Ｐｏｏｈのひとりごと

ところが家が近くになるとピタっとやんでしまいました。よくある話ですよね。気を取り直して、再度Ｕターンして、結局10kmほど走りました。
6/16：10.2km


順番が逆になってしまいましたが、前回ブログ以降の朝ランは
6/12：10.9km、6/14：10.3km








先月、朝ラン中に転んで5針も縫う怪我をしたのですが、実は、先日また転んだのです。
と言っても、ランニングとは関係なく、転んだのも家の中、それも寝室。

6/12の夜、親しい人たちと飲み会があって、ビール２杯、ハイボール２杯、冷酒４合（だと思う）を呑んで帰宅。自分的には大丈夫と思っていたのですが・・・

寝室に入ってパジャマに着替える時（だと思う）ひっくり返ってしまったようです。
あちゃ～～情けない（泣）

気がつけばベッドの横に倒れていました。で、起き上がりそのままベッドに倒れるようにして寝てしまったという次第。

夜中に身体が痛くて目が覚めました。お尻と背中が痛い・・・想像するにお尻は床で打ったのでしょう。背中は？？多分ベッドの端かなぁ・・・

ま、いわゆる「打ちみ」の類いなので、１～２日で治ると思っていました。

しかし・・・お尻は治ったのですが背中の痛み（と言っても、じーっとしていると痛くない）が消えません。もしかしてあばら骨の背中側に小さなひびでも入ったのか・・・

でも、背中のことなので、走れないことはない。ゆっくりなら問題ありません。

さて、昨日は父の日でしたね。
長男と次女からプレゼントをもらいました。


母の日はプレゼントに悩む･･･と言っていましたが、父の日は悩むことがないそうです。
要するにアルコール系飲料なら何でもＯＫの親父ですので（笑）
長男は・・・


次女は


また飲んだくれてしまうやろ～（爆）
酔っ払って転ばないようにします・・・

さて、話は戻りますが、今日は朝ランの後半には、空いっぱいの雲がどこかへ行ってしまって、晴れ渡ってきました。雨もあって相当な湿度。暑くて暑くて。帰宅後は冷たいシャワーを浴びました。

今日は最高気温が33℃！　どうなってるんや？？
今週はしばらく真夏日が続くそうですし、明日も熱帯夜になるとか。もう梅雨明け？？

これからの朝ランは修行です。。。背中も痛いし。。。