白いつる薔薇の咲く庭を夢見て

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April 21, 2024

血糖値改善をめざす私の前でやらかす信じられない夫の行動

カテゴリ：日々の出来事

ブログでもYouTubeでも結構みんなそんな感じなので

真似してみたよ。

私は筆子ジャーナルの筆子さんのブログが好きで

たまに読んでいる。

健康、断捨離、砂糖絶ち、湯シャンとか興味がある

話題が多いから、ちょっと動機付けに見てみようって

感じで読んでいる。

物を捨てることでも徹底的に捨てている筆子さん。

マインドにしたいってときは頼りになるのだ。

私もやろうっていう気にさせてくれる。

そして砂糖絶ち。筆子さん自身も昔は砂糖中毒だったらしい。

これも徹底していて、キッチンに砂糖はおいて

ないのだそう。精製糖が入っているケチャップとか

マヨネーズとかもないとか、、、すごいわ。

私はpbwf食だけど、そこまでやってない。

料理にも精製糖は使わないけど、たまにてんさい糖とか

オリゴ糖とか使う。すごく甘い味の和食は作って

ないけど、たまに作る肉じゃがには砂糖を入れている。

筆子さんの言うように、精製砂糖を食べない

肌がきれいになるし、野菜が美味しく感じるようになる。

読んでて同じだ～って思うことがよくある。

でも砂糖絶ちはなかなか難しいから、

ほんとうに成功させるためには

家に甘いものは置かないっていうのは正論だと思う。

でもさ～我が家は甘いものであふれているのだよね。

どうなっとるの～～～！？っていうくらいある。

今日の我が家のリビングの甘いもの

右上は羊羹。和菓子。

左上は夫が昨日買ってきた知立の大あんまき。

あっち方面でゴルフがあるときは必ず、買ってくる。

ひとつに入っているあんこの量は半端ないよ。

そしてその下はチョコレートの洋菓子。

なんか毒々しい色のやつが入っているわ。

添加物が多そう～。

これだけじゃなく、冷蔵庫の夫用のバスケットの仲には

チョコレートとかパン（外に出しておくと猫が食べる）とか

コンビニのスイーツとか入っているのだよ。

これって糖尿病の奥さん（私）のことなんてまったく

考えてないよね。それにしてもほんとに

こんなに甘いものを食べ続けているのに、夫の

Hba1cは5.0だしね～。不公平感を感じるけど

こればっかりは体質なのでしょうがない。

昔は私もこういうもらってきたスイーツを食べて

いたのだけどね。今はまったく欲しいとも

思わなくなった。

でも外ではたまには食べる。この間の幼馴染のランチのときも

彼女らと同じくらいの量のスイーツはビュッフェで

選んで食べたし、ヴィーガンレストランのスイーツも

毎回、おいしくいただいている。

でも昔のように毎食後甘いものが欲しいとは思わなく

なったので、私の糖質依存症はかなりよくなっていると思う。

それにしても夫の食生活。64歳だよ。

あんなに甘いもの、ポテチ、ファーストフード

ピザ、ラーメンを食べていても

いいものなのか、ちょっと心配になる。

でも自分は変えられても、人の食生活を変えるのは無理。

病気にならずにいてくれればそれでいいのだけど。

（認知症とか病気になったりしたら、それこそ大変そう）

夫は昨日も5時に起きて、ゴルフに行ったあと夕方

5時に帰ってきてそれからまた畑で苗を植えに行った。

今日も早朝から畑で畝を作り中。

どうかこの運動量で相殺されて悪い食生活がなかったことに

なりますように。