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Mar 1, 2004
テーマ： 心の病(7263)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日から頭痛で寝込んでいた。
今回は偏頭痛ではなく、鬱系の頭痛だ。
「頭が締め付けられる感じ」と表現されることの多いアレ。
私の場合は「締め付けられる」というより、
「頭の表面のほうになにかがまとわりついていて気持ち悪い」と感じることが多い。
おでこの表面や、こめかみの辺りが痛くなったりもする。
今回は酷くて、丸二日間寝込んでしまったわけだが、おかげで収穫もあった。
私が鬱系の症状が出る原因が、なんとなく分かったのある。
私が今回体調を崩したのは、多分「小論文が書けなかったから」。
考えてみると、私が体調を崩すのは、「提出期限までに仕上げることができず、それまでの努力が無駄になったとき」「期日を破ったり遅刻したせいで、人に迷惑をかけたとき」が多い。
私に症状が顕著に現れた６月も、このような失敗の直後であった。
また、この時期は、就職や社会を意識し始めた時期でもあり、私のこの悪癖がこれらに向かう上で障害となることを強く感じ始めた時期でもある。
鬱などの精神的なことが原因となり体が不調を訴える病気は、原因が解決されれば治る、と聞く。
これで、完治に向けて一歩前進、ととらえることができる。
前向きでいるために、喜ぶことにしよう。
ただ、わたしにとって、この「クセ」を治すのは至難の業である。「やらなきゃいけないことができない」ようになったのはいつからだったろう…。中学２年までは、家に帰ったら、まず、宿題・予習・復習をする子供だったのに（笑）最近は、レポートなどの文章が「書けなく」なることも多い。頑張ろうとすればするほど書けなくなる。
でも、まあ、とりあえず、このクセを治すよう、努力することから始めてみよう。私は、もう、十分休んだはずだ。
今回は偏頭痛ではなく、鬱系の頭痛だ。
「頭が締め付けられる感じ」と表現されることの多いアレ。
私の場合は「締め付けられる」というより、
「頭の表面のほうになにかがまとわりついていて気持ち悪い」と感じることが多い。
おでこの表面や、こめかみの辺りが痛くなったりもする。
今回は酷くて、丸二日間寝込んでしまったわけだが、おかげで収穫もあった。
私が鬱系の症状が出る原因が、なんとなく分かったのある。
私が今回体調を崩したのは、多分「小論文が書けなかったから」。
考えてみると、私が体調を崩すのは、「提出期限までに仕上げることができず、それまでの努力が無駄になったとき」「期日を破ったり遅刻したせいで、人に迷惑をかけたとき」が多い。
私に症状が顕著に現れた６月も、このような失敗の直後であった。
また、この時期は、就職や社会を意識し始めた時期でもあり、私のこの悪癖がこれらに向かう上で障害となることを強く感じ始めた時期でもある。
鬱などの精神的なことが原因となり体が不調を訴える病気は、原因が解決されれば治る、と聞く。
これで、完治に向けて一歩前進、ととらえることができる。
前向きでいるために、喜ぶことにしよう。
ただ、わたしにとって、この「クセ」を治すのは至難の業である。「やらなきゃいけないことができない」ようになったのはいつからだったろう…。中学２年までは、家に帰ったら、まず、宿題・予習・復習をする子供だったのに（笑）最近は、レポートなどの文章が「書けなく」なることも多い。頑張ろうとすればするほど書けなくなる。
でも、まあ、とりあえず、このクセを治すよう、努力することから始めてみよう。私は、もう、十分休んだはずだ。
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Last updated
Mar 4, 2004 01:17:36 AM
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