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シュリ1901
時々未来を垣間見てしまう私の夢日記…から始まった、アセンション雑感…恋と、お金を掛けずに心を懸けるファッション、コスメ、インテリアのライフスタイル全般のお話。
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2025.07.01
テーマ： 美容、健康、コスメのこと(27368)
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近ユーチューブ動画で「1日5gのゼラチンを摂取すると肌が若返る」というものを見て、実際にやってみることにした。
そこから、今の所10日〜2週間くらい経過したと思われるのだが、開始して1週間位経つ頃、効果を実感した。
化粧水もつけていないのに、何故か肌がぷりぷりとしている。気になり始めた目尻の小じわが、目立たなくなったような。悩みだったほうれい線もちょっとマシ。毛穴さえもなんだか目立たなくなって、肌が光の加減ではつるりん、と見えるようになった。
これまで、ペタペタつけていたどんな美容液より効果を実感している。
内側から肌が違うのだ。
「この習慣は是非続けよう！！」と、先日のお買い物マラソンでゼラチンをまとめ買いした。
ゼラチンはコラーゲンなので、コラーゲンを摂った方が良いんじゃないか、コラーゲンペプチドの方が吸収されやすいとも聞く。
だがしかし、これまでコラーゲンは続いた試しがないし、効果を実感したこともないのだ。
数年前に、熱心にコラーゲンのサプリや粉を飲んでいた時、特に効果を実感できず、習慣化できなかった。
今回のゼラチンは、半信半疑で、炊飯器に入れて炊いたご飯を食べているうちに、「ええ！？いつのまに！？」とびっくりするほど、、肌がキレイになったのだ。だから、私にはゼラチンのほうが合っているのだろう。
大容量1kgのものを買うことも検討したが、継続できているのは、クックゼラチンの個包装による手軽さ故と判断したので、このまま森永のクックゼラチンにすることにした。ゼリーお菓子や料理にも代用できるのが、尚私にはうってつけだ。
森永 クックゼラチン(5g*13袋入*8個セット)
勿論ゼラチンの効果は、肌だけでなく、関節の維持にも良いらしい。
実は、老化に伴って、守らなければならないのは、肌よりも関節であろう。
施設にはかなりの割合で、変形性膝関節症の高齢者がいる。
最近膝の痛みを感じた同僚も、変形性膝関節症と診断されたらしい。
ステージが進むと、痛くて歩けなくなる。毎月膝に注射をして、強い痛み止め効果のあるジクトルテープという湿布でしのいでいる高齢者もいる。
なので、関節症の予防のためにも、日々継続していこうと思っている。
尚、変形性膝関節症になった場合、手術の時期を見極めたほうが良い。
85歳を過ぎると、「もう御高齢ですしね。」と手術の適応から外されてしまい、残りの人生、痛みと不自由な足に苦しむことになる。
個人的には、75歳くらいで勇気を出して、手術に踏み切るのが良いような気がしている。
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最終更新日
2025.07.01 00:31:53
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