りふれ123
いつまでも若さを保つために頑張りましょう！！ 筋トレ、食事、マッサージ、自分でできることを忘れないように書きとめよう！！
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2025.04.04
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からだ全体が温かくなります。
身体全身の血流がよくなると内臓が動きが活発になり
免疫力があがります。
体の歪みなどもありますがまずは血流を良くすることから
初めて見てはいかがでしょう。
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