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“まずは、トライ！”を合言葉に、どなたでも気軽にできる深呼吸で、想像力を豊かにし、集中力をアップします。
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□■□-------- WELCOME TO RELAMEDITATION --------
☆合言葉は “ まずは、トライ！ ” です。
□■□------------- LET'S TRY EVERYTHING ---------------
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◇リラ・メディテーションって何だろう？
◆リラ・メディテーションとは、リラクセーションとメディテーションを組み合わせた、身体と心のバランスを保ちながら『毎日を充実したものにする』自分の人生の軸・筋道探しとでも申しましょうか？
想像力を豊かに使って、心身をゆるめていきます。そして気がつくと、“自分の道をマイペースで真っ直ぐに歩いている”あなた自身に出会うことでしょう。
まずは、トライ！
慌ただしい日常から離れて、ちょっとここであなたも息抜きをしていきませんか。
詳しくは、リラ・メディテーションのホームページをご覧になってください。
リフレッシュゆったりリラクセーション
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☆当ブログ日記に掲載されている「一言」を解説付きのメルマガにしました。過去に書き溜めたものを、今の私が解説を加え毎朝お届けします。どうぞご登録ください。
『さか・せいの「日々心象覚書」』(ID:0000257040)
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☆☆☆リラ・メディテーションとは？・・・を 68ページの小冊子にしました。自宅等での実践のテキストとしてご活用ください。
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※現在在庫切れです。（PDFでの無料配布中）
◆『深呼吸の会』は、現在さか・せい充電期間中ということで、しばらくの間、お休みさせていただいています。
◆「人生を走り続けるための原動力とは」をテーマに、それぞれの人生の中での体験を“ちょっと魅力的な講師たち”にシリーズで語ってもらうというイベント、『ザ・講座』から、新たに素晴らしいテーマ性を持った会が次々と生まれています。
※過去『ザ・講座』のアーカイブはこちらから
☆一般セミナーの他に、映像プロダクションや劇団、企業の若手育成およびベテランのためのクリニック等を 目的とした出張セミナーも行っていますのでお気軽にご相談ください。
（出張セミナー・特別講座風景）
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◆さか・せい著作紹介
●ANY OLD TIME レーベルよりバディ・セイを名乗り、CD「私の肩に触れないで」リリース（全曲作詞・作曲・歌さか・せいです。）
※「TOWER RECORDS」「HMV」のサイト他からネット購入できます。
購入はこちらから ジャンプ
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いろんな本を読みたい、探したい。そんな時はここ。
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=== さか・せい 実践講座の予定 === ※注）■は終了しました。
２００５年
■6月16日（木）出張セミナー：埼玉・草加
■7月9日（土）☆自主研究会：東京・大井町
■7月30日（土）出張セミナー：東京・学芸大学
■8月7日（日）☆自主研究会：東京・大井町
■8月30日（火）出張セミナー：東京・下北沢
■9月24日（土）出張セミナー：東京・学芸大学
■10月22日（土）☆自主研究会：東京・大井町
■11月26日（土）☆自主研究会：東京・赤坂
■12月17日（土）デモンストレーション：愛知・名古屋
■12月27日（火）☆アクターズ・オープン・ワークショップ（AOW）体験クラス
■12月28日（水）出張セミナー：神奈川・横浜
２００６年
■1月14日（土）☆AOWワークショップ開講-1-
■1月21日（土）☆AOWワークショップ-2-
■1月28日（土）☆AOWワークショップ-3-
■2月4日（土）☆AOWワークショップ-4-
■2月11日（土）☆AOWワークショップ-5-
■2月25日（土）☆AOWワークショップ-6-
■3月4日（土）☆AOWワークショップ-7-
■3月11日（土）☆AOWワークショップ-8-
■3月18日（土）☆リラ・メディテーション実践講座 AOW WS-9-
■3月30日（木）☆AOWワークショップ-10-
■4月22日（土）☆自主研究会：東京・高輪
■5月27日（土）☆深呼吸の会：東京・大井町
■6月3日（土）☆リズムワークとリラ・メディテーション：東京・大井町
■7月8日（土）☆深呼吸の会：東京・大井町
■9月1日（金）☆深呼吸の会：東京・高輪
■10月17日（火）☆深呼吸の会：東京・高輪
２００７年
■2月23日（金）☆「ザ・講座」シリーズ第１弾：東京・赤坂
■3月23日（金）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■4月14日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第２弾：東京・赤坂
■5月20日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■6月17日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■6月23日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第３弾：東京・赤坂
■7月8日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■7月29日（日）☆深呼吸の会（ジョイント・ゲストあり）：東京・赤坂
■8月18日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■9月21日（金）☆「ザ・講座」シリーズ第４弾：東京・赤坂
■9月22日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■10月27日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第５弾：東京・新宿
■11月29日（木）☆「ザ・講座」大シンポジウム：東京・新橋
■12月16日（日）深呼吸の会：東京・赤坂
２００８年
■1月27日（日）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■2月23日(土）☆「ザ・講座」シリーズ第６弾：東京・大井町
■3月8日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■4月12日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■5月24日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第７弾：東京・赤坂
■6月8日（日）☆「ザ・講座」シリーズ第８弾：東京・下丸子
■9月20日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■11月29日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■12月27日（土）☆深呼吸の会：東京・赤坂
２００９年
※「深呼吸の会」他、一般向けの講座を休止しています。
また再会しますので、しばらくお待ちください。
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■6月16日（木）出張セミナー：埼玉・草加
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■8月30日（火）出張セミナー：東京・下北沢
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■10月22日（土）☆自主研究会：東京・大井町
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■4月22日（土）☆自主研究会：東京・高輪
■5月27日（土）☆深呼吸の会：東京・大井町
■6月3日（土）☆リズムワークとリラ・メディテーション：東京・大井町
■7月8日（土）☆深呼吸の会：東京・大井町
■9月1日（金）☆深呼吸の会：東京・高輪
■10月17日（火）☆深呼吸の会：東京・高輪
２００７年
■2月23日（金）☆「ザ・講座」シリーズ第１弾：東京・赤坂
■3月23日（金）☆深呼吸の会：東京・赤坂
■4月14日（土）☆「ザ・講座」シリーズ第２弾：東京・赤坂
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※「深呼吸の会」他、一般向けの講座を休止しています。
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2024.11.22
テーマ： 暮らしを楽しむ
カテゴリ： カテゴリ未分類
いやいや夜の大井競馬場のイルミネーションイベントへ家族で行ってきました。
今、家の中がバタバタなのですが、こんな時こそ気分転換に行こうと、ちょっと疲れ気味でしんどかったけれど、ほんと行って良かったです。
今度来るときは、レースで大穴を当てようかな。
それと最近変わったことといえば、我が町の商店街が久々に賑わったこと。
若手青年たちの企画で盆踊りをロックで・・・みたいな新しいものでした。
もう先入観に凝り固まった爺（ジジ）・婆（ババ）町民たちは口出ししたらダメ！
昨今の選挙にしてもSNSを使いこなして、若者がこれまでの既得権益を「ぶっ壊す！」という波があるじゃありませんか。
いきなりひっくり返ったら困るけれども、こうした若者パワーがじわじわと浸透していって、新しい社会に向かっていくことは良いことだと思います。というか向かわなくてはいけないよね。
「近頃の年寄りは・・・、黙って彼らをサポートしよう」
素晴らしい日本のため、明るい未来のために。
・・・・・
乗換駅のような感じかな
人生の節目の出来事ってやつは
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