萌園の闘病日記　いくつもの難病を抱え奮闘中

今日も良いお天気に恵まれて、絶好の行楽日和になりました。
旅行に出かけている方も、家でのんびりまったりしていた方もいらっしゃるかと思います。

私の勘違いで、草競馬を見に行きそこねてしまって、今日は残念な一日でした。
でも最近動きすぎていたし、寝不足もあっので、いろいろ疲れがたまっていたので
今日は、私の『静養日』にし、ほとんど１日中寝ていました。

食事は母に起こされて３食しっかり食べ、主治医との約束を守っています。
ただ嚥下障害が強いので、普段より倍以上の時間が掛かり
また食事だけで全身が疲れ、食事のあとは熟睡をしてしまっていました。
手足の脱力も、全身の脱力も強く、倦怠感があったので、無理をして起きることはせず
安静にして、疲れが取れるようにしました。
一日だけでは取れないだろう、たまった披露ですが、きっと明日になれば、
もっと元気になれているはずです。

あす疲れが少しでも取れていたら、母に手伝ってもらい
冬物と春夏物のタンスの入れ替えをしようと思っています(衣替え）
ようやく初夏らしい天気が続くようになったので、
そろそろ衣替えをしても良い頃ではないかと…。
今日、タンスの中を確認したら、冬物が増えていましたY(>_<、)Y
いつのまにこんなに買ったんだろう…？と自分で不思議に思ったほど
冬物は嵩張るので、整理整頓しながら押入れタンスに入れていかなければ。
着られるもの、着られないものでリサイクルにもっていけるもの、着た押してもう捨てても
おしくないものなどに区分けしながらやっていくので、多分１日かかりになる予定＿|￣|〇

また疲れが出ちゃうかな？しっかり食べて体力を落とさないように気を付けなければ。
汗もかくし、下痢もよくなっていないので、スポーツドリンクを手元に置き
こまめに水分を補給しながら、衣替えをします(ﾉ∀`)

今日の症状は…
安静に一日寝ていたので、目の症状は調子が良いです。
眼瞼下垂、複視もなく、パソコンの画面も見やすいです。
眠っていない時は、久しぶりに読書をしました。
嚥下障害、粗食困難は相変わらず悪いのですが、
なんども噛んで顎の筋肉のリハビリをしたり
嚥下もよく噛んだものを飲み物で流し込んだり、どうしても飲み込めなかった場合は
エンシュアで栄養と水分補給をしました。
ほかの症状はかわりありません。下痢がなかなか落ち着いてくれませんが
だんだんトイレ通いに慣れてきました。外出して
一番先にすることはトイレの位置の確認です
車椅子トイレを利用することもあるので、そこもしっかり確認しておきます。

食事は外食ができないので、お弁当オンリーです
飲み物も持参していきます。旦那さんはサービスエリアなどで食べることもありますが
大抵、私が作ったお弁当を一緒に食べてくれます。

いろいろ障害があると、外出するのは大変ですが、家に閉じこもってばかりいるのも
不健康な感じで、時々、ドライブなどに連れていってもらいます
早くそこの名産品を味見したり食事で食べられるようになりたいと思います(||´Д｀)ｏ


今日も健康メモはお休みです。
昨日の続きでクイズを出します。４月２９日、昭和の日にちなんで出題します。
昨日と同じように古い順から並べてください。
昨日はお菓子遍でした。今日は食品、その他遍です。

１．サランラップ(戦場で爆弾や火薬を湿気から守るためアメリカで開発されたのが最初。
　　戦後、食品保存用として広く普及された)
２．キリン　ラガービール(『麒麟ビール』を『キリンラガービール』に名称変更して発売)
３．マルちゃん　ハイラーメン(５袋入り)　ちょっと小ぶりのサイズが人気)
４．永谷園　松茸の味お吸い物(味、パッケージとも開発当時のものを現在も使用)
５．S&B　おでんの素　簡単に溶ける「顆粒製法｣が当時としては画期的
６．UCC　オリジナルコーヒ-(飲みやすい甘さで定番のロングセラー商品）
７．まるか食品　ペヤングソース焼きそば(「ペア」」と「ヤング」な若者に食べて
欲しいと願いを込めて命名された商品名

以上です。きのうのお菓子編全問正解者と、今日の食品、その他編
それぞれ全問正解者に日頃の感謝を込めてプレゼント(賞品)を
お送りしたいと思います。

プレゼントは
Ａ・港で採れたての新鮮なマグロ、旬の桜えびなど４点から６点の佃煮の詰め合わせと
　　今話題の塩麹(１８０g)のセット

Ｂ・工場直売のポテトチップス、芋かりんとう、かりんとうなどの詰め合わせ


はじめての方でも、ブロともさんでも、参加はご自由です。
プレゼント応募の締切は ５月５日（土曜日） です

たくさんのご応募お待ちしています＼_(^◇^)_／


いつもありがとうございます。
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