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2016.09.25
テーマ： 大人の発達障害(210)
カテゴリ： 発達障害（AS）娘の場合
ASの娘が仕事を休んで一か月以上が経ちました。
発達障害に起因する2次障害と思われるうつ状態となっているためです。
「うつ病」ではなく、おそらく一時的な「うつ状態」。
それだけ過大なるストレスにさらされる毎日だったのでしょう。
今月に入ってからは気分が不安定になると、
ハサミで自らの髪の毛を切ってしまいます。
ジャキジャキジャキ、と。
あまりに予想外のことに、私も内心驚いてしまって動揺しまくりでした。
通院している大学病院の医師に相談するも、
アドバイスも何も。。。何一つナシって😞
ダメダぁ～。。。この先生マジであてにならない(/_;)
そこで自分でもいろいろ調べたところ、
発達障害のある子はよく自傷行為をしやすいということで、
パニックに陥ったときなど、
気持ちを落ち着けるためにしてしまうらしいということを知りました。
突然パニックに陥り感情がダウンすることを「メルトダウン」と呼ぶそうです。
その主な原因は、外界の光や音などの刺激にストレスを感じ、
どう対処したらよいのか脳が混乱をきたすから。
本人曰く、髪を切っていると気持ちが落ち着いてくるとのこと。
でも、いくら気持ちが落ち着いても、
・髪を切りたくなったらすぐ私に教えること、
・自分で自分の頭をなでること、
・髪の毛の先を指にくるくる巻き付けること、
などの代替行為をするように娘に勧めました。
（そしてもちろん家じゅうのハサミ・刃物類は隠してしまいました。）
内心かなり動揺したけれど、毅然としなければいけない、と
本能的に思ったわたし。
まず、泣きじゃくる娘の背中に手を添え、
（発達さんはいきなり体に触れられるとますますパニックを起こすので、
背中をそーっとさすって、慣れてきてから背中に腕を回して抱きしめました。）
泣くだけ泣かせてからホットミルクを飲ませ、
感情が落ち着いたころに外の空気を吸いに一緒に庭にでました。
少しふらふらしていたので、そのまま車に乗せて
深夜のドライブへ。
（娘には心地良かったようで、トータル2時間強のドライブとなりました。）
帰宅後は、車に揺られたせいかそのまま寝落ち。
ぐっすり眠れたようでした。ε-(´∀｀;)ﾎｯ
しばらくはショートカットのままだけれど、
髪はまた伸びるから！
時間が経てば、また元気になるときが絶対絶対くるから！
それまではお母さんを頼り、
自分をいたわり、
自分に優しくして過ごしてほしい。
二人三脚で乗り切ろうね。
発達障害に起因する2次障害と思われるうつ状態となっているためです。
「うつ病」ではなく、おそらく一時的な「うつ状態」。
それだけ過大なるストレスにさらされる毎日だったのでしょう。
今月に入ってからは気分が不安定になると、
ハサミで自らの髪の毛を切ってしまいます。
ジャキジャキジャキ、と。
あまりに予想外のことに、私も内心驚いてしまって動揺しまくりでした。
通院している大学病院の医師に相談するも、
アドバイスも何も。。。何一つナシって😞
ダメダぁ～。。。この先生マジであてにならない(/_;)
そこで自分でもいろいろ調べたところ、
発達障害のある子はよく自傷行為をしやすいということで、
パニックに陥ったときなど、
気持ちを落ち着けるためにしてしまうらしいということを知りました。
突然パニックに陥り感情がダウンすることを「メルトダウン」と呼ぶそうです。
その主な原因は、外界の光や音などの刺激にストレスを感じ、
どう対処したらよいのか脳が混乱をきたすから。
本人曰く、髪を切っていると気持ちが落ち着いてくるとのこと。
でも、いくら気持ちが落ち着いても、
・髪を切りたくなったらすぐ私に教えること、
・自分で自分の頭をなでること、
・髪の毛の先を指にくるくる巻き付けること、
などの代替行為をするように娘に勧めました。
（そしてもちろん家じゅうのハサミ・刃物類は隠してしまいました。）
内心かなり動揺したけれど、毅然としなければいけない、と
本能的に思ったわたし。
まず、泣きじゃくる娘の背中に手を添え、
（発達さんはいきなり体に触れられるとますますパニックを起こすので、
背中をそーっとさすって、慣れてきてから背中に腕を回して抱きしめました。）
泣くだけ泣かせてからホットミルクを飲ませ、
感情が落ち着いたころに外の空気を吸いに一緒に庭にでました。
少しふらふらしていたので、そのまま車に乗せて
深夜のドライブへ。
（娘には心地良かったようで、トータル2時間強のドライブとなりました。）
帰宅後は、車に揺られたせいかそのまま寝落ち。
ぐっすり眠れたようでした。ε-(´∀｀;)ﾎｯ
しばらくはショートカットのままだけれど、
髪はまた伸びるから！
時間が経てば、また元気になるときが絶対絶対くるから！
それまではお母さんを頼り、
自分をいたわり、
自分に優しくして過ごしてほしい。
二人三脚で乗り切ろうね。
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[発達障害（AS）娘の場合] カテゴリの最新記事
-
幼児性からの脱却へ。一歩ずつ。 2016.10.24 コメント(2)
Re:発達障害さんのメルトダウン(09/25)
ねごろルーシー
さん
初めまして。
「発達障害のある子はよく自傷行為をしやすいということで」というのを初めて知りました。
私(ASDだけど正式な診断書はもうすぐ出る)も自分の皮膚をはぎ取るのがひりひり痛むのにやめられなくて親にも怒られていましたが、
発達障害者はそういうことをしやすいということを知って何となく安心(？)しました。
ありがとうございました。
(私もブログでたまにASDのことを書いてます
http://plaza.rakuten.co.jp/lucydiary8787/ ) (2016.10.05 21:59:17)
「発達障害のある子はよく自傷行為をしやすいということで」というのを初めて知りました。
私(ASDだけど正式な診断書はもうすぐ出る)も自分の皮膚をはぎ取るのがひりひり痛むのにやめられなくて親にも怒られていましたが、
発達障害者はそういうことをしやすいということを知って何となく安心(？)しました。
ありがとうございました。
(私もブログでたまにASDのことを書いてます
http://plaza.rakuten.co.jp/lucydiary8787/ ) (2016.10.05 21:59:17)
Re[1]:発達障害さんのメルトダウン(09/25)
@futaba
さん
＞ねごろルーシーさんへ
こんにちは、ご訪問とコメントありがとうございます。
ざっとではありますが、ねごろルーシーさんのブログも読ませていただきました。色々な想いを抱えながらとても頑張っていらっしゃいますね。
障害枠のどこらへんに位置していようとも、その人にとってはその人にしかわからない苦しみ辛さがあると思います。
娘の場合、髪を切ったりカッターで肌を傷つけるのですが、決して死にたくてやっているのではなく、本当ははやりたくてやっているのではないと言っています。
自分の身体を傷めることではなく、他に心を落ち着ける代替行為がうまく見つかることを願っています。
もしよろしければ以下のリンクもご参考になさってみてはいかがでしょう？
『髪を抜いてしまう、皮膚をひっかいてしまうなどの発達障害の反復行動を、「回転する指輪やペンダント、動かせるブレスレット、ビーズのイヤリングやネックレス、いじることができるアクセサリー」に転化するブランド。』
http://www.turtlewiz.jp/archives/1981
（売上金の一部は発達障害支援にも寄付されるシステムのようです。）
今、ちょっと体調を崩しておりまして、言いたいことが上手く言えずすみません。
ルーシーさんも頑張る時と心を休める時のメリハリをつけて前向きに進んでいけるといいですね。
体調が良くなりましたらそちらへもコメント残させてくださいね^^
今日も残りあと半日、がんばりましょう〜。 (2016.10.06 13:26:34)
こんにちは、ご訪問とコメントありがとうございます。
ざっとではありますが、ねごろルーシーさんのブログも読ませていただきました。色々な想いを抱えながらとても頑張っていらっしゃいますね。
障害枠のどこらへんに位置していようとも、その人にとってはその人にしかわからない苦しみ辛さがあると思います。
娘の場合、髪を切ったりカッターで肌を傷つけるのですが、決して死にたくてやっているのではなく、本当ははやりたくてやっているのではないと言っています。
自分の身体を傷めることではなく、他に心を落ち着ける代替行為がうまく見つかることを願っています。
もしよろしければ以下のリンクもご参考になさってみてはいかがでしょう？
『髪を抜いてしまう、皮膚をひっかいてしまうなどの発達障害の反復行動を、「回転する指輪やペンダント、動かせるブレスレット、ビーズのイヤリングやネックレス、いじることができるアクセサリー」に転化するブランド。』
http://www.turtlewiz.jp/archives/1981
（売上金の一部は発達障害支援にも寄付されるシステムのようです。）
今、ちょっと体調を崩しておりまして、言いたいことが上手く言えずすみません。
ルーシーさんも頑張る時と心を休める時のメリハリをつけて前向きに進んでいけるといいですね。
体調が良くなりましたらそちらへもコメント残させてくださいね^^
今日も残りあと半日、がんばりましょう〜。 (2016.10.06 13:26:34)
Re:発達障害さんのメルトダウン(09/25)
千菊丸2151
さん
初めまして、2018年5月にADHDと診断されました。
自傷行為・・そういえばイライラした時は髪を無意識にいじったりしていましたね。
あと、言葉に出来ない苛立ちと混乱で物に当たったりと・・一見乱暴な行動に出ることがあるのは、そういったパニックを回避する為のものだと最近本を読んで知りました。
わたしや娘さんのような成人世代、特に20代から30代が、「まだ発達障害の専門医や支援センターなど存在せず、充分なサポートが受けられなかった」世代故に、色々と困難に直面して自信をなくし、うつ病などの二次障害に苦しむことがあるんですよね・・幸い、わたしは二次障害に苦しむことはなかったものの、退職した元職場の新しい上司からパワーハラスメントを受けてうつ寸前まで追い込まれました。
(2019.03.17 10:34:10)
自傷行為・・そういえばイライラした時は髪を無意識にいじったりしていましたね。
あと、言葉に出来ない苛立ちと混乱で物に当たったりと・・一見乱暴な行動に出ることがあるのは、そういったパニックを回避する為のものだと最近本を読んで知りました。
わたしや娘さんのような成人世代、特に20代から30代が、「まだ発達障害の専門医や支援センターなど存在せず、充分なサポートが受けられなかった」世代故に、色々と困難に直面して自信をなくし、うつ病などの二次障害に苦しむことがあるんですよね・・幸い、わたしは二次障害に苦しむことはなかったものの、退職した元職場の新しい上司からパワーハラスメントを受けてうつ寸前まで追い込まれました。
(2019.03.17 10:34:10)
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