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Jun 25, 2004
カテゴリ： 映画・読書
土屋アンナちゃん、結婚？？
土屋アンナちゃんの公式HP を覘いていたのです。。TOPを開いた時に、「アンナの事をいつも応援してくれている人たちへ」というメッーセージが表示されます。
それによると、アンナちゃんは王子様とめぐり会い、結婚し、冬には赤ちゃんも生まれるらしい・・・・。1984年生まれ、ってことは、まだ20歳だよね・・・。若いな～～～。幸せになって欲しいですね。赤ちゃんもきっと可愛いのだろうな。。
アンナちゃんは、エスプリークのCMで、「すっげえ可愛い!!!!クリスティーナ・リッチに似てる!!!!」と思い、楽天広場のお友達の ちびちゃん （のHPの中の 化粧品ポスター2004 参照のこと。）に、土屋アンナちゃんというのだと教えてもらったのでした。
アンナちゃんの王子様のJOSHUAさん・・・て誰？？？
私の好きな顔は、土屋アンナちゃん、伊藤美咲さん、オリビアさん（元D＆Dの）。
女優さんとして一番大好きなのは、小西真奈美さん。雰囲気とか、演技とか、大好き。はまったのは、何年か前、NHKで深夜に放送していた、鈴木亜美が主役のドラマ。（テリー伊藤さんとか出てました。。）その役柄とミステリアスな雰囲気が大好きでした。最近の爽やかで、品の良い感じも好き。
そういえば、『下妻～』でアンナちゃんと競演している深キョンも蠍座だね。。
理由は特にないのですが、私は蠍座好きです。
大親友が蠍座だからかもしれませんが。友達にも多いし。。楽天の日記見てても、「面白い！ツボだ！」と思う人は蠍座やB型が多い・・・かも。（笑）
なんか、話がそれてしまいましたが。。。。
以下、テーマから外れていきます。今日のぼや記＆ダイエット系に続く。。
今日は起きたら夕方でした。
いかんいかん。で、これ更新している今現在、もう２４時近く。今日は、「課題」、やってない。。。終わるのか？？日記なんて書いてるバヤイじゃないのに、何故か書いてしまう～～～。
「逃避」？？？
楽して腹筋を鍛えることは出来ない？！
腹筋についての面白い日記をみつけた。
以下 ホームズとの日記
より引用
2003年02月24日 筋肉について
今日もまた、新しいフィットネス・ギアが発売された。また、同じコピーで、「ラクラク」「あっという間に」「理想のボディーが」「今までのはダメ」「やってて楽しい」「わずか9800円」。
そのうち笑ってしまう。いくらコンプレックス産業だとは言え、そこまで人をバカにするか・・・。
甘い言葉は、かならず一回ひっくり返してみることが大切だ。つまり、筋肉に効果的な刺激を与え、脂肪を燃焼させるには、「手軽でなくて」「長い時間」「目新しいことでない」やり方が有効なのだ、残念ながら。
一時、電気刺激を腹筋に与えて、たるんだ腹を引っ込めるというベルトが流行った。出た時にすぐ、診療所のスタッフを集め、「絶対効果がないから、買わないように」と注意した。筋肉を単に電気的に収縮させても、カロリーは消費されないし、ほとんど筋力はつかない。テレビでは、腹筋が激しく何回も収縮するから「ラクに」腹筋運動が行われると言うが、ウソだ。こんなふうに考えてほしい。あなたが右手を曲げる動きをするとき、まったく力を入れずに腕を曲げても、ほとんど運動効果はない。だが手に10キロの鉄アレイを持ってやれば、トレーニングになる。つまり、電気刺激には負荷がないのだ。いわゆる腹筋運動とは全く中身が違う。負荷があれば、「らくらく」には絶対ならない。
フィットネス成功の秘訣は、有酸素運動を好きになることにつきる。好きになると全身の脂肪が減少し、鼻の通りが良くなり、指の先まで細くなる。目先の器具に頼らず、いかに楽しんで続けられるか、が体型を左右すると言えよう。
でも、顔の筋肉なんて、意識的に動かせない部分もあるし。実際効果を感じているので、私は止める気はない。
でも、それ以外の運動では、「負荷をかける」ように、心がけよう、と思った。
私の部屋に、5kgの鉄アレイがある。１０年くらい前に、何故か妹が買ったもの。
今は部屋のドアを押さえるのに使っている。
筋力がない私には、「5kg」は正直重い。
でも、多少役にたっているとはいえ、半ば無用の長物と化しているコイツを有効活用してみるのも、面白いのではないか、ということで。
昨夜体重を量ったところ、何故か1日で１キロも増えていた。体脂肪率が増えてないのが唯一の救い。。
今日は外出してないうえ、『ハリポタ』見ながらお菓子食べてしまった・・。うーーー。体重計が恐い。あ、今日はダイエットサプリも飲み忘れた・・・・・。あああああ。
ハリー・ポッターと賢者の石
見ました！
映画館でも一度見てるけど、黒幕とか忘れていたし、映像や世界感が好きなので、また十分楽しめました!!!
本当は吹き替え好きじゃないのですが。。
あと、開始前のCMの長さには閉口しました（笑）
でも、面白いものは何度みても面白い！！！
夢と、あと温かさがある作品って、良いな～。
私は退廃的なのも結構好きだけど、「ハリポタ」みたいな作品は、勇気・・というか、パワーをくれるから好き。
「魔法使い」が大好きで、本気で魔法使いになりたい、と思っていたころを思い出しながら鑑賞しました。
明日公開のシリーズ第３作目もかなり見たいですね。いや、見に行きます。
そのためには、山積みの課題をきちんと消化しないとね☆第２作目も少し忘れてしまったので、予習しておきたいところ。だけど、近所のレンタル屋さん、高いし。。。学校の近くに一人暮らししていたときは、月に何度か、１本100円でレンタルできるお店があったので、多いときは週に２０本くらい見ていたのですが。。。
ま、今はそんなに見ている時間もないから、ちょうどいいのかな（笑）
見たい映画を見に行くためにも、ちゃんと、ノルマこなさないと・・・(・_・;)。
土屋アンナちゃんの公式HP を覘いていたのです。。TOPを開いた時に、「アンナの事をいつも応援してくれている人たちへ」というメッーセージが表示されます。
それによると、アンナちゃんは王子様とめぐり会い、結婚し、冬には赤ちゃんも生まれるらしい・・・・。1984年生まれ、ってことは、まだ20歳だよね・・・。若いな～～～。幸せになって欲しいですね。赤ちゃんもきっと可愛いのだろうな。。
アンナちゃんは、エスプリークのCMで、「すっげえ可愛い!!!!クリスティーナ・リッチに似てる!!!!」と思い、楽天広場のお友達の ちびちゃん （のHPの中の 化粧品ポスター2004 参照のこと。）に、土屋アンナちゃんというのだと教えてもらったのでした。
アンナちゃんの王子様のJOSHUAさん・・・て誰？？？
私の好きな顔は、土屋アンナちゃん、伊藤美咲さん、オリビアさん（元D＆Dの）。
女優さんとして一番大好きなのは、小西真奈美さん。雰囲気とか、演技とか、大好き。はまったのは、何年か前、NHKで深夜に放送していた、鈴木亜美が主役のドラマ。（テリー伊藤さんとか出てました。。）その役柄とミステリアスな雰囲気が大好きでした。最近の爽やかで、品の良い感じも好き。
そういえば、『下妻～』でアンナちゃんと競演している深キョンも蠍座だね。。
理由は特にないのですが、私は蠍座好きです。
大親友が蠍座だからかもしれませんが。友達にも多いし。。楽天の日記見てても、「面白い！ツボだ！」と思う人は蠍座やB型が多い・・・かも。（笑）
なんか、話がそれてしまいましたが。。。。
以下、テーマから外れていきます。今日のぼや記＆ダイエット系に続く。。
今日は起きたら夕方でした。
いかんいかん。で、これ更新している今現在、もう２４時近く。今日は、「課題」、やってない。。。終わるのか？？日記なんて書いてるバヤイじゃないのに、何故か書いてしまう～～～。
「逃避」？？？
楽して腹筋を鍛えることは出来ない？！
腹筋についての面白い日記をみつけた。
以下 ホームズとの日記
より引用
2003年02月24日 筋肉について
今日もまた、新しいフィットネス・ギアが発売された。また、同じコピーで、「ラクラク」「あっという間に」「理想のボディーが」「今までのはダメ」「やってて楽しい」「わずか9800円」。
そのうち笑ってしまう。いくらコンプレックス産業だとは言え、そこまで人をバカにするか・・・。
甘い言葉は、かならず一回ひっくり返してみることが大切だ。つまり、筋肉に効果的な刺激を与え、脂肪を燃焼させるには、「手軽でなくて」「長い時間」「目新しいことでない」やり方が有効なのだ、残念ながら。
一時、電気刺激を腹筋に与えて、たるんだ腹を引っ込めるというベルトが流行った。出た時にすぐ、診療所のスタッフを集め、「絶対効果がないから、買わないように」と注意した。筋肉を単に電気的に収縮させても、カロリーは消費されないし、ほとんど筋力はつかない。テレビでは、腹筋が激しく何回も収縮するから「ラクに」腹筋運動が行われると言うが、ウソだ。こんなふうに考えてほしい。あなたが右手を曲げる動きをするとき、まったく力を入れずに腕を曲げても、ほとんど運動効果はない。だが手に10キロの鉄アレイを持ってやれば、トレーニングになる。つまり、電気刺激には負荷がないのだ。いわゆる腹筋運動とは全く中身が違う。負荷があれば、「らくらく」には絶対ならない。
フィットネス成功の秘訣は、有酸素運動を好きになることにつきる。好きになると全身の脂肪が減少し、鼻の通りが良くなり、指の先まで細くなる。目先の器具に頼らず、いかに楽しんで続けられるか、が体型を左右すると言えよう。
でも、顔の筋肉なんて、意識的に動かせない部分もあるし。実際効果を感じているので、私は止める気はない。
でも、それ以外の運動では、「負荷をかける」ように、心がけよう、と思った。
私の部屋に、5kgの鉄アレイがある。１０年くらい前に、何故か妹が買ったもの。
今は部屋のドアを押さえるのに使っている。
筋力がない私には、「5kg」は正直重い。
でも、多少役にたっているとはいえ、半ば無用の長物と化しているコイツを有効活用してみるのも、面白いのではないか、ということで。
昨夜体重を量ったところ、何故か1日で１キロも増えていた。体脂肪率が増えてないのが唯一の救い。。
今日は外出してないうえ、『ハリポタ』見ながらお菓子食べてしまった・・。うーーー。体重計が恐い。あ、今日はダイエットサプリも飲み忘れた・・・・・。あああああ。
ハリー・ポッターと賢者の石
見ました！
映画館でも一度見てるけど、黒幕とか忘れていたし、映像や世界感が好きなので、また十分楽しめました!!!
本当は吹き替え好きじゃないのですが。。
あと、開始前のCMの長さには閉口しました（笑）
でも、面白いものは何度みても面白い！！！
夢と、あと温かさがある作品って、良いな～。
私は退廃的なのも結構好きだけど、「ハリポタ」みたいな作品は、勇気・・というか、パワーをくれるから好き。
「魔法使い」が大好きで、本気で魔法使いになりたい、と思っていたころを思い出しながら鑑賞しました。
明日公開のシリーズ第３作目もかなり見たいですね。いや、見に行きます。
そのためには、山積みの課題をきちんと消化しないとね☆第２作目も少し忘れてしまったので、予習しておきたいところ。だけど、近所のレンタル屋さん、高いし。。。学校の近くに一人暮らししていたときは、月に何度か、１本100円でレンタルできるお店があったので、多いときは週に２０本くらい見ていたのですが。。。
ま、今はそんなに見ている時間もないから、ちょうどいいのかな（笑）
見たい映画を見に行くためにも、ちゃんと、ノルマこなさないと・・・(・_・;)。
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Last updated
Jun 25, 2004 11:53:46 PM
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