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April 11, 2021
テーマ： ●食べた物の画像♪(91786)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２０．３度、４１％、
外気温は３．９度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９５％です。
午前６時１５分にＧＨ３インプレッサで鳥取県の自宅を出発して、京都に戻ろうとしましたが、良く晴れていたため、寒さでGH3インプレッサの屋根が白く凍っていて、
フロントガラスも視界が確保できない程に凍ってしまっていたので、出発が５分遅れて午前6時20分になりました。
蒜山サービスエリアの気温は１度、草に霜が降りています。
昨日の午後、満タン給油してから約３００ｋｍ走って
京都の住居に到着した際の燃費計の表示は１５．４km/Lでした。
先月、同じコースで走った時よりも０．１km/Lだけ良いです。
午前11時15分に折り畳み自転車で出かけて、
吉祥院方面からジョーシン伏見店に行ってから、
正午頃に東高瀬川の猫スポットで猫探しをしましたが、
本日は1匹もいませんでした。
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら８９％でした。
昼ごはん
フレスコで買った
「油淋鶏弁当」です。
食後の甘い物
抹茶わらび餅です。
午後2時半に出かけて、
地下鉄で九条駅まで行き、
ジョーシン九条店に行ってから、
京都駅まで歩き、
アバンティのダイソー、
ヨドバシ京都店に行って、
午後４時10分に住居に戻りました。
おやつ
「明治エッセルスーパーカップ白いチョコミント」です。
午後6時、
血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でし
晩ごはんの焼そば
麺は大黒天物産のプライベートブランドの蒸し麺、
具は豚肩肉切落し、キャベツ、たまねぎ、ニンジンです。
じゃこ天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でポテトサラダがあります。
起床時の室内の温度・湿度は２０．３度、４１％、
外気温は３．９度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９５％です。
午前６時１５分にＧＨ３インプレッサで鳥取県の自宅を出発して、京都に戻ろうとしましたが、良く晴れていたため、寒さでGH3インプレッサの屋根が白く凍っていて、
フロントガラスも視界が確保できない程に凍ってしまっていたので、出発が５分遅れて午前6時20分になりました。
蒜山サービスエリアの気温は１度、草に霜が降りています。
昨日の午後、満タン給油してから約３００ｋｍ走って
京都の住居に到着した際の燃費計の表示は１５．４km/Lでした。
先月、同じコースで走った時よりも０．１km/Lだけ良いです。
午前11時15分に折り畳み自転車で出かけて、
吉祥院方面からジョーシン伏見店に行ってから、
正午頃に東高瀬川の猫スポットで猫探しをしましたが、
本日は1匹もいませんでした。
住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら８９％でした。
昼ごはん
フレスコで買った
「油淋鶏弁当」です。
食後の甘い物
抹茶わらび餅です。
午後2時半に出かけて、
地下鉄で九条駅まで行き、
ジョーシン九条店に行ってから、
京都駅まで歩き、
アバンティのダイソー、
ヨドバシ京都店に行って、
午後４時10分に住居に戻りました。
おやつ
「明治エッセルスーパーカップ白いチョコミント」です。
午後6時、
血中酸素飽和濃度を測定したら９３％でし
晩ごはんの焼そば
麺は大黒天物産のプライベートブランドの蒸し麺、
具は豚肩肉切落し、キャベツ、たまねぎ、ニンジンです。
じゃこ天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でポテトサラダがあります。
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