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rinrin111
「このままの体じゃだめ！」と思い立ち、体重91.2ｋｇ、体脂肪率50％からダイエットを開始して、只今５ヵ月。26ｋｇ減量してまだまだ引き続きダイエット中～♪
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2008.04.03
テーマ： ダイエット日記(23819)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日の 体重64.4kg体脂肪17.7％
今日の体重は、恐ろしいことに昨日より １．１kgも増
やはり、増えました。原因は、一日のだらだら食いです。おかげで今日は朝から気分が悪いし、体も重い…。とりあえず、いつものように これ と、バナナ１本をミキサーにかけたものを飲むのと、りんごをシナモンで煮て このバルサミコ酢 と オリゴ糖 を加えるだけと言う簡単なデトックスティーで１日過ごしたいと思ってます。
調整の結果は、明日のお楽しみで…。
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今日の体重は、恐ろしいことに昨日より １．１kgも増
やはり、増えました。原因は、一日のだらだら食いです。おかげで今日は朝から気分が悪いし、体も重い…。とりあえず、いつものように これ と、バナナ１本をミキサーにかけたものを飲むのと、りんごをシナモンで煮て このバルサミコ酢 と オリゴ糖 を加えるだけと言う簡単なデトックスティーで１日過ごしたいと思ってます。
調整の結果は、明日のお楽しみで…。
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