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June 4, 2026
テーマ： ●食べた物の画像♪(92010)
カテゴリ： カテゴリ未分類
鳥取県の自宅に戻っていて、今朝は午前６時００分に起床です。
起床時の室内の温度・湿度は２２．０度、５１％、
起床時の室内の温度・湿度は２２．０度、５１％、
外気温は２０．３度、
天候は曇です。
天候は曇です。
起床時の体温は３６．２度、
血中酸素飽和濃度は９６％でした。
昨日、下部消化管内視鏡検査したので、本日は、１日年休取得で仕事は休みにしています。
福山市の住居に戻るため、
午前８時２０分に鳥取県の自宅をＧＨ３インプレッサで出発しました。
本日は、5月２５日に走ってみた 、 国道１８０号線・国道１８３号線を通ることにしました。
最短距離になる広島県道４４４号線は使わずに、少し距離は伸びますが国道183号線から直接に国道３２４号線に入って、東条から国道１８２号線を走りました。
本日は、国道182号線であおってくる車もおらず、マイペースで走れて燃費も悪くはなかったのですが、例によって、 神辺から先は、少し込み合って燃費が落ちました。
三吉町のフジに寄って、
福山市の住居には、１２時３９分に到着、
自宅出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットしてあって、到着時の表示は１５．０ｋｍ／Ｌでした。
昼ごはん
フジ三吉店で買ったお弁当とアマノフーズのごぼうと蓮根のお味噌汁です。
おやつに
ヤマザキの「よもぎ大福」を食べてから
ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、
職場に行って、メールチェックと書類の処理をしてきました。
スーパーで食品を買ってから自宅に戻りました。
午後6時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
昨日、下部消化管内視鏡検査したので、本日は、１日年休取得で仕事は休みにしています。
福山市の住居に戻るため、
午前８時２０分に鳥取県の自宅をＧＨ３インプレッサで出発しました。
本日は、5月２５日に走ってみた 、 国道１８０号線・国道１８３号線を通ることにしました。
最短距離になる広島県道４４４号線は使わずに、少し距離は伸びますが国道183号線から直接に国道３２４号線に入って、東条から国道１８２号線を走りました。
本日は、国道182号線であおってくる車もおらず、マイペースで走れて燃費も悪くはなかったのですが、例によって、 神辺から先は、少し込み合って燃費が落ちました。
三吉町のフジに寄って、
福山市の住居には、１２時３９分に到着、
自宅出発時にGH3インプレッサの燃費計をリセットしてあって、到着時の表示は１５．０ｋｍ／Ｌでした。
昼ごはん
フジ三吉店で買ったお弁当とアマノフーズのごぼうと蓮根のお味噌汁です。
おやつに
ヤマザキの「よもぎ大福」を食べてから
ガソリンスタンドに行って満タン給油した後、
職場に行って、メールチェックと書類の処理をしてきました。
スーパーで食品を買ってから自宅に戻りました。
午後6時前、血中酸素飽和濃度を測定したら９７％でした。
晩ごはんの焼そば
麺は藤本食品の蒸麺、
具は牛豚合挽肉、もやし、キャベツ、おくら、ニンジンです。
角蒲鉾の丸天、ミニトマト、めだまやきを添えました。
別添でパイナップルとアジフライがあります。
別添でパイナップルとアジフライがあります。
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