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2005/11/14
テーマ： ダイエット日記(24295)
カテゴリ： ダイエット日記
今日は寒かった～、ふと遠くを見ると山頂が白くなってるし･･･(>_<)
ウォーキング30分 これだけじゃ暖まらない、
でも時間が無くて切り上げてしまいました。
明日はもう少し長く歩きたいなぁ～
最近、風呂上りはすぐにパジャマを着てしまうので体重計に乗っていない･･･
朝、パジャマのまま乗ってはみるものの
忙しいので体脂肪までゆっくり計ってないし･･･
時間を決めてちゃんと計らないとダメだよな～
今日はちょっと頑張れたので 夕食を半分の量にしてみました。
何だか だらけた日記になってしまいました(-.-)
ウォーキング30分 これだけじゃ暖まらない、
でも時間が無くて切り上げてしまいました。
明日はもう少し長く歩きたいなぁ～
最近、風呂上りはすぐにパジャマを着てしまうので体重計に乗っていない･･･
朝、パジャマのまま乗ってはみるものの
忙しいので体脂肪までゆっくり計ってないし･･･
時間を決めてちゃんと計らないとダメだよな～
今日はちょっと頑張れたので 夕食を半分の量にしてみました。
何だか だらけた日記になってしまいました(-.-)
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