白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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June 24, 2023

シニアの見た目は髪の毛で大きく変わる？

(4)

カテゴリ：美容

昨日はpbwf食のことを書いたのにランキングが

下がってなかった～。ポチッとお願いしたのがよかった？

ランキングが下がると「私、ただの菜食の変人に

思われているのかも。」って一気にブログを書く気力が

なくなるんだよね。

これからもポチのお願いをすることにしよう。

バナーを押してくれた方々、ありがとう。

テニスのメンバーの一人がクラスを変わるので

今日でこのクラスは最後なんだよって話しかけてきた。

え～ぜんぜんこのクラスで大丈夫な人だったから、

「なんで？」と聞くと、体がついていけないという。

初心者クラスは走ることも少なくて、体力的にだいぶ楽

なのだという。「そうか～私も頑張りすぎると膝や

股関節が痛くなるよ。」って答えると

「膝なんて何回も水が溜まって、抜いてもらっているよ。」

というのだ。（びっくり、それほどテニスがやりたい

んだなあと心の中で思った）

そして「もう65歳だからね～」というではないか。

「え、見えない。」と正直に答えた。

ごく普通の感じの人だけど、私は50歳前後だと思ってた。

テニスをやっているときは、若い子も中年もみんな

ジャージでいまいち年齢がわからないのだよね。

思うに、その人、髪の毛が真っ黒で量もしっかりある。

シニアの見た目年齢って髪の毛で大きく変わるのかも。

髪の毛は染めていると言ってたけど、私のように耳の周りに

いままで私は髪の毛に無頓着だったけど、

ちょっとその考えは変えないといけないと思う。

一か月前に切った髪の毛がもう中途半端に長くなってきて

「ショートにするとこういう悩みがあるのか～」と

思う今日この頃。私は髪が伸びるのが早いのか？

髪の毛が固いので横にはねる確率も多いのだよね。

スケジュール手帳に3週間一回ヘナ、6週間に一回カットと

ジムの休みに日にやろうと書き込んだけど、あと2週間、

髪の毛を切らないなんて無理だわ。一か月に一回に

訂正しようと思う。それともカットの仕方で6週間持つかな？

ベリーショートにする？やっぱそこまでの勇気はないわ。

それにしても、テニスのクラス、ますます若い人ばかりに

なった。テニスに行き始めた2回目くらいですぐにランチに

誘ってきた同じくらいの年齢のマダムみたいなNさんは

手首と膝の故障らしくてお休み中だ。

シニアが怪我することなく、運動を続けるのは至難の業なのかも。

私も怪我に気を付けて、長く楽しみたいと思う。

fitbit（スマートウォッチ）による運動解析

ウォーキングやりだした時間とかエアロビをやりだした時間も

ちゃんと合っているのがすごい。

でもさすがにテニスの時もエアロビって出ているので

そこまではわからないのだろうね。

このfitbit、アマゾンで1万円くらいで買ったけど

睡眠から運動から解析してくれるのですごくよかった。