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May 17, 2024
テーマ： ●食べた物の画像♪(85330)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今朝は午前５時４０分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２２．１度、３３％、
外気温は１０．８度、
天候は晴れです。
起床時の血中酸素飽和濃度は９７％。
体温は３６．６度です。
午前７時００分から運動のために歩きに出かけて。
いつもの猫スポットに行ってみました。
猫は確認できませんでした。
途中、地域猫の黒猫、どこかの飼い猫、住居近所の地域猫の三毛は確認しました。
いつもの時間に出勤しました。
午前中、ルーティンの事務処理で、あっという間に昼になりました。
いつもの給食弁当です。
メインのおかずは、メンチカツです
昼休み時間
仕事していました。
定時で帰って、住居に戻って血中酸素飽和濃度を測定したら９８％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は の蒸し麺、
具は豚もも肉切り落とし、大山ハムのポークウインナー、玉ねぎ、 もやし、キャベツ、ニンジンです。
がんす、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でイカ唐揚げがあります。
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