白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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December 9, 2022

特定健診に行ってきた

(2)

カテゴリ：日々の出来事

5，6年前は毎月行っていた糖尿病の検査だけど、

糖尿病が改善した今は一年に一回の特定健診の時だけ

測定している。

誕生日が来たら、その一か月以内に行くことに

だいたい決めているのでもうそろそろ行く時期だったのだけど

体重も増えてるし、（筋肉も脂肪も増えてる）

もう少し体重落としてからいこうか～なんて

思っていたら、どんどん後回しになっていた。

（あるある　で結局体重は落とせてない）

それも嫌なんだよね。なので今日は受付が8時で

診察が9時からってクリニックのホームページに書いて

あったので、8時ちょうどに診察券だけ出してきて

一度帰ってまた9時に行こうと思って出かけた。

そしたら一番だった。しかも9時から診察なのに

もう尿検査とか体重測定とか血液とるのとか

すぐやってくれて、最後に先生に呼ばれたのが

8時40分くらい。

知らんかった～9時前にやってくれるのだね。

なのですべて終わったのが、9時前だったので

一時間もかからずに終わったのだった。

これから8時に行くことにしよう、といっても

一年に一回のことだけどね。

でも相変わらず、先生との話は長い　笑。

私はいつも短い方で10分くらいだけど、今日は15分くらいだったよ。

長い人は20分くらいやっているから、患者さんは少なくても

まあ、しっかり顔を見て、様子を聞いてくれるから

いい先生だと思う。前のクリニックの先生は

薬はどんどん出すわりに、人の顔をほとんど見ないで

パソコンばっかり見てたもんな。

医師でもコミュニケーションが苦手の人がいるのかもね。

結果はまだ一か月先だけど、体調はすごくいいし、

Hba1cもそれほど悪くなっていないと思う。

さすがに一年まったく血糖値を測らないと不安なので

家にまだ残っている血糖値測定器で6か月に一回くらい

測っているのだけど、だいたい90くらい。

今朝も94だったのでたぶん大丈夫。

食後に血糖値が爆上がりする人は血糖値が低くても

Hba1cが高い場合があるみたいだけど、

私の場合、空腹時血糖値とHba1cは相関している。

毎月クリニックで測っていたときにそうだった。

空腹時血糖値が130くらいあるとHba1cが6.8くらいあって

110くらいだと6.4とか6.5くらいだった。

84のときは5.5だったと思う。

なので今94の私は5.8～6.0くらいの予想。

少しは外れるかもしれないけど、たぶん大きく外れることは

ないと思う。

体重も身長も腹回りも聞かなかったので一か月後だ。

わかったのは尿と血圧。

血圧は120と70で私にしては低かった。

3、4年前にクリニックで測って187と95くらいで

頭フラフラで手足は冷たく、顔はほてってて、

いつも体調悪しのときを知っている先生は

今の私の睡眠状態や体調をいろいろ聞いてくれて

ほめてくれたよ。なんといっても1万8千歩も

歩いているもんね。やりすぎって言われそうだったので

控えめに言っておいた。

クリニックにきている85歳の男性も一万歩以上あるいて

とても元気な人がいるそうだ。やっぱり運動することで

薬は減らせると言っていた。

さあ、気になる用事が一つ減ったのですっきりした。

あとは結果がいいのを祈るだけ。