2017年02月の記事
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大容量のモバイルバッテリーだけが良いとは限らない！
スマホのバッテリーも、最近のものは進化しているため、かなり持ちが良いと言われていますよね？各キャリアのスマホ説明欄にも、バッテリーの持続時間が何％伸びた！などとうたわれていますが、でも実際に使っていると、さほどスマホのバッテリーって持続時間が伸びた気がしません。それどころか、逆に古いスマホバッテリーのほうが持ちが良かった？と思われるような事態も。バッテリーの性能は確かに良くなったのでしょうが、その分出力を食うソフトが頻繁に発動したり、知らない間に通信したりしていて、スマホバッテリーの性能アップアドバンテージを超えてしまっているのかもしれません。今や、スマホを外に持ち出す際の必需品として、モバイルバッテリーが必需品になりつつあります。➯ 10000mAh以上の大容量モバイルバッテリー一覧【楽天市場】➯ 裏表どちらからでも挿せる高速充電可能なType-CのUSB！のモバイルバッテリーはこちら【楽天市場】一応、10000mAh以上の容量があるものが、大容量モバイルバッテリーと呼ばれていますね。スマホなら2回分は充電できる容量です。もちろん、中には40000mAhなんて怪物バッテリーもあるようですが、価格はかなり高くなります。要は、自分のスマホ生活に合わせて容量と価格を選ぶのが良いのではないでしょうか。1日に1回、充電すれば十分な程度しか使わない人が、30000mAh以上の大容量モバイルバッテリーを購入してもオーバースペックですし、それこそお金のムダでしょう。それに、容量が大きいほど満充電にするまでの時間がかかります。あと大切なのは、充電出力。5V/2.3A以上の高速充電が理想ですね。最近多い、type-CのUSB（裏表関係なく挿せるタイプのもの）なら、5V/3Aという高速充電ができるものもありますから、充電速度もモバイルバッテリーを比較する時は大切なポイントかもしれません。大切なのは、大容量のモバイルバッテリーだから良い、ということではなく、自分のスマホスタイルに合った容量と価格のモバイルバッテリーを購入するということなのです。➯ 10000mAh以上の大容量モバイルバッテリー一覧【楽天市場】➯ 裏表どちらからでも挿せる高速充電可能なType-CのUSB！のモバイルバッテリーはこちら【楽天市場】
February 20, 2017
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入学祝いのプレゼントに！ネーム入れ付き！一番書きやすい高級ボールペン
大学が決まって、合格祝いに何をプレゼントしようか迷っているなら、 名前入りのパーカー高級ボールペン が喜ばれるかも。 パーカーIMボールペン 名入れ 送料無料 ￥2356 パーカー IM ボールペン 名入れ 送料無料 包装無料 PARKER アイエム ネーム入れ 名前入り 高級ボールペン 誕生日プレゼント 記念ギフト 全6色 S11423 世界で最も愛されているパーカーのボールペンは、書きやすいボールペンとして知られています。 おそらく、文房具にそれほど詳しくない人でも、パーカーのボールペンといえば憧れの品ですからね。 ボールペンなんて100円ショップで買えるのに・・・と思っているなら、それは全くの勘違い。 途中で”ダマ”にならず、紙の上をペン先が滑るように書ける書き味を一度味わうと、もう100円のものは使えなくなっちゃいますよ。
February 16, 2017
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寝起きが良い寝方はやっぱり左向きなのでしょうか？
寝る時って、どの方向を向いて寝ていますか？ 仰向け、うつ伏せ、右向き、左向き、それぞれ好みや習慣があると思いますが、実はそれぞれにメリットとデメリットがあります。 ■仰向け 仰向けで寝るというのは、実は一番自然体でいいのです。 良い寝姿勢の基本は、直立の状態をそのまま横にすることですから、仰向けは最も寝姿勢に適していると言えるでしょう。 ただし、重力によって舌が落ち込むため、いびきを誘発する可能性が高くなるのがデメリットと言えます。 ■うつ伏せ うつ伏せで寝ると、内蔵がお腹側へ落ち込むため、あまりおすすめしません。 また、体が反るために腰への負担が高くなり、腰痛の原因となる事も。 ■右向き 右向きで寝ると、胃から腸へのつながりが自然になるので、消化器系にやさしい寝方と言えます。内蔵の中で最も思い肝臓が下になるので、内蔵にとっても自然です。 特に胃など消化器系に不安のある方は、右側を向いて寝ると良いです。 デメリットは、動脈のある右側が下になってしまうため、血流の流れ的には良くないと言われています。 ■左向き 左向きに寝ると、朝方寝起きが良くなったという人は多いです。 実は体の左サイドはリンパが優勢なサイドなので、左を下にすることで老廃物を効率的に濾過し、疲労物質が分解されやすくなるからと言われています。 ただし、肝臓が上にくるため内蔵を圧迫し、心臓への負担が大きくなる可能性はあるでしょう。 ■結論 どの寝方もメリットとデメリットがあるので、好みの問題とも言えます。 また、寝ている間は20回以上は寝返りなどをうつのが普通なので、寝始めの寝姿勢は就寝中に変わっています。 したがって、寝始めの姿勢だけは、寝付きが良くなると思われる姿勢を取っておけばよいのではないでしょうか。 横向き寝専用まくら
February 15, 2017
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大根おろしは電動大根おろし器で簡単に作ろう
大根おろし、好きですか？ダイエット食材としても優秀な大根おろしですが、作って時間が経つと酸化してしまうため、作りおきはダイエット目的だと難しい。毎回大根をおろせば、ダイエット＆健康に効果を発揮しますが、それも面倒。電動で大根おろしが簡単に作れるなら、毎回新鮮な大根おろしを食卓に用意することができますよ！山善(YAMAZEN) 電気大根おろし器 おろしの達人 YDS-350(W) 電動大根おろし器 大根おろし機 大根おろし器電動 【送料無料】価格：3141円（税込、送料無料) (2017/2/13時点)大根には、豊富な食物繊維が含まれていて、便秘改善に役立ちます。そして、消化酵素であるアミラーゼが豊富なため、胃や腸への負担が少なくなります。また、大根の辛味の元である”イソチオシアネート”という物質は、活性酸素を除去する働きがあるため、アンチエイジングに効果を発揮してくれます。むくみを解消するカリウムも豊富ですから、むくみに悩む女性には特におすすめです。また、カリウムは体内の老廃物を排出する働きもあるので、体の代謝をよくしてくれるので、痩せやすい体を作るには最適なのです。このように、ダイエットに大変役立つ大根ですが、一日に300gは摂取したいものです。大根を料理するのは難しくても、大根おろしならいろいろな料理に添えられますし、ポン酢で食べると美味しいですよね。体の代謝を良くし、胃腸をいたわってくれ、それでいて安い食材でもある大根を、手軽に食べられるようになる「電動大根おろし器」を、毎日の食事に活用してみてはいかがでしょうか。大根おろしがダイエットに大いに役立つその驚きの理由とは
February 13, 2017
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骨粗しょう症を予防するのに必要不可欠な要素とは
骨粗しょう症予防には、カルシウムももちろん大切ですが、アッサムティーを飲むと破骨細胞を抑える事ができるため、骨粗しょう症になりにくくなるそうですよ。ティーバッグのほうが作るのが簡単そうですね。トワイニング ゴールデン アッサム ティーバッグ 20袋【楽天24】[トワイニング アッサム お茶 ティーバッグ 紅茶]紅茶は、発酵させる時にできる「テアフラビン」という成分が、骨を破壊する”破骨細胞”を減少させる効果があるそうです。特にアッサムティーは、数ある紅茶の種類の中でも「テアフラビン」が飛び抜けて多いため、骨粗しょう症予防を効果的に行うには、カルシウムと同時にアッサムティーを飲むのが良いそうです。骨粗しょう症になると骨がスカスカになり、転んだり手をついたりしただけで骨折することもあるとか。私の友人の母親も、バスに乗ろうとして踏み外して転倒、背骨と大腿骨を骨折して寝たきりになり、結局そのまま亡くなってしまった方がいらっしゃいます。原因は、かなり重篤な骨粗しょう症だったそうで、入院して初めて骨粗しょう症だとわかったらしく、入院するちょっと前も、普通にお店で買い物してましたからね。ひどい人になると起床時に起き上がった瞬間に骨が折れる事もあるとか。男性よりも女性が圧倒的に多いようで、これはホルモンの関係でしょうか。骨というのは、古くなった細胞組織は破壊してエネルギーなどに利用し、破壊された骨は新しく作り直す、これを繰り返しているそうです。骨の細胞の入れ替わりサイクルはおよそ3年～5年なので、5年前の自分は”骨レベル”ではもう別人、ということになりますね。それくらい体の中では頻繁に細胞分裂が起こっているわけで、年齢を重ねると新しく”作る”ほうが遅れてしまい、結果、骨が元通りに修復されない事があるようです。新しく修復するよりも、破壊されるほうがサイクルが早いので、修復が追いつくためには破壊のスピードを遅くするのが効果的。破骨細胞の動きを抑えるためにも、アッサムティーに多く含まれる「テアフラビン」に頑張ってもらおうではありませんか。トワイニング ゴールデン アッサム ティーバッグ 20袋【楽天24】[トワイニング アッサム お茶 ティーバッグ 紅茶]
February 10, 2017
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メッセージになるコンブ！名付けてメッセー字昆布
乾燥昆布をお湯で戻せばあら不思議、「ありがとう」「おめでとう」「愛してる」などのメッセージの形になる昆布がこれ。「メッセー字昆布」合格祝い、昇進祝い、結婚祝い、引っ越し祝い・・・などなど、様々なシチュエーションで「おめでとう」の昆布が使えます。夫婦喧嘩しても、「ごめんね♡」の昆布で仲直り！恋人同士なら、「愛してる♡」の昆布を送り合う。これ、だまってサプライズで使うと効果的だと思いませんか？相手のスープや飲み物に、ポン！と入れてあげるだけです。この大きさの昆布にしてはちょっと高いですが、効果を考えると十分に元以上のものが取れそう。ちなみにこの昆布、昆布なので食べられますが、味はついていません。味がついてませんから、素材の風味を損なう事もありません。ジュースやお茶に入れても大丈夫ですよ。
February 7, 2017
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いっちゃんの手作りプリンがあさチャンで紹介された！
TBS系列の朝の番組「あさチャン」で紹介されたのがいっちゃんの手作りプリン乳脂肪分3.5％以上の「淡路島牛乳」と、黄身を手でつまみ上げる事ができるほど濃厚な「オクノの卵」を使ったこだわりのプリン。牛乳好きには評判の淡路島牛乳と、リピーターがたくさんいるオクノの卵だけを使っているので、食べる前から口の中に濃厚プリンの深い味わいが想像できますね。この「いっちゃんの手作りプリン」の、いっちゃんというのは、なんと兵庫県の女子中学生。そう、高橋依和（たかはしいちか）さんという現役女子中学生が考案した、こだわりのプリンなんです。小学生の時に母親から教わったプリン作りに目覚め、中学生になるまでひたすら美味しいプリンの研究を続けてきたその集大成が、この「いっちゃんの手作りプリン」。今や母親と共に経営者として日々、勉強に会社経営に頑張っているというスーパー中学生。私も早速注文してみましたが、日本中から注文が来るというこの「いっちゃんの手作りプリン」、とっても期待しています。もちろん、レビューをするつもりです。
February 2, 2017
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