白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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September 13, 2021
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カテゴリ: 料理
昨日、一昨日と夫は東京で接待ゴルフだった。




接待ゴルフのときはいつもお土産をもらってくる。

今まではもらってくるのは

私の食べれないものが多かったのに、

(PBWF食なので)

前回は大ヒットの茅乃舎の野菜だしをもらってきた。

その後、自分でネットで買うくらい

気にいったので、今回は何かな~って

少しだけ期待してた。













帝国ホテルのフルーツケーキ

「果樹園」という名のフルーツケーキ 

オーチャード






、、、何、このネーミング。

めっちゃそそられるやん。

プラントベースホールフードの食生活の私に

喧嘩売ってるんかい!














今朝、夫と息子が食べやすいように

切ってあげておいた。

(いちいち食べるときに包丁とまな板出されてもね~)








朝はいつも私の体はオートファジー中(半日断食による)で



こんなものを切っていて食べたくならないわけがない。





、、、


なんか切り口見てたら、いつも自分で焼いている

ドライフルーツとナッツ、シード入りの全粒粉のパンに

似てない?ちょっとだけならよくない?と








ふと後ろの原材料を見てみた。







何、このややこしいもんがいっぱい入っとるのは?

精製砂糖だけならいいかなと思ったけど、

やっぱりだめだ、、、保存料、着色料まで書いてあるもん。

これ一回だけなら、きっとどうってことないかも

しれないけど、病みつきになったら怖いからやめた。





えらいぞ、私!



ってことで今日は私のデザート欲がめっちゃ上がったので

前々から気になっていたエナジーボールを作って

みることにした。








健康志向の高い人が食べているというエナジーボール。

今日作ったのは「材料5つだけ焼かない、簡単エナジーボール」

ってやつ。 





作り方 動画↓








まずはピーナツだけでピーナツバターを作る。





無塩の皮つきピーナツをブレンダーに入れるだけ。









瓶に一個半できた。

ピーナツだけでバターになるのが不思議。





材料 ピーナツバター、蜂蜜、ココアパウダー、

オートミール、ナッツの5個だけ。

これを動画見ながらコネコネして作ってみた。










できた~。ホールフードのデザート

PBWF食だけど、食べすぎはだめだから

お昼ご飯のデザートに2個だけ食べたよ。

美味しかった~。

お昼ご飯+エナジーボールをしっかり

食べたら、フルーツケーキはもういいわ~ってなった。

私の中ではフルーツケーキ対エナジーボールは

エナジーボールの勝利、、、、

(フルーツケーキ食べてないから、知らんけどさ)







今日のお昼ご飯




昨日のお蕎麦がちょっと残っていたので

ワカメとオクラをのせて。







今日のお昼は珍しく茶色系が多い?




と思わせて





実はやっぱりカラフルでした(^^)/









エナジーボール、またアレンジして違うやつ

作ってみたいな。









お昼ご飯の全景







㎰. ちなみに昨日のスマホケース

さっそくスペルミスのないのを送ってくれるそうです。

信頼できるお店でよかった~。

ご心配おかけしました(*'ω'*)








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最終更新日  September 13, 2021 12:38:20 PM
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