜）ｱｰﾝ

本当にありがとうございました

私のＣＳは・・・・・・

もう一見では治っているのです。

誰が見ても元気そうなのです。

久しぶりの方にお会いすると、「元気になったねー」と言われます。

でも何というか・・・

自分ではもうひとつ？

そればＣＳと言うのではなく

エネルギー水準の低下のようなもの。。

殆どの「疲れ」は脳（心？）からきていると、

先日書店で立ち読みした本に書いてありました。

身体の疲れは休めば良くなります。

しかし、脳の疲れは・・・休んでも栄養を取っても完全には取れないのです。

今の私には心に栄養を与えるのが一番なのです。

心に栄養を与えるためには、どうしたらいいのか・・・

ちゃんと立ち読みしてきました(=￣∇￣=) ﾃﾍｯ

それは、

美しい絵をみること

美しい音楽を聴くこと

友とのおしゃべりを楽しむこと

楽しく運動すること

旅を楽しむこと

多分もっともっとあるのでしょうけど、

これらが脳の栄養となり、私のエネルギー水準を高めるでしょう。

・・ということで、

今年はめっちゃ遊ぼう！！という抱負に至りました。

取りあえず、毎日遊ぶと生活が成り立たなくなっちゃうので、

「土日は遊ぼう！！！」を新年の抱負と致します。

（遊べるだけの体力はナントカ付いたって事ですよ。）

昔から、いつも若干の仕事を抱えて、気持ちよく土日を休んだことがありません。

大抵何かの仕事をしているか、

やらなくちゃいけないと思いながらもできない・・のどちらかです。

これって、何もやっていないのにストレスだけは溜まるのですよ。

損です。自分でストレスを作ってるんだからーーー（＞＜）

よく手帳にスケジュールを書いて確認している人がいますが

私も一応書きはしますが、見ないでも覚えているように努力してしてしまいます。

常に緊張状態の中に自分を閉じこめようとするのです。

頭から切り離すのがどんなに難しいか・・・。

だからふざけた抱負ですが、私にとってはすごく難しい事なのです。（笑）

呆れないでね。

ちなみに、手帳も仕入れてきました♪

欲しかったのは売り切れで、書き込みやすそうで安いのを選びました。

オイオイ・・と言われような顰蹙モノなのですが、

気分的に若くなれそうで、いいかもー♪と思っております。