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2003.12.06

私でもカーボローディングはすべきなのか？

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は午後から夫とジョギング。

晩秋の公園、降りしきる落ち葉をザクザク踏みながら走るのは、気持ちがいい。ジョギングは季節を肌で感じられるスポーツである。

先週買ったウェアも試しに着た。五本指ソックスも初めて履いた。
足袋を履いた気分。悪くはないなぁ。当日はどうしようかな？思案中。
でも慣れないものには不安が残るし・・・。

ホノルルマラソンまであと１週間。やっと帰国便が決まった。ホッとする。
そろそろカーボローディングを開始して、炭水化物を意識して摂取していこうかと思う。
炭水化物を多くとって、エネルギーを貯える。車でいうガソリンみたいなもの。

長谷川理恵さんのエッセイを読むと、ものすごい量を食べるらしい。本番までに３キロ増やす勢いらしい。
丼ぶり物とか、パスタとかだぁ～い好きだからうれしい。
でもさ、減量したくて走るのに、いいのかぁ？
先日のＱちゃんの失速はエネルギー不足が原因といわれているけど・・・。
万が一、１マイルでリタイアしたら余ったエネルギーはどうすればいいんだろう？う～ん・・・。

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