2014年03月の記事
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歩け歩け。
一昨日の２８日、昨年買ったウォーキングシューズを出しました。甘やかしすぎて、すぐ疲れてしまう身体をもう少し元気にするために。友人と話をしていて、「ここまで歩いて行って来て！」とのことだったので途中、雪を崩しているおじいさんなどに道を尋ねながらとりあえず４０分歩きました。ここでいったん休憩ー。そうしたら、道を尋ねる方々皆、口をそろえて驚くんです。とんでもなく遠いよ、と(笑)。でも友人に目的地に桜の木があるから、写真撮ってきて♪と言われていて軽く「うん♪」なんて答えたものだから、携帯で地図を見ながら歩くこと片道約２時間と少し？かな？？？（時計できちんと計っていませんでした・・・(-_-;)）途中少し泣きながら、とうとう目的地に到着ー！途中で民家がなくなり、ほとんど山に向かっていたので、不安に駆られましたが、これが目的地です＼(^o^)／さすが雪国の山間い。まだまだ残雪も多いです。よろよろになりながら帰宅した後は、シャワーを浴びて爆睡。でも知らない道を歩くという、よい経験になりましたv。**************************そして日曜日は雨と聞いていたので（そのあとは気温が下がり雪になるかもとのこと！）、昨日もウォーキングへ。今度はいきなりあんな山まで行かず、近所を軽くウォーキングです。（片道約２０分♪）川沿いを歩いて「ふきのとう」がないか探したのですが、残念ながら見つからず・・・。川が濁流のようになっていて、流れもちょっと激しそう↓続けることが大切なので、２日目は無理をせず、早々にUターン。今のところまだ、筋肉痛になっていないので、４日後くらいにでも来るのでしょうか(笑)？私のことだから、どれくらい続くかわからないけれどわたしを半分騙した友人の目が光っていますので、しばらくは行けそうです。田舎にいると、どうしても車社会に慣れてしまうので、少しは歩かないとですね。少しは！です。
2014.03.30
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人と海・・・
1分間に波が押し寄せる数は18回。これは人間の1分間の呼吸数。また倍すると36、平均体温。また倍すると72、平常時の心臓の脈拍数。また倍すると144、平常の血圧の範囲内。また倍すると288、赤ん坊がお母さんの胎内にいる日数。人間と海はどこか繋がっている。。。*******************よく女性が海にたとえられますが、人間と海ってやっぱりどこかで不思議に繋がっているんですねぇ。なんだか神秘的♪
2014.03.28
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モンキーブレッドと変わり海鮮丼
今日から息子の塾の春期講習会が始まりました。講習会の時間は６：１５～９：３０。でも送っていかないといけないので、自宅を出るのは５：４０頃になります。そこで、本人に聞いたところ、夕食は塾が終わってから食べる、とのことだったので、お腹が空くと思い、午後４時のおやつに「モンキーブレッド」を作りました^^※モンキーブレッド：サルが好きな木の実に形が似ているパン。ころころ丸めた生地が、焼くとふんわり合体します。焼く型を持っていないので、私は炊飯器で^^;今日は娘もお休みだったのであっという間になくなりました～。そして夕食は手抜きで、サラダと海藻とネギのお味噌汁と変わり海鮮丼！変わり海鮮丼は、お好みのお刺身を一口大に切り、酢飯にのせてから、お醤油を回しかけます。そしてなんと温泉玉子、ゴマ、ネギを散らして出来上がり。「ネギ」がとってもいいお仕事をしていました^^これはネットで見つけて、お初でいただきました♪あぁー、明日からも早めにメニューを考えて作らなくちゃです。
2014.03.26
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七十二候の桜始期
今日から七十二候の桜始期（さくらはじめてひらく）。桜の花が咲き始めるころという意味だそうです。今年は平年並みに開花を迎えているそうで、桜前線は順調に北上している模様。昨日の夕方のニュースでは東京での開花が話題になっていました。早いことに、高知では満開日だったそうで・・・！(@_@)当futaba地方での今のところの開花予想は４月２４日。まだまだもうちょっと先になりますが、３月２１日に雪が降ったり荒れたお天気だったのを考えるといよいよ春到来がうれしく思われます^^満開とGWが重なるといいなぁ～。。。
2014.03.26
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ネット上でのこと。。
私は発達障害等やパニック障害について、もっと理解を深めるためにツイッターもやっています。（こちらのブログ同様、毎日しかも頻繁に、というわけにはいってませんが・・・。）そのツイッター上での出来事。私のフォロワーさん同士が、お互いを「口撃」しあって一か月。。。フォローされて間もなかったので経過を見守っていましたが、読んでいて具合が悪くなるほどの攻撃の仕合いっこに、酷ではありますが、とうとう本日ブロックしてしまいました。（私なりのアドバイスをいたしましたが、聞き入れていただけませんでした。）お互いに言い分はあるでしょう。でもそのつぶやきがたくさんのフォロワーさんへと垂れ流し状態になるのです。そしてそこには冷静さがなく、感情のままにしかも相手が特定されてしまうように酷い言葉を使い、書かれているのです。終いには、相手が書いたという日記タイトル一覧（これもまた酷いタイトル）の画像をブログに載せたりと炎上寸前。そこにはもはや、マナーというものが存在しません。顔が見えず、言葉だけでのやり取りの怖さ。今さらですが、改めてこれだけ普及したネット社会でのマナーについて個々が考え、気を付けなければいけないと思った次第です。うわぁ～・・・攻撃仕合いっこしていたお一人の方から今またフォローされたぁ～。。。別アカウント（別な名前）で。（別アカウントから、というのがわかるのはお相手の方がブログでつぶやいているからです。）結局相手にされていた、ということと自分がしていることが同じじゃないですか・・・。怖いなぁ・・・もう＞＜。今、カギをかけ今までのフォロワーさんのみ見られるよう設定を変更しました。ふぅ。気分を変えて。。。娘がパソコンで描いた最近の絵ですー↓転載禁止ですm(__)m専門学校へ行きたがっているんですがぁ～・・・今の状態ではちょっと無理っぽい。夫は金銭面で反対しているし、来年の春にかなっているといいのですが。。。
2014.03.25
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50000HITありがとうございます☆
先ほど当ブログを見ましたら、アクセス数が「50025」でした☆２００９年５月にスタートし、ゆったりペースで更新していたこのブログも50000HITを超えることができたのは、ご縁があって訪れてくださって皆様のおかげです。ありがとうございますm(__)m途中、更新がほぼ途絶えたにもかかわらず、ご訪問くださったりコメントをくださったゲストの方々皆様に改めてお礼申し上げます。これからも雑ブログとして、ゆっくりペースではありますが続けていきたいと思っておりますので、よろしくお願いいたします^^
2014.03.24
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届きました☆
コチラの日記で書いた「見えない障害バッジ」（啓発用）が、やっと届きましたー。娘は今、また対人恐怖症が出ているので、本人用は無しにして啓発用だけ購入。待つこと3週間！やっと手にすることができました。（バッジには「大切なものは目に見えない」と書かれています。）『難病。内部疾患、発達障害等、社会で認知されず、福祉政策でも「制度の谷間」に落ち込み、サポートが受けにくい「目に見えない障がい、困難、痛みを持つ人が数多くいます。多様な方々へのムーヴメントへのご参加を！http://togetter.com/li/68113 』こちらの啓発用はストラップタイプになっているので、普段使いのバックの持ち手の部分につけようかと思っています。（私の携帯にはストラップをつける箇所がないので・・・。）ボランティアで梱包、発送をしてくださってる「わたしのフクシ。」編集部の皆様、多忙な中ありがとうございました。
2014.03.23
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あと１マイル
君がいるからがんばれて君がいるからやるぞって思えて君がいるから勇気がもてて君がいるから本気になれて君がいるから元気になれて君がいるからがむしゃらになれて君がいるから今日も笑えた毎日ありがとう。************************こんなに更新頻度の低いブログでもあとごく僅かで50000Hitを迎えます。訪れてくださった皆様にひたすら感謝です。
2014.03.23
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欲しいなっしー！
futabaの県のゆるキャラは「たか丸くん」といいます^^くまもんに始まり、各地でおのおの力を入れてキャラを作り地元のアピールに頑張っている中、船橋市非公認の「ふなっしー」は秀逸。で、思ったのですが、大概のゆるキャラはつくりがしっかりしていて動きが自由がきかないというか、アクションをかなり大げさにしても、やっと、、、という感じに対し、ふなっしーはあのスポンジ的な(笑)素材とふなっしー（の中の人。。。大人の事情ですm(__)m）の機敏な動きと、見事な会話の返し（！）から、代わりをやれる人はいないよねー、なんて話をしています(笑)。ガチャポンやらショップで色々なふなっしーグッズを増やしている娘・・・。で、彼女のPCのキーボードに寝そべっているふなっしーを発見！これ、癒されますーーーー＞＜。欲しくて娘に交渉するも、「自分でガチャポンやれば？」の一言でバッサリｗでもガチャポンやってもどんなのがでてくるかわからないし、この年で一人でガチャポンをやる勇気がないのよぅ。このふなっしーがほしいなっしー。梨汁ぶしゃー・:☆“
2014.03.20
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お気に入りの玄関のアンティーク
少し気持ちを入れ替えて。お気に入りのアンティークをご紹介。我が家の玄関ドアを開けると正面に置いている、イギリスのアンティーク家具。ほぼ半円形になっていて脚が四つとも猫脚～。ニャー。艶出し加工で補修しているので、とても数十年前のものとは思えません。なのに新品にはない存在感があります。結構な収納力もあり、季節の飾り物を収納しています。その上には、同じくアンティークのレースと陶器を・・・。この陶器はカップ＆ソーサーがくっついています(笑)模様も気に入っていますが、その色も素敵。こちらは年代は不明です。比較的新しいものかと思われます。壁に白っぽい石を使っているので、こういう半円形のチェストを探していたら、一点見つけて一目ぼれ。朝、家族を見送るとき、帰宅したときに気持ちの良い空間のほうがいいですもん。
2014.03.18
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合掌。
中学時代の友人が今、喪に服しています。我が家の娘と同じく、発達障害（ボーダーという発達障害）のお子様が自らの命を絶ってしまったとのこと。一報を聞いて涙が止まらなくて、泣いても泣いても涙が止まらなくて。それも受け入れ先の施設を探していて、いよいよ入所、という矢先のことだったそうです。ご夫婦で必死に子育てをし、お子様も成人したばかりでした。今は何を言っても悲しいだけでひたすらご冥福をお祈りするしかありません。お亡くなりになられたお子様が心安らかになれますように・・・。そしてご家族皆様も。。。合掌。
2014.03.18
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キムチ炒飯
昨夜喧嘩をした娘と仲直りをするために作った、娘の好物のシンプルキムチ炒飯です^^いっぱいおいしいと言って食べてくれたので、もう仲直り～。こうやって絆が深まっていけばいいなぁ。今度から衝突したときは、おいしいものを作って口をふさごうかしら(笑)。
2014.03.18
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久々に落ちる。
２１歳の娘と昨晩大喧嘩になりました。それで私も久々に落ちて、お薬を飲んで就寝。こんな夜中に目が覚めたわけです。余りにも生活がだらしなく、愛犬の世話もいい加減すぎたから、普通に言い聞かせたら、逆切れされて。わんこの世話は朝、普通に起きれば十分なお散歩の時間が取れます。なのに夜更かしばかりして、お昼からのバイトへ行くまで寝ている生活がずっと続いていたから、やるべきことをきちんとすること、家事を免除しているから、せめて自分が食べた食器類は洗ってしまうこと、カーテンを開けること、・・・etc.彼女には彼女なりのペースがあるのですが、まずは基本的な生活リズムがつかないと、ダラダラしてしまいます。彼女には過大な「やるべきこと」を押し付けてはいません。パニくってしまうから。２１歳の彼女が大泣きをしている姿は、子供の頃のままで、「どうせ私のことを嫌いなんでしょ！！！」という捨て台詞をはいて自室へ籠ります。。。だったら注意もしないよ？怒らずに普通に注意しただけなのに、彼女が暴言ばかりはいたのでさすがに私もぶちっときて、結局喧嘩へと発展してしまいました。。。あぁ・・・修行がたりないなぁ。彼女には彼女独特の考え方があって、それは世間では通用しないものもたくさんあります。だからこそ、コミュニケーションの手助けとなるように少しずつ「こんな考え方もあるんだよ？」と常識を教えていきたいのに、、、。もう成人していえる彼女ですが、精神年齢はこの障害では３分の２と言われています。それをわかったうえで話をしているのですが、かみ合わないことこの上なし。。。久々に落ちていた間、ぼーっと何もする気が起きず、携帯からツイッターを見ていて見つけた言葉です。2014/03/17 8:14涙の分だけ、強くなれ。傷ついた分だけ、優しくなれ。打たれた分だけ、大きくなれ。負けたくないなら、強くなれ。転んだら何度も、立ち上がれ。「今に見てろ」と、笑ってやれ。 by @itumo_arigatooさん娘にも私にも当てはまる言葉。本当に涙の分だけ強くなりたいし、なってほしいと思う。親のほうが先に逝くのだから。。。朝、彼女が起きたら仲直りしようと思います。家族が応援団なのだから。*******************************************[その後・・・]今朝、娘が早い時間に起床しました！そして愛犬マロの散歩へGO！よくできました！＼(^o^)／私は彼女が食べたいという「キムチチャーハン」を作りました。「め～、め～！」（ヤギではありません(笑)。津軽弁で「おいしい、おいしい！」の意味です＾＾）と言いながら、結構な量を食べてくれました。私のお昼御飯が足りないくらいに(笑)。これで、昨晩の喧嘩はチャラです。今後も幾度となくぶつかることがあるでしょう。でもそういう時は、あまり介入しないで美味しいモノを作ることにします(笑)冒頭の文を読んで心配された方がいらしたら、すみません。。。m(__)mこうやって信頼関係が強まっていけたらいいな、と思います。
2014.03.17
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今さらですが。。。
昨日の日曜日に、久しぶりにDVDで観たスタジオジブリの宮崎駿監督の「千と千尋の神隠し」。久々に観たいと思ったのには、ツイッターで以下を見つけたからでした。☆千尋が契約書に名前をかくシーンで「萩野」の火のところが犬になってるけどここで名前を間違えたから千尋は帰ってこれたん。「湯婆婆に本当の名前を教えてはいけない」と言われるシーンがあったはず…千尋は完璧な契約をしなかったから帰ってこれた、ハクは帰ってこれない↓☆この後の千尋が湯婆と契約するシーン、千尋はわざと「萩野」の「火」の部分を「犬」と書きます。(ハクに「本当の名前を教えてはいけない」と教わった為) yfrog.com/nzixflwjということは、千尋とハクは永遠にこちらの世界では会うことはできないのです。ハクは本当の名前を湯婆婆に知られているから。。。そう思って観ると、また最初に観たときとは違うものが込み上げてきます。映画館で観たにも関わらず、迷わず買ったこのDVD。また時間がたってから観ると、違う感情が沸き起こるかもしれません。本当に名作。
2014.03.17
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穏やかな日曜日・・・♪
今朝・・・というか夜中の３時過ぎに目が覚めてから寝つけず、お昼寝もしないままずっと起きている私。お薬が変わってからは、眠くてしょうがなかったのに、体も慣れてきたのかな？？？で、朝早かったので上新粉を使った簡単パンを焼いてみたり。（作るのは簡単だったけれど、片付けが大変^^;）今日は息子は部活動、夫は一人で遊びに出かけたので、また一人っきりの日曜日でした～♪午後は今月に入ってから、観よう観ようと思っていた「千と千尋の神隠し」を久しぶりに観ました^^千尋があの不思議な場所に迷いこんでしまって、ハクが「おまじないをかけたおにぎりだから、これ食べて。」と差し出すと、初めは食が湧かない千尋でしたが一口食べたらもう止まらなくて。そしてこらえていた涙もとまらなくて大泣きして。。。いつもここのシーンで一緒にボロボロないちゃうんですよね。はい、今日も一緒になってホロホロと泣いちゃいました～(T_T)エンドロールもきちんと観て、あの歌声を聴きながらもう宮崎監督の作品は観られないのかぁ、なんて一人でしんみりしたり。あとは今月買ってもらったiPhoneで、You tubeで得意の（？）８０年代洋楽を聴きまくってノスタルジーに浸っていました。→聴きまくりすぎて、ただ今充電中～(笑)今日は何にもこれといってしていないのですが、すごくリラックスできて適度に良い調子ー^^このまま後は夜の就寝時間まで頑張りきれれば最高ですｖ。
2014.03.16
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旧友
もう日付が変わってしまって、日曜日になりました。おはようございます^^昨日土曜日に、忙しい合間をぬって高校時代の旧友が、ご実家のある海の町へと「平目の漬け丼」を食べに連れて行ってくれました。高校時代は隣のクラスだったので、たまーに話す程度のお付き合いだったのですがFace Bookで再会。それから交流が続いています^^私の話を一生懸命聞いてくれた上で、高校時代スポーツをやっていた彼女らしいアドバイスがありました。とにかく外へ出てみようよ。と。そして小さなことでもいいから継続してみようよ。と。確かに、なるほどです。こちらのブログも体調が不調だった過去２年間は、年に数回？程度しか更新していなかったし、彼女のアドバイスは、春になったら体力をつけるためにもウォーキングに出かけて、見つけた風景をブログにUPすれば？とのことでした。（本当の住宅街なので、何を撮ろうか迷うところですが、笑。）私の病気はテンションを上げすぎてもダメなので、ウォーキングは一石二鳥。たとえ毎日UPできなくても、できる範囲でやってみようと気楽に考えるようにしました☆実は家事をやるにも、昨冬の交通事故（スリップによる自損で雪の陰に激突しましたｗ）で、右腕が自由に動かせない私。だから料理にはすごく時間がかかっています。それならば、窮地に立たされない(笑)ウォーキングが最適かと(笑)。スポーツウーマンらしい彼女のアドバイスにひたすら感謝。親友たちはみんな関東周辺にいて、それぞれ頑張っていて超多忙だし、こうなってみて初めて、ずっと連絡が途絶えていても近くにいる友人のありがたさを身に染みて感じているのでした。中学の友人も然り。同期会で私と再会した時、お薬を飲んでいることをすぐ見抜き、何かことあることに誘ってくれます。私は友人に恵まれているなぁ、と思うと頑張れるきがするこの頃です。人と人のつながりって本当に不思議。この不思議で素晴らしいつながりに感謝して、今、自分がやれることを頑張ってみようと思います^^
2014.03.15
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海の町へ・・・！
まだまだ雪が多く残っている津軽半島ですが、先日高校時代の友人と話をしていて、おいしいものが食べたいね、ということになり、友人の生まれ育った町、鰺ヶ沢まで新鮮な「平目の漬け丼」を食べに行ってまいりました！（鰺ヶ沢＝わさおの町といえば、ほとんどの方がお分かりになるかと^^）こちらが「平目の漬け丼」！写真右側はふのりとねぎのお味噌汁、奥のお椀には、カツオだし汁が入っていて、半分過ぎころまでは、そのまま漬け丼としていただき、後半はカツオだし汁をかけていただける、という風になっています。これで１０００円ですよ～！びっくり((+_+))とにかく漬け丼もカツオだし汁にひたしても、どちらもおいしくておいしいものを食べられる幸せを実感～。お店の名前…写真に写っていると思ったら忘れちゃった^^;たぶん「なおじろう」です。たぶん。。。ｗKちゃん、忙しいのに連れて行ってくれてありがとう。今度はまたどこかへ行こうね^^
2014.03.15
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「すき焼きのたれ」を使って簡単親子丼☆
私は糖尿と尿酸値の数値が高く、かかりつけ医からお薬を処方してもらっています。当初のお薬で様子を見ても改善されないので（食事も薄味、少量にしています。プリン体を多く含む食品も極力除いています。）とうとうお薬の量が増えました！これはショックショックー。。。痩せていたので、余裕でいたらいつの間にか？体重が増えていたし（苦笑）。増えたお薬のせいかはわかりませんが、今朝いったん起きた後、ソファに横になったらそのまま眠ってしまい、起きたら午後１時・・・((+_+))ひょえー。。。！今日どうしても出かけなければいけない用事があったので眠くても着替えて頑張って３件の用事を済ませました。その時点でもう夕方の６時！やばい！で、今日は簡単な丼物で済ませました～。いつもは自分で醤油、みりん、お酒少々で味付けをするのですが、今日はすき焼きのたれを薄めて味付け。めんつゆを使われる方も多いかもしれないですが、甘めの味付けを好む方にはすき焼きのたれがおすすめ。玉ねぎの風味が加わると一変します。とりあえず、ダイエットをしないといけないので、昨日から夜の炭水化物はやめ（朝と昼は普通にしっかりいただきます）、主食を納豆とキムチにしました。これはお友達が実践して効果があったとのことでまねっこ。一か月で４キロ落ちたそうです。確かに、納豆は夜に食べるとよい、と聞いたことがあったので信憑性高い？（夜に発酵食品を摂るとよいそうですよ～。）食事のみにとどまらず、後は基礎体力をつけないと！ですね。
2014.03.13
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力になる言葉
ネットでみつけた、は * るさんのお言葉。「2014/03/11 22:45個性的じゃなくても、周りの人とおんなじでもいいじゃないですか。毎日誰かに怒られてペコペコ頭下げて愛想笑いして魂を隠しててもいいじゃないですか。話し下手でも笑顔が不自然でもいいじゃないですか。どんなにつまらない日常の繰り返しでも、自分の力で生きていくことそれ自体に意味があるんです。」焦らずゆっくり、とは心がけているものの、医師から一生治らないとか、１０年単位で少しずつ快方へ向かっていくといわれたことが、いつも頭の隅にあった私。娘が自分の力で生きていけるよう、一番の応援団でいたいです。（・・・？団、といっても少人数ですが、笑。）そして、周りのほとんどの主婦が働いている昨今、肩身が狭く感じていた私自身にも言い聞かせたい言葉。私にもできること、やれることがまだまだあるはずだから。。。※リンク先不明のため表記できなくてすみません。
2014.03.12
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息抜きの大切さ♪
先週土曜、高校時代の同級生と飲みに行ってまいりました！こじんまりとした人数だったのですが、その場で飲み放題を選択。あっという間の２時間半でした。普段出歩くことを好まない夫なので、この日のために日々頑張り(笑)、そして節約し、やっとこぎつけた飲み会。楽しくて楽しくて、ストレスも吹っ飛んでどこかへ行っちゃいました！そして私は普段飲まないビール、アサ○ドライの生をジョッキで３杯もいただき、最後のほうではちょうど良い酔い方で心地よかったです～。それにしても皆さんのピッチの速いこと！お水のようにがぶ飲みするんですねー。ひょえー！そして酔っていないそぶりをして、素知らぬ顔をして帰宅し、いつもの「主婦＆ママ」へと戻るのでした。たまにだからいいよね？・・・って来週の金曜日も、今度は中学の同級生との飲み会があるんだけれど(笑)。
2014.03.10
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発売が待ち遠しい
ネットで見かけた「目に見えない障害バッジ」。発達障害に限らず、内臓疾患などのケースでもOKだそうです。当事者用と啓発用の２種類のバッジ。そこのページには入手方法が書かれていなかったので、検索してみました。見えない障害バッジ/ワタシのフクシこちらのページによると、３月上旬頃再販予定とのこと。販売されるのが待ち遠しいです。********************バイト先で様々な困難と向き合っている娘。ここで苦しくても辛くても、小さな一歩を歩んで行ってほしいという親の願い。
2014.03.02
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