レオンパパの定年退職後日記

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July 17, 2025

タンパク質追加

テーマ：今日の出来事(299086)

カテゴリ：定年退職後　日々の日記　2023/10〜

コロナっぽい症状の風邪引いてから体重が1kg減りました。味覚が3割程度しか戻ってないから食欲が多少落ちたのもあるかもしれません👅
急に体重落ちた時は筋肉から落ちるらしいので何時ものサンドイッチにタンパク質を追加しときました☺️

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Last updated July 17, 2025 12:45:39 PM
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Profile

レオンpapa

私(レオンパパ)は2023/12に60才10か月で定年退職しました。暫くリタイア生活楽しみましたが暇に耐えきれず早々に憧れていた週3パートおじさんとなりました。このブログは定年退職おじさんの日記兼備忘録です。2005/7～2016/9 可愛いパピオン犬レオンの日記 2023/10～定年退職おじさんの日記

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