2012年04月の記事
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思わず男が「ドキッ！」とするパーツ＆服装
◆男が色気を感じて 「ドキッ」とする女のパーツ＆服装5つ 女性の持つ色気に男性が自然と吸い寄せられてしまうことは、もはや定説。ですが、どんな瞬間に男性が色気を感じているか、理解できていない女性も多いのではないでしょうか。今回はそんな女性のために、ネット上のコメントを参考に“男性が色気を感じてドキッとする女性のパーツ＆服装5パターン”をご紹介します。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月30日
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へぇ～、そうなんだ！
◆「コーヒーvs.お茶」 本当に飲むべきなのはどっち？【後編】 コーヒーとお茶、毎日口にする飲み物ですが、気分や健康状態に合わせて選ぶとさらに飲み物の効果を実感できるようです。【前編】では、1：しゃっきりしたい時、2：健康のためには、を見てきました。この【後編】では、3：ダイエットの時、4：筋力を増やすためには、5：気分を上げるためには、の3つをご紹介します。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月30日
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必読！「スマホを使って東京タワーの夜景を綺麗に撮る方法」
◆スマホを使って 東京タワーの夜景を綺麗に撮る方法をプロが伝授 スマートフォンでプロ顔負けの写真を撮るにはどうすればよいのか。写真家・宮澤正明氏は「露出とピントは最低限必要ですが、『Camera+』などのアプリを使えば簡単にできる」という。『iPhoneキレイ撮りカメラ入門』（小学館）の共著者である宮澤氏と、モデルでマルチクリエーターのまつゆう*さんの2人が、スマホを使って夜景をキレイに撮るテクニックについて語り合った。 【送料無料】iPhoneキレイ撮りカメラ入門 まつゆう*：夜景とか暗いところでの撮影は、キレイに撮りたいのに撮れないことが多いんですよ。普通に撮ったら暗すぎて全然写ってなかったり、光がブレて写ったり、フラッシュボタンを押して撮ったら、一応写ってはいるんだけど、全然雰囲気のない写真になっちゃったりして……。 続きを読む・・・アメーバニュース◆映画の舞台になった豪華ホテルベスト10 世界の贅沢品を紹介する独サイトWorld’s Luxury Guideが、映画の舞台になった豪華ホテルのベスト10を選び出した。 ドイツ、ベルリンのホテル・アドロンは、最近ではリーアム・ニーソン主演のアクションスリラー「アンノウン」の舞台となったほか、作劇法“グランド・ホテル形式”の語源である映画「グランド・ホテル」（32）の舞台としても名高い。なお、「バクダッド・カフェ」で知られるパーシー・アドロン監督は、同ホテル創設者のひ孫にあたり、96年にはアドロンをテーマにしたドキュメンタリーを作っている。 ベスト10は以下の通り（順不同）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆おさわりOK！ ちょっと過激な 「AV（アニマルビデオ）撮影会」コーナーだと!!! ニコニコ動画の（ほぼ）すべてを地上に再現する「ニコニコ超会議」。4ホールではなんと、おさわりOKの「AV撮影会」も行われている。な、なんだってー！ 実はAVというのは、アダルトなアレのことではなく、ニコニコ動画内では「アニマルビデオ」のことを指す。要するに猫や犬など、かわいい動物たちの動画のことだ。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月30日
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『ONE PIECE』を実写化してはいけない？
◆【女性編】『ONE PIECE』を実写化してはいけない理由ランキング ルフィの伸びる体はCGでも違和感あり!! 世界中で人気の高い『ONE PIECE』、注目されればそれだけ実写化される可能性も高くなるはず。スケールが大きい作品だからこそ、あまり乗り気でないファンがほとんどのようです。そこで女性482名に「『ONE PIECE』を実写化してはいけない理由」を聞いてみました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆豪快すぎるにもほどがある！ 超巨大「タライハンバーグ」つくってみた ニコニコ超会議の展示ホール5、超巨大フードコートの片隅では、人気動画カテゴリー「巨大料理を作ってみた」の生実演も行われた。フライパンのかわりにタライを使い、1日目は超巨大ハンバーグ、2日目は超巨大ホットケーキに挑戦する。おおお、それはぜひ食べてみたい！ なにせサイズがサイズなので作るのにも時間がかかる。朝から調理をはじめて、完成予定は午後3時。できた料理は現地で無料配布する。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆おさわりOK！ ちょっと過激な 「AV（アニマルビデオ）撮影会」コーナーだと!!! ニコニコ動画の（ほぼ）すべてを地上に再現する「ニコニコ超会議」。4ホールではなんと、おさわりOKの「AV撮影会」も行われている。な、なんだってー！ 実はAVというのは、アダルトなアレのことではなく、ニコニコ動画内では「アニマルビデオ」のことを指す。要するに猫や犬など、かわいい動物たちの動画のことだ。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月29日
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ここなら付き合ってもいいわよ！「映画の舞台になった豪華ホテル」
◆映画の舞台になった豪華ホテルベスト10 世界の贅沢品を紹介する独サイトWorld’s Luxury Guideが、映画の舞台になった豪華ホテルのベスト10を選び出した。 ドイツ、ベルリンのホテル・アドロンは、最近ではリーアム・ニーソン主演のアクションスリラー「アンノウン」の舞台となったほか、作劇法“グランド・ホテル形式”の語源である映画「グランド・ホテル」（32）の舞台としても名高い。なお、「バクダッド・カフェ」で知られるパーシー・アドロン監督は、同ホテル創設者のひ孫にあたり、96年にはアドロンをテーマにしたドキュメンタリーを作っている。 ベスト10は以下の通り（順不同）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆おさわりOK！ ちょっと過激な 「AV（アニマルビデオ）撮影会」コーナーだと!!! ニコニコ動画の（ほぼ）すべてを地上に再現する「ニコニコ超会議」。4ホールではなんと、おさわりOKの「AV撮影会」も行われている。な、なんだってー！ 実はAVというのは、アダルトなアレのことではなく、ニコニコ動画内では「アニマルビデオ」のことを指す。要するに猫や犬など、かわいい動物たちの動画のことだ。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月29日
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生実演！超巨大「タライハンバーグ」・・・
◆豪快すぎるにもほどがある！ 超巨大「タライハンバーグ」つくってみた ニコニコ超会議の展示ホール5、超巨大フードコートの片隅では、人気動画カテゴリー「巨大料理を作ってみた」の生実演も行われた。フライパンのかわりにタライを使い、1日目は超巨大ハンバーグ、2日目は超巨大ホットケーキに挑戦する。おおお、それはぜひ食べてみたい！ なにせサイズがサイズなので作るのにも時間がかかる。朝から調理をはじめて、完成予定は午後3時。できた料理は現地で無料配布する。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆おさわりOK！ ちょっと過激な 「AV（アニマルビデオ）撮影会」コーナーだと!!! ニコニコ動画の（ほぼ）すべてを地上に再現する「ニコニコ超会議」。4ホールではなんと、おさわりOKの「AV撮影会」も行われている。な、なんだってー！ 実はAVというのは、アダルトなアレのことではなく、ニコニコ動画内では「アニマルビデオ」のことを指す。要するに猫や犬など、かわいい動物たちの動画のことだ。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月29日
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おさわりOK！ ちょっと過激な「AV撮影会」!!!
◆おさわりOK！ ちょっと過激な 「AV（アニマルビデオ）撮影会」コーナーだと!!! ニコニコ動画の（ほぼ）すべてを地上に再現する「ニコニコ超会議」。4ホールではなんと、おさわりOKの「AV撮影会」も行われている。な、なんだってー！ 実はAVというのは、アダルトなアレのことではなく、ニコニコ動画内では「アニマルビデオ」のことを指す。要するに猫や犬など、かわいい動物たちの動画のことだ。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月28日
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たまにはいいじゃん！
◆ズル休みの充実した過ごし方 今年のゴールデンウイークは最大9連休とうことですが、5月1日と2日は出社という人も多いですよね。いっそのこと仮病かなんかで休んでしまえ！と思いません？教えて！gooには、熱があると嘘をついて仕事を休んでしまった方からの質問が寄せられました。 「理不尽な仕事の押し付けと、度重なる休日出勤で、かなり精神的・肉体的に疲れている」のが理由だそうですが、質問の内容は「充実したズル休みの過ごし方というのはあるものでしょうか？」とのこと。1日中だらけていてはもったいないし、罪悪感も出てきそうだからとのことですが、ズル休みなのにどこか前向きな話です。 ■積極的に過ごそう 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちらMORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月28日
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流行だけでは“NG”？気をつけなくっちゃ！
◆チュニックはNG？男性がガッカリするファッションまとめ【前編】 つい先日まで防寒対策は必須だったのが、すでに町は春の装いで溢れています。軽やかにみえる理由は、素材だけではなく色味や露出度もしかり。 季節によって、「これは外せない！」と思う定番ファッションアイテムがありますが、実はそれこそ、男性目線で見ると意外なほど“NG”な場合があるのです。 以前公開した、「「ムートンブーツを履いている女性はNG」な男性が多い理由」の記事では、冬のマストアイテムである、ムートンブーツが多くの男性から不評だということをご紹介しました。 冬はムートンブーツに続く、春の意外なNGファッションアイテムと、不評の理由を探っていきたいと思います！続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆この夏のアイテム探しはこちら※MORE掲載モード多数SAZABY公式サイトラコステe-shop～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。フォリフォリ公式WEBショップ
2012年04月28日
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これがあれば大丈夫！
◆肌の再生やダイエットには肝臓が関係していた!! 「肝臓」は女子の肌や髪、美ボディにとって、非常に大切な臓器だとご存じだっただろうか？その主な働きは「代謝」と「解毒」。お酒を飲みすぎていなければ元気というわけではないようで...。専門家に聞いた。 しじみ習慣 しじみエキス オルニチン しじみ1,800個分... 「肝臓でつくられるアルブミンというタンパク質が低下する『隠れ肝機能低下』が増えています。女性はダイエットで栄養が不足しがちな上、生理でタンパク質を含む血液を失うので、男性以上に肝臓をいたわるべきです」（イーク丸の内 院長・仲眞美子先生） 肝臓が働かないと肌やボディはどうなってしまうのか？ 続きを読む・・・アメーバニュース※MORE掲載モード多数～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆空腹をごまかして「若返り遺伝子」をオンにする方法5つ いきなりですが、みなさんはどんな時に辛いと感じますか？ 眠いとき、疲れているときなどがあると思いますが、「お腹が空いているときが一番辛い」と思う人は多いのではないでしょうか？ なかなか我慢するのが大変な空腹ですが、なんとアンチエイジングと深い関係があるという驚愕の研究データがあるので、ご紹介します。 ■空腹だと若返り遺伝子が働く！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆3時のおやつは食べてOK 3時頃は脂肪を溜めにくい時間だった！ 肌の露出が増える季節が到来。本格的にダイエットを始める女性も多いと思うが、ダイエットの常識だと思っていることが間違っている可能性も!? そこでダイエットのウソ・ホントを専門家に伺った。 ■「うんちは1日バナナ2本分、毎日出さなきゃいけない」はウソ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆カロリーやメニューを気にするより 食べ方を変えてダイエット！ これからは薄着の季節、体型が気になりますね。ダイエット中に大切なのは、食事のメニューやカロリーだけではありません。ダイエット中でも食事は大切。意外と見落としがちな食事の“食べる順番”や“食べ方”を見なおしてみませんか？ ●いきなり炭水化物を食べると太る！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月27日
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「お腹が空いているときが一番チャンス！」
◆空腹をごまかして「若返り遺伝子」をオンにする方法5つ いきなりですが、みなさんはどんな時に辛いと感じますか？ 眠いとき、疲れているときなどがあると思いますが、「お腹が空いているときが一番辛い」と思う人は多いのではないでしょうか？ なかなか我慢するのが大変な空腹ですが、なんとアンチエイジングと深い関係があるという驚愕の研究データがあるので、ご紹介します。 ■空腹だと若返り遺伝子が働く！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆3時のおやつは食べてOK 3時頃は脂肪を溜めにくい時間だった！ 肌の露出が増える季節が到来。本格的にダイエットを始める女性も多いと思うが、ダイエットの常識だと思っていることが間違っている可能性も!? そこでダイエットのウソ・ホントを専門家に伺った。 ■「うんちは1日バナナ2本分、毎日出さなきゃいけない」はウソ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆カロリーやメニューを気にするより 食べ方を変えてダイエット！ これからは薄着の季節、体型が気になりますね。ダイエット中に大切なのは、食事のメニューやカロリーだけではありません。ダイエット中でも食事は大切。意外と見落としがちな食事の“食べる順番”や“食べ方”を見なおしてみませんか？ ●いきなり炭水化物を食べると太る！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月27日
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3時のおやつは食べてOK？
◆3時のおやつは食べてOK 3時頃は脂肪を溜めにくい時間だった！ 肌の露出が増える季節が到来。本格的にダイエットを始める女性も多いと思うが、ダイエットの常識だと思っていることが間違っている可能性も!? そこでダイエットのウソ・ホントを専門家に伺った。 ■「うんちは1日バナナ2本分、毎日出さなきゃいけない」はウソ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆PC疲れも癒やされる？ 肉球つきのマウスパッド ぷにぷにした肉球は人の心に癒やしを与えてくれるもの。PCを使っているときにもそのぷにぷに感を感じられるアクセサリが売られています。 パソコン用猫足型マウスパット！ねこきゅう マウスパッド その名も「ねこきゅうマウスパッド」。マウスパッドに肉球型のクッションが付いており、手首をサポート。見た目のかわいさとぷにぷに感に癒やされそうです。キーボード用のリストレスト「ねこきゅうハンドレスト」もあり、肉球型クッションつきのリストレストが2つセットになっています。まるでネコが足を置いたよう。 By アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆カロリーやメニューを気にするより 食べ方を変えてダイエット！ これからは薄着の季節、体型が気になりますね。ダイエット中に大切なのは、食事のメニューやカロリーだけではありません。ダイエット中でも食事は大切。意外と見落としがちな食事の“食べる順番”や“食べ方”を見なおしてみませんか？ ●いきなり炭水化物を食べると太る！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月26日
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肉球で、疲れも癒やされる？
◆PC疲れも癒やされる？ 肉球つきのマウスパッド ぷにぷにした肉球は人の心に癒やしを与えてくれるもの。PCを使っているときにもそのぷにぷに感を感じられるアクセサリが売られています。 パソコン用猫足型マウスパット！ねこきゅう マウスパッド その名も「ねこきゅうマウスパッド」。マウスパッドに肉球型のクッションが付いており、手首をサポート。見た目のかわいさとぷにぷに感に癒やされそうです。キーボード用のリストレスト「ねこきゅうハンドレスト」もあり、肉球型クッションつきのリストレストが2つセットになっています。まるでネコが足を置いたよう。 By アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆カロリーやメニューを気にするより 食べ方を変えてダイエット！ これからは薄着の季節、体型が気になりますね。ダイエット中に大切なのは、食事のメニューやカロリーだけではありません。ダイエット中でも食事は大切。意外と見落としがちな食事の“食べる順番”や“食べ方”を見なおしてみませんか？ ●いきなり炭水化物を食べると太る！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月26日
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えーっ！、本当っ？
◆カロリーやメニューを気にするより 食べ方を変えてダイエット！ これからは薄着の季節、体型が気になりますね。ダイエット中に大切なのは、食事のメニューやカロリーだけではありません。ダイエット中でも食事は大切。意外と見落としがちな食事の“食べる順番”や“食べ方”を見なおしてみませんか？ ●いきなり炭水化物を食べると太る！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月25日
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あなたは、どちらのタイプ？
◆指の長さで「男性脳or女性脳」のどちらかを判別できる!? 突然ですが、質問です。あなたの人差し指と薬指は、どちらのほうが長いでしょうか？ 薬指が長ければあなたは“男性脳”、人差し指が長いならあなたは“女性脳”です。 さて、これはいったいどういうことなのか、今から説明していきます。 話を聞かない男、地図が読めない女―男脳・女脳が「謎」を解く ■まず、“男性脳”と“女性脳”とは アラン・ピーズ氏の『話を聞かない男、地図の読めない女』は日本でもベストセラーになりましたね。 この本では、“狩場を把握して獲物をとらえる能力”が要求される“男性脳”と、“母性と他者とのコミュニケーションをはかるための会話力”が重視される“女性脳”について、説明されています。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆社内恋愛にはギャップが効く！ 男性が同僚女性に恋をした瞬間7選 日頃、接する機会の多い同僚同士が、恋愛関係になることはよくある話。 「飲み会でイチから自分のことを説明するのも面倒だし、職場の子なら仕事のことも理解してもらえるから楽」という男性の意見もよく聞く。 とはいえ、「仕事をしにきてるのに、“獲物を狙う鷹”のような恋愛脳の女は引くけど」という声も。 では、実際に男性たちはどんな同僚女性に惚れているのだろうか？ 興味深い本音に切り込んでみた。同僚女性に恋をした瞬間7選アラサーの働き盛りの男性に、職場の女性にトキメいたエピソードを聞いてみた。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆恋愛や仕事を有利に運ぶための『会話テクニック』 沈黙は金なり。あまり多くを語らないほうが得をする場面は多いです。しかし、どうしても話さなければならないタイミングでチャンスを掴むために覚えておきたい最低限のテクニックをお伝えします。 1.相手が話したくなるように誘導する 相手が質問してきたことは、相手が質問してほしいこと。「好きな人はいないの？」と聞かれたら、適当に答えた後に相手に同じ質問をしましょう。その質問を単発で終わらすのは非常にもったいないので、そこから会話を広げる。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月25日
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彼氏獲得作戦開始！
◆社内恋愛にはギャップが効く！ 男性が同僚女性に恋をした瞬間7選 日頃、接する機会の多い同僚同士が、恋愛関係になることはよくある話。 「飲み会でイチから自分のことを説明するのも面倒だし、職場の子なら仕事のことも理解してもらえるから楽」という男性の意見もよく聞く。 とはいえ、「仕事をしにきてるのに、“獲物を狙う鷹”のような恋愛脳の女は引くけど」という声も。 では、実際に男性たちはどんな同僚女性に惚れているのだろうか？ 興味深い本音に切り込んでみた。同僚女性に恋をした瞬間7選アラサーの働き盛りの男性に、職場の女性にトキメいたエピソードを聞いてみた。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆恋愛や仕事を有利に運ぶための『会話テクニック』 沈黙は金なり。あまり多くを語らないほうが得をする場面は多いです。しかし、どうしても話さなければならないタイミングでチャンスを掴むために覚えておきたい最低限のテクニックをお伝えします。 1.相手が話したくなるように誘導する 相手が質問してきたことは、相手が質問してほしいこと。「好きな人はいないの？」と聞かれたら、適当に答えた後に相手に同じ質問をしましょう。その質問を単発で終わらすのは非常にもったいないので、そこから会話を広げる。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆フジテレビ、人気番組「逃走中」をゲーム化 フジテレビはこのほど、2004年からフジテレビ系列で放送しているバラエティ番組「逃走中」のニンテンドー3DS用ソフト「逃走中 史上最強のハンターたちからにげきれ！」を、バンダイナムコゲームスと共同で企画・ゲーム化し、7月5日から発売開始すると発表した。 販売価格は5040円（税込み）。 【3DS】 逃走中 史上最強のハンターたちからにげきれ！ CTR-P-ATCJ 2012年7月5日発売予定 予約価格：4,032円（税込、送料別） 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月25日
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必殺！『会話テクニック』
◆恋愛や仕事を有利に運ぶための『会話テクニック』 沈黙は金なり。あまり多くを語らないほうが得をする場面は多いです。しかし、どうしても話さなければならないタイミングでチャンスを掴むために覚えておきたい最低限のテクニックをお伝えします。 1.相手が話したくなるように誘導する 相手が質問してきたことは、相手が質問してほしいこと。「好きな人はいないの？」と聞かれたら、適当に答えた後に相手に同じ質問をしましょう。その質問を単発で終わらすのは非常にもったいないので、そこから会話を広げる。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆フジテレビ、人気番組「逃走中」をゲーム化 フジテレビはこのほど、2004年からフジテレビ系列で放送しているバラエティ番組「逃走中」のニンテンドー3DS用ソフト「逃走中 史上最強のハンターたちからにげきれ！」を、バンダイナムコゲームスと共同で企画・ゲーム化し、7月5日から発売開始すると発表した。 販売価格は5040円（税込み）。 【3DS】 逃走中 史上最強のハンターたちからにげきれ！ CTR-P-ATCJ 2012年7月5日発売予定 予約価格：4,032円（税込、送料別） 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月25日
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人気番組「逃走中」がゲーム化！
◆フジテレビ、人気番組「逃走中」をゲーム化 フジテレビはこのほど、2004年からフジテレビ系列で放送しているバラエティ番組「逃走中」のニンテンドー3DS用ソフト「逃走中 史上最強のハンターたちからにげきれ！」を、バンダイナムコゲームスと共同で企画・ゲーム化し、7月5日から発売開始すると発表した。 販売価格は5040円（税込み）。 【3DS】 逃走中 史上最強のハンターたちからにげきれ！ CTR-P-ATCJ 2012年7月5日発売予定 予約価格：4,032円（税込、送料別） 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆1年間－35kg！美ママが脅威のダイエット法を公開 雑誌「I LOVE mama」6月号の特集「美スタイルでいたい努力の結晶 産後ダイエット部屋」にて、産後ダイエットに成功した4名の美ママのダイエット法を公開している。 【送料無料】I LOVE mama (アイラブママ) 2012年 06月号 [雑誌]◆「アイドルヲタダンス」で－35キロ！？ 誌面に登場した4名の美ママのうち、同誌史上最高のヤセ記録を樹立し初登場にしてビキニ姿を披露したのが1年間で35キロのダイエットに成功した五十嵐アスカさん（27歳）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月24日
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あなたのブログをワンランクアップ！するヒント
◆いつもの写真をワンランクアップ！ かわいい写真を撮る方法【その１】 こんにちは、スタイリストの上原百合佳です。 これから6回にわたり、ワンランクアップのかわいい写真を撮る方法“スタイリング”についてお話ししていきます。 ちょっとしたコツで、かわいくなるノウハウ満載ですので、楽しみにしていてくださいね。第1回目のテーマは「スタイリングってなに？」 スタイリングってよく聞く言葉ですよね。 “ヘア・スタイリング”は髪型のアレンジあれこれ、“ファッション・スタイリング”はお洋服などファッションアイテムの組み合わせあれこれ・・・ わたしがこれからお話しするのは、“雑貨・スタイリング”あれこれです。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆1年間－35kg！美ママが脅威のダイエット法を公開 雑誌「I LOVE mama」6月号の特集「美スタイルでいたい努力の結晶 産後ダイエット部屋」にて、産後ダイエットに成功した4名の美ママのダイエット法を公開している。 【送料無料】I LOVE mama (アイラブママ) 2012年 06月号 [雑誌]◆「アイドルヲタダンス」で－35キロ！？ 誌面に登場した4名の美ママのうち、同誌史上最高のヤセ記録を樹立し初登場にしてビキニ姿を披露したのが1年間で35キロのダイエットに成功した五十嵐アスカさん（27歳）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月24日
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今度こそ、やるぞ～っ！
◆ダイエット日記で今度こそダイエット成功！ 「ダイエット日記」をつけると、ダイエット成功の確率が高くなるのは事実です。その理由の一つは、毎日食べた物を記録することで食行動に対する自制心が芽生え、余計な間食や食べ過ぎをコントロールできるから。そして二つ目は、活動記録をつけることで、消費カロリーを把握することができ、結果、消費カロリーより摂取カロリーが多ければ太るということを実感できるからです。 つまり、体重オーバーの原因である食べ過ぎや運動不足を自覚し、改善するための道しるべとなるのが、ダイエット日記をつけることです。ここでは、ダイエット日記をつけることのメリット、記録方法、楽しく続けるコツをご紹介していきたいと思います。 ■ダイエット日記をつけるメリット 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆1年間－35kg！美ママが脅威のダイエット法を公開 雑誌「I LOVE mama」6月号の特集「美スタイルでいたい努力の結晶 産後ダイエット部屋」にて、産後ダイエットに成功した4名の美ママのダイエット法を公開している。 【送料無料】I LOVE mama (アイラブママ) 2012年 06月号 [雑誌]◆「アイドルヲタダンス」で－35キロ！？ 誌面に登場した4名の美ママのうち、同誌史上最高のヤセ記録を樹立し初登場にしてビキニ姿を披露したのが1年間で35キロのダイエットに成功した五十嵐アスカさん（27歳）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月24日
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脅威のダイエット法「1年間－35kg！」
◆1年間－35kg！美ママが脅威のダイエット法を公開 雑誌「I LOVE mama」6月号の特集「美スタイルでいたい努力の結晶 産後ダイエット部屋」にて、産後ダイエットに成功した4名の美ママのダイエット法を公開している。 【送料無料】I LOVE mama (アイラブママ) 2012年 06月号 [雑誌]◆「アイドルヲタダンス」で－35キロ！？ 誌面に登場した4名の美ママのうち、同誌史上最高のヤセ記録を樹立し初登場にしてビキニ姿を披露したのが1年間で35キロのダイエットに成功した五十嵐アスカさん（27歳）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月24日
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えっ、体脂肪燃焼に最も効果的な時間帯？
◆トレーニングによる体脂肪燃焼が最も効果的な時間帯は？ ウォーキングやジョギング、ヨガ、ジムでのトレーニングなどを行うにあたり、「いつ実践すれば一番効果的なのだろうか」と迷うことはありませんか。 【送料無料】「腹やせ」が糖尿病に効く！ 「体脂肪が燃えやすい時間帯がある」と言うのは、糖尿病専門医で大阪府内科医会会長の福田正博先生。 詳しいお話と、トレーニングのコツについて教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月23日
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あなたもありますか？「一人暮らしが寂しいと思う瞬間」
◆一人暮らしが寂しいと思う瞬間ランキング 一人暮らしが寂しいと思う瞬間は？ 新生活が始まり一人暮らしを始める人も多いこの季節、誰に気を遣うでもなく自由度の高い一人での生活に羽を伸ばしている人もいるのではないでしょうか。しかし、ふとした時に訪れる一人暮らし特有の寂しさ。具体的にはどんな瞬間？ 1位：病気をした時 2位：休日誰ともしゃべらず終わったとき 3位：一人で料理を食べるとき 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月23日
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★ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方
◆ダイエットに効果的な走り方って？ 朝晩の冷えもだいぶ和らぎ、薄着ですごせる季節になりました。これで心も軽く、といきたいところですが、冬の服装では隠せていたお腹まわりのお肉の目立ちっぷりに気が重くなっている人も多いのでは？ 筆者もご多分にもれずその1人なので、ダイエットを決意したところ。ダイエットにはどんな運動がいいのでしょうか？ 「ダイエットのためには、まず余分な体脂肪を燃焼させなくてはなりません。そのためには、一定の筋肉運動を20分以上続ける有酸素運動が必要です。短距離走やゴルフのスイングなどの瞬発的な運動は、実は体脂肪を効率的に燃焼させていないんです。体脂肪は運動開始からだいたい20分を超えてから燃焼され始めると言われています。ですから、ダイエットをするための運動方法として、ランニングは大変効率的だと思いますね」 と、教えてくれたのは「NPO法人ニッポンランナーズ」の理事長で、ランニングについての著作を多数お持ちの金哲彦さん。では、ダイエットを成功させるのに最も効率的な走り方ってどのようなものなのでしょうか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月21日
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良い季節になりましたね~！
◆「朝の水飲みウォーキング」が便秘にいい理由 「便秘は万病の元。若いうちに解消しておくに限ります。改善には、腸のぜん動運動(後述)を促すことが大事ですが、それには、腹筋運動よりもウォーキングが有効です。 【送料無料】専門医が教える糖尿病ウォーキング！ あることが分かっています」と説明するのは、糖尿病専門医で『専門医が教える糖尿病ウォーキング！』(扶桑社新書)などの著書がある福田正博医師。 福田先生が勧める「便秘対策ウォーキング」について、お話をうかがいました。 ■ウォーキングは腹筋を強化し、副交感神経に働きかける 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆知ってた？知らなかった？ マラソンの嬉しい美容効果5つ 4月に入り、日照時間が少し長くなってきましたね。寒い冬の間に運動不足になってしまった方、せっかくの明るい時間を有効に使えていますか？ また、昨年あたりから女子の注目も多く集まっていて、女子ジョガーなる人も増えているそう。 マラソンは自分のペースでできるし、比較的始めやすいうえに女子にとって嬉しい美容効果が沢山あるんです！ 今回はシューズがあればすぐにでもスタートできる“マラソン”について、超人気モデルが走り始めた理由と、その美容効果をご紹介します。 ★adidas Online Shop ★ABC-MART ★chacott e-store ■超人気モデル道端ジェシカが走り始めた理由■マラソンがもたらす美容効果5個 続き意を読む・・・アメーバニュース
2012年04月21日
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これだったんだ～！
無理なくやせられるダイエットメニュー教えます最近、おなかのまわりについたお肉が気になる……。 鏡に全身をうつすたびに、ふぅというため息が出てしまう、なんていう人も多いのではないでしょうか。 心の中では、いつも「やせたい！ カッコイイスタイルになりたい！」と思っていても、先延ばしにしてしまいがちなダイエット。 自称、健康オタクライターの私が、これまで試したダイエット方法で続けるのが簡単だったものを紹介していきます。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆健康オタクライターが提案。 忙しくてもできるアイデア朝食 朝食をきちんと食べることが健康につながる……。そんなことは誰でもわかっていますよね。それでも実際に朝目覚ましが鳴ると、朝食よりも睡眠を選んでしまう。そんな人も多いのではないでしょうか？ そもそも、なぜ朝食を食べることが健康に良いとされているのでしょうか？ まず朝食を摂(と)るということは、体を目覚めさせるという重要な役割を果たします。脳にエネルギーを送らなければ、自律神経が正常に機能しません。そのため体の働きが低下したまま、一日がスタートすることになりますね。 そんな人でも簡単にできる朝食メニューのアイデアを紹介しましょう。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆食費が40万円も浮くコツ 『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』 えーーー。家計簿なんかつけてないから気づかなかったけど、そんなに毎月払ってたの？ 道理で貯金が増えなかった訳だ、お腹は減る一方なのにさ。 そんな気づきを与えてくれたのが今回紹介するレシピ本『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』だ。 【送料無料】家メシ道場 上記の金額を1日で割ると約1428円。確かに外食頼みだとそのくらいの金額はすぐ行ってしまう。そこで「自炊」ですよ。 1食100円程度の予算で自炊をすれば、食費を年間で約40万円減らせるのだ……という錬金術を実現するための調理の工夫がこの一冊にまとめられていて、この春一人暮らしデビューの大学生や新社会人で、はじめてレシピ本を買おうと思っている男子にこそちょうどいい。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！ というお話 やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。 そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月20日
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AKB48、選抜36人が白ビキニで・・・
◆AKB48、選抜36人が白ビキニで統一 新作ジャケット解禁 人気アイドルグループAKB48の26thシングル「真夏のSounds good !」（5月23日発売）のジャケット写真とミュージックビデオが18日、公開された。 ★【送料無料】【楽天限定生写真特典付き】真夏のSounds good !(通常盤Type-A CD+DVD) ★【送料無料】【楽天限定生写真特典付き】真夏のSounds good !(通常盤Type-B CD+DVD) 初選抜組15人を含む過去最多36人の選抜メンバーが歌う同曲のビジュアルは、全員が白のキュートなビキニ姿で統一。「ポニーテールとシュシュ」（2010年5月発売）と同じグアムの砂浜で、歌って踊るメンバーの弾ける笑顔が印象的だ。 ◆選抜常連組と新世代のエース候補が入り乱れる 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「消えた」ヒット商品 「大人のプラレール」、タイ洪水を乗り越え再出発へ 人気の「プラレール」の新シリーズ「プラレールアドバンス」が、半年ぶりに動き出す。昨年10月の発売以来、市場では「超品薄」状態が続いていたが、ようやく品薄解消の見込みが立ち、4月下旬以降新たな車両やレール部品も続々投入予定だ。 26％OFF！【予約商品 4月26日頃入荷予定】プラレールアドバンス「N700系3000番代新幹線エント... 「プラレールアドバンス」は、従来よりも高い年齢層をターゲットに開発された、いわば「大人のプラレール」だ。車両はひとまわり小さくなり、従来のレールの「片側」を使って走る。同じ部品、同じスペースで2倍の車両を走らせることができ、並走やすれ違いももちろん可能だ。昨年10月に発売されると、たちまち人気のため売り切れてしまう店が続出した。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆食費が40万円も浮くコツ 『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』 えーーー。家計簿なんかつけてないから気づかなかったけど、そんなに毎月払ってたの？ 道理で貯金が増えなかった訳だ、お腹は減る一方なのにさ。 そんな気づきを与えてくれたのが今回紹介するレシピ本『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』だ。 【送料無料】家メシ道場 上記の金額を1日で割ると約1428円。確かに外食頼みだとそのくらいの金額はすぐ行ってしまう。そこで「自炊」ですよ。 1食100円程度の予算で自炊をすれば、食費を年間で約40万円減らせるのだ……という錬金術を実現するための調理の工夫がこの一冊にまとめられていて、この春一人暮らしデビューの大学生や新社会人で、はじめてレシピ本を買おうと思っている男子にこそちょうどいい。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！ というお話 やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。 そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月20日
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「消えた」ヒット商品「プラレールアドバンス」が・・・
◆「消えた」ヒット商品 「大人のプラレール」、タイ洪水を乗り越え再出発へ 人気の「プラレール」の新シリーズ「プラレールアドバンス」が、半年ぶりに動き出す。昨年10月の発売以来、市場では「超品薄」状態が続いていたが、ようやく品薄解消の見込みが立ち、4月下旬以降新たな車両やレール部品も続々投入予定だ。 26％OFF！【予約商品 4月26日頃入荷予定】プラレールアドバンス「N700系3000番代新幹線エント... 「プラレールアドバンス」は、従来よりも高い年齢層をターゲットに開発された、いわば「大人のプラレール」だ。車両はひとまわり小さくなり、従来のレールの「片側」を使って走る。同じ部品、同じスペースで2倍の車両を走らせることができ、並走やすれ違いももちろん可能だ。昨年10月に発売されると、たちまち人気のため売り切れてしまう店が続出した。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！ というお話 やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。 そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明 4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。 お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？ ■肌質を悪化させる原因は？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月20日
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忙しいからこそ朝食を！ダイエットにも・・・
◆健康オタクライターが提案。 忙しくてもできるアイデア朝食 朝食をきちんと食べることが健康につながる……。そんなことは誰でもわかっていますよね。それでも実際に朝目覚ましが鳴ると、朝食よりも睡眠を選んでしまう。そんな人も多いのではないでしょうか？ そもそも、なぜ朝食を食べることが健康に良いとされているのでしょうか？ まず朝食を摂(と)るということは、体を目覚めさせるという重要な役割を果たします。脳にエネルギーを送らなければ、自律神経が正常に機能しません。そのため体の働きが低下したまま、一日がスタートすることになりますね。 そんな人でも簡単にできる朝食メニューのアイデアを紹介しましょう。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆食費が40万円も浮くコツ 『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』 えーーー。家計簿なんかつけてないから気づかなかったけど、そんなに毎月払ってたの？ 道理で貯金が増えなかった訳だ、お腹は減る一方なのにさ。 そんな気づきを与えてくれたのが今回紹介するレシピ本『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』だ。 【送料無料】家メシ道場 上記の金額を1日で割ると約1428円。確かに外食頼みだとそのくらいの金額はすぐ行ってしまう。そこで「自炊」ですよ。 1食100円程度の予算で自炊をすれば、食費を年間で約40万円減らせるのだ……という錬金術を実現するための調理の工夫がこの一冊にまとめられていて、この春一人暮らしデビューの大学生や新社会人で、はじめてレシピ本を買おうと思っている男子にこそちょうどいい。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！ というお話 やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。 そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明 4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。 お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？ ■肌質を悪化させる原因は？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月20日
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ヘルシーな食事で美しくなろう！
◆あの大ヒット社員食堂レシピを超える!? ヘルシーな食事で美しくなろう！ 『クレオパトラな女たち』 昨日４月18日（水）にいよいよスタートした、女性を理解できない不器用な医師が美容外科の世界に飛び込み、“美”を追い求めてやまない女性たちの真実に迫るヒューマン・コメディードラマ『クレオパトラな女たち』（日本テレビ系）。 同ドラマでは、物語の舞台となる美容外科クリニック「ビューティー・サージャリ―・クリニック」で、職員たちが病院内で特製の手作りランチを食べるシーンが毎回登場する。 日本テレビの番組公式ホームページでは、このヘルシーで美味しいランチのレシピを大公開！ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆食費が40万円も浮くコツ 『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』 えーーー。家計簿なんかつけてないから気づかなかったけど、そんなに毎月払ってたの？ 道理で貯金が増えなかった訳だ、お腹は減る一方なのにさ。 そんな気づきを与えてくれたのが今回紹介するレシピ本『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』だ。 【送料無料】家メシ道場 上記の金額を1日で割ると約1428円。確かに外食頼みだとそのくらいの金額はすぐ行ってしまう。そこで「自炊」ですよ。 1食100円程度の予算で自炊をすれば、食費を年間で約40万円減らせるのだ……という錬金術を実現するための調理の工夫がこの一冊にまとめられていて、この春一人暮らしデビューの大学生や新社会人で、はじめてレシピ本を買おうと思っている男子にこそちょうどいい。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！ というお話 やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。 そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明 4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。 お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？ ■肌質を悪化させる原因は？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月20日
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これで、自分磨き＋α！・・・
◆食費が40万円も浮くコツ 『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』 えーーー。家計簿なんかつけてないから気づかなかったけど、そんなに毎月払ってたの？ 道理で貯金が増えなかった訳だ、お腹は減る一方なのにさ。 そんな気づきを与えてくれたのが今回紹介するレシピ本『家メシ道場～1食100円でかんたんごはん』だ。 【送料無料】家メシ道場 上記の金額を1日で割ると約1428円。確かに外食頼みだとそのくらいの金額はすぐ行ってしまう。そこで「自炊」ですよ。 1食100円程度の予算で自炊をすれば、食費を年間で約40万円減らせるのだ……という錬金術を実現するための調理の工夫がこの一冊にまとめられていて、この春一人暮らしデビューの大学生や新社会人で、はじめてレシピ本を買おうと思っている男子にこそちょうどいい。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆ノマドワーカーがクールだなんて幻想だ！ というお話 やたらと「ノマドワーカー」と言う単語が流行って来ているような気がする今日この頃ですが、いかがおすごしでしょうか？ そもそもノマドというのは「遊牧民」や「放浪者」を意味する言葉なわけで、この「ノマド」といういかにも牧歌的な響きが一人歩きして「ノマドワーカー」と聞くと、いかにものほほんと楽をして生きている人のように思われがちです。 ノマド生活というのは多くの人が思っているほど良いことばかりではなく、ノマドにはノマドの覚悟というか、責任というか、心構えがある程度必要で、のらりくらりとゆるい生活をしているようでも、妥協できない部分というものがないと生活は成り立ちません。 そこで今回は、ノマドに必要だと思われる心構えや条件を書き出していきたいと思いますので、「ノマドってちょっといいなぁ」と軽く考えている方は、ぜひ一読して参考にするなり、参考にしないなりしてみてください。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明 4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。 お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？ ■肌質を悪化させる原因は？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月20日
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「ノマド」ってそんなにあまくないよっ！
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2012年04月18日
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あなた、他人ごとではありませんよ！
◆女性のがん1位「乳がん」 にかかるリスク高い人の特徴6つ 最近では、インフルエンザにまつわる効果が話題となっていた“ビタミンD”ですが、実は、女性の強い味方だと言うことをご存知でしたか？ 何と! 乳がんだと診断された患者のビタミンDの血中濃度が高いほど腫瘍が小さい事が判明しました。そして、それとは逆に、ビタミンDの濃度が低いほど、腫瘍が大きくなることも判明したのです。 これは、米国・テキサス州サン・アントニオで開催された『SABCAS2011』において、ベルギー・ルーヴェン・カトリック大学のバーバラ・ブロワーズ博士らが発表した研究結果です。 博士らはビタミンDを補充することで、乳がんの予防と治療に有効であるかどうかは、今後の研究課題だとしていますが、女性ならばとても興味のある研究結果ですよね。 ところでみなさんは、がんが一体どんなタイプの人に起こる病気なのか、ご存知ですか？ 今回は、女性として知っておくべき乳がんの基本をご紹介します。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明 4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。 お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？ ■肌質を悪化させる原因は？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月18日
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あなたは大丈夫？「お疲れ顔」
◆お疲れ顔の女性は「●歳以上も老けて見える」ことが判明 4月は新入社員が入社してきたり、部署を異動したり……と新しい出会いもあり、気持ちが前向きになりやすい季節ですよね。しかし一方で、慣れないことも多いので、疲れが溜まりがちな時期でもあります。 お仕事後にデートや合コンの予定があるのに、「毎日の疲れから、肌がボロボロになってしまってショック！」なんていう方も多いのではないでしょうか？ ■肌質を悪化させる原因は？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月17日
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飲み会が、まだまだ続くんです・・・
◆歓迎会で「気が利く新人」をアピールする方法9パターン 歓迎会シーズンは終わってしまったけれど、まだまだ続く飲み会。新人は歓迎される立場とはいえ、後輩として周りへの気遣いはしておきたいもの。 でも、飲み会の経験があまりない人の場合、なにをすれば喜ばれるのか分からないのではないでしょうか。そこで今回は、『オトメスゴレン』の女性読者のみなさんに、「気が利く新人だと思ってもらうにはどうしたらいいのか」を教えていただきました。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月16日
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超簡単！プロ直伝リンパマッサージで・・・
◆寝ながら代謝アップ！ プロ直伝の超簡単リンパマッサージ エステティシャンは知っている、リンパを流しやすくする裏技をあなたはご存知でしょうか？例えば、そのひとつの“ポンパージュ”なんて言葉、聞いたことありますか？ 前髪のポンパと全く関係ないです。エステの学校では教えていることがほとんどなのですが、なぜか一般には出回っていません。 今回はその方法を、ここでこっそり教えちゃいます。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月15日
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ちょっと、頭を使っちゃお～っ！
夫が進んで家事をする！ 5つのテクニック■日本の「夫の家事参加時間」は、先進国の中で最低水準！ 皆さんのご家庭では、夫はどのくらい家事をされていますか？ 少し前の調査になりますが、平成18年度に行われた総務省の「社会生活基本調査」によれば、日本の「6歳未満児を持つ男性の1日の家事・育児時間」は平均で育児が33分、家事が27分、合計1時間なのだそうです。 しかし、この結果だけを見て「日本の男性はひどい！」と簡単に切り捨てるわけにはいきません。日本の男性の労働時間の長さは世界でもトップクラス。家事や育児を「やりたい」と思っていても、平日の帰宅は22時以降という方も少なくないのです。 ここでは、上手に夫に家事をさせる、上級妻のテクニック5つをご紹介しましょう。夫婦間での家事分担に悩む方、必見です。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月14日
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「春のプチ不調」？これで乗り切ろ～っ！
◆「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【成分編】 新年度が始まり、慣れない毎日に「何となく憂鬱」と感じている人も多いのでは？ 巷では、とくに月曜日にブルーな気分になる現象が顕著で、ツイッター上で憂鬱な気持ちを吐露する『全日本もう帰りたい協会』なるものが立ち上がるという現象が起きているほど。 そんな、この時期のプチ不調を改善するための方法としては、ビタミンB群を摂ることが重要！ ビタミンB群と一言で言っても、10種類近くあるので、まずはその働きについてチェックしてみましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月13日
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さりげなく、キラキラで綺麗に！
◆「清潔感がある!」と思われる女性の特徴9パターン 「清潔感がある」といっても、男女でそのイメージが異なるかもしれません。 男性は、どんな女性に対して「清潔感がある!」と感じるのでしょうか? というわけで今回は、スゴレンの男性読者のみなさんに、「清潔感がある!」と感じる女性の特徴を聞いてみました。 なかには勝手なイメージや幻想もあるかもしれませんが、参考にすれば男性のあなたを見る目が変わるかもしれません。 【１】シャンプーや石鹸の香りがほのかに香る。 ・ ・ ・ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月13日
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デスクワークって・・・
◆座り方タイプ別・簡単リセットエクサ みなさんこんにちは。前回は、みなさんの座り方診断をしていただきました。（「オフィスで座り方診断！あなたはどのタイプ？」） 今回は、自分の座り方タイプに基づいて、それぞれの座り方がもたらす不調を改善できるとても簡単なメソッドを紹介したいと思います。続きを読む・・・Kirei Style～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆オムロンヘルスケア、小さくて軽い 「オムロン クッションマッサージャ HM-341」 オムロン ヘルスケアは、マッサージャの新商品として、小さくて軽い、コンパクトなクッションタイプの「オムロン クッションマッサージャ HM-341」（以下HM-341）を4月10日から発売。 楽天市場最安価・・・価格：4,426円（税込、送料別）オムロン クッションマッサージャ (ピンク) [HM-341-PK]【在庫目安:お取り寄せ】 生活習慣の変化などによって、肩のこりや慢性の腰痛などの症状を持つ人が増えている。厚生労働省が行った「平成22年度国民生活基礎調査」によると、日本人が訴える自覚症状の第1位は男性が「腰痛」で女性は「肩こり」、同2位は男性が「肩こり」で女性が「腰痛」という調査結果が出ている。続きを読む・・・Kirei Style～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆阪神ファンが神アプリと絶賛の「虎テレ」がDL数急増中 ユーザー評価でも巨人アプリに圧勝数年前までは、毎日どこかのテレビ局でプロ野球が中継されていた。セリーグの人気球団はもちろん、優勝争いを演じるパリーグの試合には必ずTVカメラが入り、お茶の間に白熱の試合の模様を届けてくれた。しかし現在、プロ野球はオワコンと呼ばれ、ゴールデン枠からはほぼ消えたと言っていいだろう。野球ファンは試合結果を深夜のニュース番組で確認するか、スポーツ専門のCSチャンネルに加入して、観戦する以外に方法はなくなった。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆超簡単に脂肪燃焼！ 場所を選ばず「痩せやすい体になる」テク 暖かくなってきましたね。ようやく、春がやってきました。服装もだいぶ薄着になり、ボディーラインが気になり始めましたね。 ボディーラインの中でも、とくに“後ろ姿”には、その人の本当の美意識が現れてしまうところです。お肉が下着に乗っている、猫背で姿勢が悪く肩甲骨が埋まってしまっている、なんて醜い後ろ姿になっていませんか？ とはいえ、背中はなかなか自分では見れませんし、ケアしにくいパーツでもありますよね。しかしこれから、ますます薄着になる季節が待っています。 薄着になる前に、綺麗な背中・余分な脂肪が付いていない美しい背中を手に入れて、巷で噂の注目度No.1女性に変身しませんか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？ あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？ いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？ 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは、本物の“美”を手に入れることはできません！大人気の塩麹国内産の米、米麹、塩米粒半つぶしとろみタイプ・スープ、炒め物、ドレッシングに... 内側からも栄養を与えて、ようやく手に入れることができるのです！そこで今回は、美を作ると話題沸騰中の“塩麹”に注目して、詳しい情報をお伝えしていきます。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月12日
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あなたも挑戦する？シャアザクだけじゃない！
◆シャアザクだけじゃない！ タムラ料理長（仮名）の「ザクとうふ」レシピ 塩が足りない――「機動戦士ガンダム」を見たことのある人しか反応できない微妙な書き出しで失礼する。弊社が誇る料理長のタムラさん（仮名）が、勢いだけでザクとうふでシャアザクをロールアウトしたとの報告を得た。 ザクとうふは枝豆風味のザクの頭部を模した薄緑色をした豆腐。見た目のインパクトと、数量限定の「ヒート・ホーク・スプーン」などのこだわりが功を奏し、予想を上回る人気で生産が間に合わない状況になっている。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆「精神と時の部屋」で修行に専念？ 漫画家を目指す若者支援「トキワ荘プロジェクト」 かつて若き日の手塚治虫や藤子不二雄、石ノ森章太郎ら漫画家が寝食を共にして切磋琢磨したトキワ荘。そのトキワ荘を現代に甦らせ、漫画家を目指す若者たちを支援する「トキワ荘プロジェクト」が進行している。 2006年8月から始まった「トキワ荘プロジェクト」。NPO法人NEWVERYの現代表である山本繁さんらの「東京の高額な家賃が、若い漫画家志望者の成長と挑戦の足かせになっているのではないのか」という問題意識のもと、まず山本さんの祖母宅を借り上げ、そこに面接に合格した3人の漫画家志望者を住まわせたことがきっかけだ。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたの投稿に「いいね！」やコメントが付かないワケ 「どうしてあの人は『いいね！』やコメントがいっぱいもらえるのに、自分には少ないんだろう……」 自分のFacebook投稿に関してそう思っていた。同じくTwitterもリアクションが少なくて、心のどこかで寂しく感じていた。「書き方が悪いのかな」と思うものの、どこを変えればいいのか……。そんな問いに答えてくれた書籍が、4月に発売された 『SNSの超プロが教える ソーシャルメディア文章術』（サンマーク出版）。 【送料無料】SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術著者は、Facebookページファン5万人、Twitterフォロワー数13万人、メルマガ15万部と、累計30万人以上に情報発信しているソーシャルメディアの第一人者、樺沢紫苑氏（@kabasawa）。同じサンマーク出版から発売された 『メールの超プロが教える Gmail仕事術』は現在、7刷2万3000部、 『ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術』は4刷1万9000部が売れているのだという。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆スマホの次はメガネ？Googleがウェアラブルコンピュータプロジェクト「Project Glass」始動 送料無料！ドラゴンボールコレクション「F」の系譜 マスコレ 戦闘 アニメ 箱玩 バンダイ（シー... コンセプトが新しいわけじゃない。メガネがコンピューターのディスプレイになる、というウェアラブルコンピュータの研究は早くから続けれれてきた。実際の街の風景にコンピューターの画像を合わせて表示するAR（拡張現実）も、スマートフォンのアプリとしてセカイカメラなどが早くから実用化に成功している。でも自分の中でまだまだ先の技術と受け止めていたように思う。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』～～～今月のおすすめ！～～～
2012年04月12日
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これさえあれば大丈夫！日めくりカレンダーのようなおそうじ本
◆日めくりカレンダーのようなおそうじ本 以前、“日めくりカレンダーのようなストレッチ教本”という記事をお送りしたことがある。これは、読み方がまさに日めくりカレンダー。一日につき1種類のストレッチが紹介され、1つ実践したら翌日は次ページのストレッチを実践……と、読み進めていく“壁掛け型”のテキストであった。「カレンダーみたいに目の付く場所に貼っていれば、忘れないで習慣化できるのではないか？」という発想から生まれた一冊だったそうだ。 あれは確かに画期的だったな。今までは無精な性格ゆえ運動不足だった私でも、毎日のストレッチを無理なくこなせたから……。 【送料無料】 きょうのおそうじ / 近藤典子 【単行本】 しかし、自分にはもう一つこなせないものがあるんです。かれこれ、2カ月弱放りっぱなしかもしれない。アレです。あのことです。「掃除」のことを、私は言っている。 きっと、私のような人種は多いはず。だからこそ、今回はこのような本が生まれたという。ポプラ社から3月19日に発売されたのは、その名も『きょうのおそうじ』（税込み1,155円）。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月11日
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最期まで全力で生きた夫婦の旅録・・・
◆悲しいけれど、心が温まる、 最期まで全力で生きた夫婦の旅録「ひー」と「ぐーーすか」。二人はライブをこよなく愛するロックな夫婦。2010年2月、結婚3年目を迎えた二人は妻・ぐーーすか29歳の誕生日の日に日本を出発し、世界一周旅行へと旅立ちました。 【送料無料選択可！】タビロック 夫婦で世界一周しよっ♪♪ (単行... 二人が旅を記録するのに選んだのは「アメブロ」。ブログの記事には、各国での出会い、別れ、トラブルなど様々な出来事に直面しながら、新たなる地へと旅を進める夫婦の足跡が笑顔を誘う数々の写真とともに残されています。 ブログのタイトル、『タビロック』は「ロック好きな バンド好きな2人 ROCKのような旅 TABIROCK そして 2人で旅のステキな思い出 記録を残していこうという思いで 旅録」という由来で名付けられたもの。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆まさに目からウロコ… 知られざる人体の不思議ベスト10 まだまだ知らないことが多い私たちの身体。あのレオナルド・ダ・ヴィンチも「人間の体は一つの小宇宙だ」と言ったとか。【送料無料】人体解剖マニュアル～一目でわかる人体の不思議～ DVD-BOX 「あの俗説は本当なの？人体にまつわる不思議な雑学まとめ」では、髪の毛は一日100本も抜ける、カルシウム摂るとイライラが治まるなど、意外と知られていない人体の不思議を4つお伝えしました。 今回はさらに医学的な見地から、アメリカの人気サイト『SPIKE』より、“あなたがきっと知らない人体の不思議ベスト10”をご紹介します。1回目は10位から8位までを発表します。 あなたは人体の不思議をいくつ知っていますか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月11日
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知られざる人体の不思議ベスト10・・・
◆まさに目からウロコ… 知られざる人体の不思議ベスト10 まだまだ知らないことが多い私たちの身体。あのレオナルド・ダ・ヴィンチも「人間の体は一つの小宇宙だ」と言ったとか。【送料無料】人体解剖マニュアル～一目でわかる人体の不思議～ DVD-BOX 「あの俗説は本当なの？人体にまつわる不思議な雑学まとめ」では、髪の毛は一日100本も抜ける、カルシウム摂るとイライラが治まるなど、意外と知られていない人体の不思議を4つお伝えしました。 今回はさらに医学的な見地から、アメリカの人気サイト『SPIKE』より、“あなたがきっと知らない人体の不思議ベスト10”をご紹介します。1回目は10位から8位までを発表します。 あなたは人体の不思議をいくつ知っていますか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月11日
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あっ、コレいいわ～！
◆オムロンヘルスケア、小さくて軽い 「オムロン クッションマッサージャ HM-341」 オムロン ヘルスケアは、マッサージャの新商品として、小さくて軽い、コンパクトなクッションタイプの「オムロン クッションマッサージャ HM-341」（以下HM-341）を4月10日から発売。 楽天市場最安価・・・価格：4,426円（税込、送料別）オムロン クッションマッサージャ (ピンク) [HM-341-PK]【在庫目安:お取り寄せ】 生活習慣の変化などによって、肩のこりや慢性の腰痛などの症状を持つ人が増えている。厚生労働省が行った「平成22年度国民生活基礎調査」によると、日本人が訴える自覚症状の第1位は男性が「腰痛」で女性は「肩こり」、同2位は男性が「肩こり」で女性が「腰痛」という調査結果が出ている。続きを読む・・・Kirei Style～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆阪神ファンが神アプリと絶賛の「虎テレ」がDL数急増中 ユーザー評価でも巨人アプリに圧勝数年前までは、毎日どこかのテレビ局でプロ野球が中継されていた。セリーグの人気球団はもちろん、優勝争いを演じるパリーグの試合には必ずTVカメラが入り、お茶の間に白熱の試合の模様を届けてくれた。しかし現在、プロ野球はオワコンと呼ばれ、ゴールデン枠からはほぼ消えたと言っていいだろう。野球ファンは試合結果を深夜のニュース番組で確認するか、スポーツ専門のCSチャンネルに加入して、観戦する以外に方法はなくなった。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆超簡単に脂肪燃焼！ 場所を選ばず「痩せやすい体になる」テク 暖かくなってきましたね。ようやく、春がやってきました。服装もだいぶ薄着になり、ボディーラインが気になり始めましたね。 ボディーラインの中でも、とくに“後ろ姿”には、その人の本当の美意識が現れてしまうところです。お肉が下着に乗っている、猫背で姿勢が悪く肩甲骨が埋まってしまっている、なんて醜い後ろ姿になっていませんか？ とはいえ、背中はなかなか自分では見れませんし、ケアしにくいパーツでもありますよね。しかしこれから、ますます薄着になる季節が待っています。 薄着になる前に、綺麗な背中・余分な脂肪が付いていない美しい背中を手に入れて、巷で噂の注目度No.1女性に変身しませんか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？ あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？ いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？ 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは、本物の“美”を手に入れることはできません！大人気の塩麹国内産の米、米麹、塩米粒半つぶしとろみタイプ・スープ、炒め物、ドレッシングに... 内側からも栄養を与えて、ようやく手に入れることができるのです！そこで今回は、美を作ると話題沸騰中の“塩麹”に注目して、詳しい情報をお伝えしていきます。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月11日
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男心をくすぐる色？「女子に身につけてほしい下着の色」
◆男心をくすぐる色は？ 社会人男性に聞いた「女子に身につけてほしい下着の色」 大好きな彼とのデートの前は、ファッションに気合が入りますよね。 できたら、恋人が気に入る色の洋服や下着を身につけて出かけたいもの。 自分ではちょっと聞きづらい「女子に身につけてほしい下着の色」について、社会人男性にこっそり聞いてみました！ 続きを読む・・・アメーバニュースPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？ あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？ いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？ 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは、本物の“美”を手に入れることはできません！大人気の塩麹国内産の米、米麹、塩米粒半つぶしとろみタイプ・スープ、炒め物、ドレッシングに... 内側からも栄養を与えて、ようやく手に入れることができるのです！そこで今回は、美を作ると話題沸騰中の“塩麹”に注目して、詳しい情報をお伝えしていきます。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～そろそろ春がそこまで来てますよ！★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
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コレだっ！知らなきゃ損！タダで美人になれる
◆知らなきゃ損！ タダで美人になれる「0円美容法」ベスト5 “美容＝お金がかかる”というイメージは根強いですが、不況が続くこのご時世では「なるべくお金をかけずにキレイになりたい！」というのが本音ではないでしょうか？ そこで今回は、お金をかけずにタダでキレイになれる“0円美容法”ベスト5をお送りします！ いずれも、無料で手に入るものや、わざわざ買わなくても家にある日用品を使って実践できる美容の裏技ばかり。これは必見ですよ。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？ あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？ いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？ 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは、本物の“美”を手に入れることはできません！大人気の塩麹国内産の米、米麹、塩米粒半つぶしとろみタイプ・スープ、炒め物、ドレッシングに... 内側からも栄養を与えて、ようやく手に入れることができるのです！そこで今回は、美を作ると話題沸騰中の“塩麹”に注目して、詳しい情報をお伝えしていきます。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月10日
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「トキワ荘プロジェクト」？
◆「精神と時の部屋」で修行に専念？ 漫画家を目指す若者支援「トキワ荘プロジェクト」 かつて若き日の手塚治虫や藤子不二雄、石ノ森章太郎ら漫画家が寝食を共にして切磋琢磨したトキワ荘。そのトキワ荘を現代に甦らせ、漫画家を目指す若者たちを支援する「トキワ荘プロジェクト」が進行している。 2006年8月から始まった「トキワ荘プロジェクト」。NPO法人NEWVERYの現代表である山本繁さんらの「東京の高額な家賃が、若い漫画家志望者の成長と挑戦の足かせになっているのではないのか」という問題意識のもと、まず山本さんの祖母宅を借り上げ、そこに面接に合格した3人の漫画家志望者を住まわせたことがきっかけだ。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたの投稿に「いいね！」やコメントが付かないワケ 「どうしてあの人は『いいね！』やコメントがいっぱいもらえるのに、自分には少ないんだろう……」 自分のFacebook投稿に関してそう思っていた。同じくTwitterもリアクションが少なくて、心のどこかで寂しく感じていた。「書き方が悪いのかな」と思うものの、どこを変えればいいのか……。そんな問いに答えてくれた書籍が、4月に発売された 『SNSの超プロが教える ソーシャルメディア文章術』（サンマーク出版）。 【送料無料】SNSの超プロが教えるソーシャルメディア文章術著者は、Facebookページファン5万人、Twitterフォロワー数13万人、メルマガ15万部と、累計30万人以上に情報発信しているソーシャルメディアの第一人者、樺沢紫苑氏（@kabasawa）。同じサンマーク出版から発売された 『メールの超プロが教える Gmail仕事術』は現在、7刷2万3000部、 『ツイッターの超プロが教える Facebook仕事術』は4刷1万9000部が売れているのだという。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆スマホの次はメガネ？Googleがウェアラブルコンピュータプロジェクト「Project Glass」始動 送料無料！ドラゴンボールコレクション「F」の系譜 マスコレ 戦闘 アニメ 箱玩 バンダイ（シー... コンセプトが新しいわけじゃない。メガネがコンピューターのディスプレイになる、というウェアラブルコンピュータの研究は早くから続けれれてきた。実際の街の風景にコンピューターの画像を合わせて表示するAR（拡張現実）も、スマートフォンのアプリとしてセカイカメラなどが早くから実用化に成功している。でも自分の中でまだまだ先の技術と受け止めていたように思う。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『家庭画報』は、日本の四季や伝統文化の美しさから、旅、ガーデニング、食、住まい、ファッション、美容にいたるまで、創刊以来55年、一貫して“夢と美溢れる”世界を提案するライフスタイル・マガジンです。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』～～～今月のおすすめ！～～～
2012年04月10日
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やっぱ、これに頼っちゃう～！
◆日本で「最も人気の高いサプリメント成分」 第1位は●●！ サプリ先進国アメリカでは、すでに国民の半数以上がサプリメントを常飲していると言われていました。 しかし、日本でも5割がサプリメントを摂取していることが、先月21日に発表された、中部経済産業局電力・ガス事業北陸支局が調査会社を通して行ったネットリサーチで明らかに！ 【DHC直販ドリンク】... 【DHC直販サプリメント】... その報告によると、全国の20歳以上の男女にアンケートを取り、回答を得た5,316人から調査結果を分析。すると、“機能性食品”を約5割の人が利用していることがわかったのです。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？ あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？ いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？ 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは、本物の“美”を手に入れることはできません！大人気の塩麹国内産の米、米麹、塩米粒半つぶしとろみタイプ・スープ、炒め物、ドレッシングに... 内側からも栄養を与えて、ようやく手に入れることができるのです！そこで今回は、美を作ると話題沸騰中の“塩麹”に注目して、詳しい情報をお伝えしていきます。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月10日
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阪神ファンが神アプリと絶賛!!
◆阪神ファンが神アプリと絶賛の「虎テレ」がDL数急増中 ユーザー評価でも巨人アプリに圧勝数年前までは、毎日どこかのテレビ局でプロ野球が中継されていた。セリーグの人気球団はもちろん、優勝争いを演じるパリーグの試合には必ずTVカメラが入り、お茶の間に白熱の試合の模様を届けてくれた。しかし現在、プロ野球はオワコンと呼ばれ、ゴールデン枠からはほぼ消えたと言っていいだろう。野球ファンは試合結果を深夜のニュース番組で確認するか、スポーツ専門のCSチャンネルに加入して、観戦する以外に方法はなくなった。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆超簡単に脂肪燃焼！ 場所を選ばず「痩せやすい体になる」テク 暖かくなってきましたね。ようやく、春がやってきました。服装もだいぶ薄着になり、ボディーラインが気になり始めましたね。 ボディーラインの中でも、とくに“後ろ姿”には、その人の本当の美意識が現れてしまうところです。お肉が下着に乗っている、猫背で姿勢が悪く肩甲骨が埋まってしまっている、なんて醜い後ろ姿になっていませんか？ とはいえ、背中はなかなか自分では見れませんし、ケアしにくいパーツでもありますよね。しかしこれから、ますます薄着になる季節が待っています。 薄着になる前に、綺麗な背中・余分な脂肪が付いていない美しい背中を手に入れて、巷で噂の注目度No.1女性に変身しませんか？ 続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆何かと話題の「塩麹」今最も人気のある食べ方はどれ？ あなたは普段、美肌のためにどんなことをしていますか？ いつも、お肌ケアだけで満足してはいませんか？ 人間の体は、約60兆個の細胞からできています。その細胞ひとつひとつに栄養が行き渡ってこそ、美肌が作られます。つまり、外側から栄養を与えるケアだけでは、本物の“美”を手に入れることはできません！大人気の塩麹国内産の米、米麹、塩米粒半つぶしとろみタイプ・スープ、炒め物、ドレッシングに... 内側からも栄養を与えて、ようやく手に入れることができるのです！そこで今回は、美を作ると話題沸騰中の“塩麹”に注目して、詳しい情報をお伝えしていきます。続きを読む・・・アメーバニュース～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～◆あなたが当てはまるタイプはどれ？ 恐怖の「ブス脚」診断 女医が教える マジカル「美脚」エクササイズ 「7割は自分の脚が嫌!? 驚くべき日本人女性の「体」悩み実態」でなんと7割もの日本人女性が自分の脚にコンプレックスを持っているとお話しました。 そもそも美脚を妨げる2大要因は、むくみと筋肉不足。これが悪化すると、形の悪い脚になってしまいます。 それでは逆に、“美脚”とは何でしょうか？ 今回は、そもそも美脚がどのような脚のことを指すのか見ていきましょう。 続きを読む・・・アメーバニュースそろそろ春がそこまで来てますよ！◆お出掛けアイテム選びはこちらPJにはセクシーなランジェリー、プチプライスのアウターが勢ぞろい♪★一足お先に春モードをチェック ◎ JJファッションサイト『JJmode』 ◎ 『WORLD ONLINE STORE』 ◎ 『LIZ LISA STORE』 ◎ 『サルース（salus）』~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~～・～今月のおすすめ！～・～
2012年04月09日
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