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「楽天ROOMも更新したいし、ブログも書きたいし、インスタも止めたくない…。

でも全部やろうとして、どれも中途半端になっている気がする…。」

スマホを握りしめたまま、投稿ボタンを押せずにため息をついた夜が、私にもあります。

タイムラインには、毎日のようにROOMを更新している人や、オシャレなリールを量産している人が流れてきます。

「自分もあのくらい頑張らなきゃ」と思えば思うほど、指が止まってしまったことが何度もあります。

結論から言うと、そんな迷子状態から抜け出すカギは 「発信の軸」と「役割分担」を先に決めること でした。

ROOMもブログもSNSも、全部を同じ熱量で頑張るのではなく、あえて「主役」と「助っ人」のポジションを決めるイメージです。

ここでは、私が実際に試行錯誤してきた経験も交えながら、楽天ROOMとROOM外の発信（ブログ・SNS）をムリなく両立させる考え方と、具体的な回し方をお話しします。

「これなら自分にもできそう」と思えるパターンが一つでも見つかったらうれしいです。

■なぜ楽天ROOMとブログ・SNSの両立はこんなに難しく感じるのか

朝、通勤電車の中で、「今日はインスタ投稿して、夜にROOMを2件アップして、余裕があったらブログの下書きも…」と頭の中で予定を立てたことがあります。

でも、仕事が終わる頃にはぐったりして、「もう今日は何もしたくない…」とソファに沈み込んでしまう日も少なくありませんでした。

そのうち、「どれもちゃんとできていない自分」に落ち込んで、アプリを開くのさえしんどくなった時期があります。

あのとき私がようやく気づいたのは、そもそも 両立が難しいのではなく、「役割」と「ゴール」が曖昧だから苦しくなる ということでした。

1.全部が「主役」になっていて、自分が疲れ切ってしまうから

多くの人が、楽天ROOMもブログもSNSも、それぞれを「ちゃんとやらなきゃ」と考えてしまいます。

ROOMでは丁寧なレビューを書き、インスタでは凝った画像やリールを作り、ブログでは長文の記事を仕上げる。

これを全部、毎日のように続けるのは、フルタイムの仕事をしながら家事もしている人にとっては、ほぼフルマラソンを毎日走るようなものです。

私も一時期、毎日ROOM3投稿＋インスタ1投稿＋ブログ週3本を目標にしたことがありますが、2週間で心が折れました。

どれも中途半端にしかできていない気がして、自分を責める時間ばかり増えてしまったのです。

本当は、ツールが多いこと自体が問題ではありません。

どれも「主役」にしようとして、エネルギーが分散してしまうこと が、いちばんの苦しさの原因でした。

2.「何を優先したいか」を決めていないから

もう一つの理由は、自分が何を一番大事にしたいのかが曖昧なままスタートしてしまうことです。 例えば、こんなゴールが考えられます。

• ・楽天ROOMの売上やポイントをとにかく伸ばしたい。
• ・自分の世界観や発信者としての信頼を育てたい。
• ・楽天経済圏での暮らし方や、お得情報をまとめて発信したい。

この中のどれを「最優先」にするかで、使うべき時間の配分や、力を入れる場所はまったく変わってきます。

私も最初の頃は、「全部できている人が正解なんだ」と思っていました。 でも、いろんな人の相談に乗る中で、 「何を一番大事にするのか」が決まった瞬間から、迷いがスッと減っていく のを何度も見てきました。

3.情報が多すぎて、「自分に合う形」が見えなくなっているから

「毎日投稿が大事」「長文よりショートが伸びる」「オリジナル写真が必須」…。 発信に関する情報は、探せばいくらでも見つかります。

私も一時期は、成功している人のやり方をひたすら真似しようとしていました。

でも、子育て中のママさんと、独身で時間に余裕のある人とでは、使える時間も心の余裕も違います。

働き方や家庭の事情で、「再現できるかどうか」が変わるのは当たり前のことです。

だからこそ、必要なのは 「一般論としての正解」ではなく、「自分の生活リズムに合った回し方」 だと今は感じています。

■まずは「発信の軸」と「役割分担」を決めるところから始める

迷子から抜け出すために、私が最初にやったのは、ROOM・ブログ・SNSそれぞれに「役割」を与えることでした。

ざっくり言うと、こんなイメージです。

• ・楽天ROOM＝商品を並べる「お店・ショーウィンドウ」
• ・ブログ＝じっくり読んでもらう「相談カウンター」
• ・SNS＝人が集まる「商店街・広場」

このイメージを持つようになってから、「全部で全部をやらなくてもいい」と気持ちが軽くなりました。

1.あなたの「ホーム（拠点）」を決める

一番最初に決めるのは、 「今の私のホームはどこにするか」 です。

ホームとは、「いちばん大事に育てたい場所」のことです。 例えば、こんな感じで決めます。

• ・パターンA：楽天ROOMをホームにする →報酬やポイントUPを最優先にしたい人向けです。
• ・パターンB：ブログをホームにする →長く読まれる記事を資産として積み上げたい人向けです。
• ・パターンC：SNSをホームにする →フォロワーとの会話や、世界観づくりを優先したい人向けです。

「全部大事」と思う気持ちはよく分かりますが、最初の3ヶ月だけは、あえて一つに絞ってみるのがおすすめです。

私も、迷走していた時期から抜け出すとき、思い切って「まずはROOMをホームにする」と決めました。

すると、ブログやSNSは「ROOMに人を連れてくるための場所」と考えられるようになり、タスクの優先順位が一気に整理されました。

2.ROOM・ブログ・SNSの「導線」を一本の線でイメージする

次に決めたいのが、「人がどんな流れでROOMに来てくれるか」という導線です。 例えば、こんなパターンがあります。

• ・Instagramの投稿 → プロフィールリンク → 楽天ROOM
• ・Xのポスト → 固定ポスト → 楽天ROOM
• ・ブログ記事 → 記事下の案内文 → 楽天ROOM

大切なのは、 「見つける場所」→「深く知る場所」→「買う場所」 を分けることです。 SNSは「あなたを見つけてもらう場所」。

ブログは「あなたの考え方や経験をじっくり知ってもらう場所」。

そして、ROOMは「実際に商品と出会ってもらう場所」です。

私の場合は、SNSで日常の小さな気づきをシェアして、興味を持ってくれた人にブログで詳しい話を読んでもらい、最後にROOMで具体的な商品リストを見てもらう流れを意識しています。

3.1週間の「発信予算時間」から逆算して配分する

どんなにきれいな導線を作っても、現実的に時間が確保できなければ続きません。

そこで私がやっているのは、先に 「1週間で発信に使える時間」をざっくり決めてしまう ことです。

例えば、「今の生活だと、発信に使えるのは週に3時間くらいだな」と感じたら、その3時間をどこにどれだけ配分するかを考えます。

• ・ROOM：1.5時間（新規投稿＋過去投稿の整え直し）
• ・SNS：1時間（ROOM投稿のシェア＋軽い日常投稿）
• ・ブログ：0.5時間（下書き作りや構成メモ）

私はこの「時間の予算配分」を決めたことで、「今日はブログを書けなかった…」と自分を責める時間が減りました。

「今週はROOMに時間を多めに使う週だから、ブログはメモだけでOK」と、納得感を持って切り替えられるようになったのです。

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■タイプ別・楽天ROOM×ブログ×SNSのおすすめ発信バランス3パターン

ここからは、「こう回すと続けやすい」と感じた発信バランスを、3つのタイプに分けてお話しします。

自分がどれに近いかをイメージしながら読んでみてください。

1.ROOM主役タイプ：まずは報酬やポイントを伸ばしたい人向け

「とにかくまずはROOMの売上やポイントを伸ばしたいんです」という相談はとても多いです。

このタイプにおすすめなのは、ROOMをホームにして、ブログやSNSは「お知らせ＋一言の裏話」に絞るスタイルです。

• ・ROOM：毎日2〜3投稿（オリジナル写真＋短めのストーリー）
• ・SNS：ROOMの更新報告＋生活の小さな一コマ
• ・ブログ：月1〜2本（大きなイベントや企画のときだけ）

例えば、キッチングッズを紹介するとき、ROOMでは「朝のドタバタを少しだけラクにしてくれた相棒です。」のように一言のストーリーを添えます。

SNSでは、そのグッズを使っている朝のテーブルの写真を載せて、「今日はこの子に助けられました。」とつぶやく程度にします。

ブログは、大型企画のときにだけ、「 楽天スーパーセール で本当に買ってよかったキッチングッズまとめ」といった形で、ひとまとめにして書くイメージです。

2.ブログ主役タイプ：コツコツ記事を積み上げたい人向け

文章を書くのが好きだったり、「検索から長く読まれる記事を増やしたい」と感じている人には、ブログ主役のバランスが向いています。

この場合、ROOMは「ブログで紹介した商品をまとめておけるカタログ」のような役割にします。

• ・ブログ：月2〜4本（楽天×暮らしのテーマ記事）
• ・ROOM：ブログ記事ごとの商品リストをまとめる場所
• ・SNS：ブログ更新とROOM更新のお知らせ＋日常

ブログで相性がいいテーマの一例です。

• ・ 楽天カード と 楽天SPU でポイントを取りこぼさない買い方。
• ・ お買い物マラソン と 楽天スーパーセール の違いと、どちらで何を買うとお得か。
• ・ 5と0の付く日 に 楽天24 で日用品をまとめ買いして、生活費をじわっと下げる方法。
• ・ 楽天モバイル の見直しで、スマホ代を下げた分をプチ贅沢に回す体験談。
• ・ポイントを活用して、 楽天トラベル で年1回のご褒美旅行をかなえた話。

ブログでは物語や気づきを中心に書き、記事の最後で「今回紹介したアイテムはROOMにまとめています。」と案内します。

読者は、記事で世界観や考え方に共感し、ROOMで具体的な商品リストを見る流れになります。

3.SNS主役タイプ：写真・動画で世界観を見せたい人向け

「文章より写真や動画で見せる方が好き」という人も多いと思います。

このタイプの人には、InstagramやXをホームにして、ROOMは「裏側の倉庫」的なポジションにするバランスがおすすめです。

• ・SNS（特にInstagram）：フィード投稿週2〜3、リール週1〜2、ストーリーズは気楽に毎日。
• ・ROOM：SNSで登場したアイテムを、カテゴリ別・テーマ別に整理しておく。
• ・ブログ：必要なら、「人気投稿まとめ」や「使い方の深掘り記事」を時々書く程度。

例えば、インスタで「朝のメイク時間」をテーマにしたリールを投稿したとします。

そこでは、メイクが完成していく様子や、明るい光の入る洗面台の雰囲気を見せます。

説明欄には、「使っているコスメは楽天ROOMにまとめています。」と書き、プロフィールのリンクからROOMに飛べるようにしておきます。

ROOM側では、そのメイクで使ったアイテムだけをまとめたコレクションを作っておき、「#朝メイク5分チャレンジ」のようなタイトルをつけておくと、後から自分でも管理しやすくなります。

■1つの商品を「5回転用」してネタ切れしない工夫をする

ROOMもブログもSNSもやろうとするとき、いちばん不安なのが「ネタ切れ」です。

私も、「もう紹介するものがないかも」と感じてしまって、カメラロールを何度もスクロールした経験があります。

でも実は、 1つの商品を角度を変えて何度も発信する ことで、ネタはむしろ増えていきます。

1.1つのアイテムを5つの切り口に分解する

例えば、キッチン収納グッズを1つ買ったとします。

このアイテムを、私はこんなふうに発信に使い回しています。

• ・ROOM： 「朝のキッチンで、いちばんストレスだった『ふきんの定位置』問題を解決してくれたアイテムです。」と、悩みと解決ストーリーを書いて投稿します。
• ・Instagramフィード： ビフォーアフターの写真を並べて、「ごちゃごちゃだったシンク周りが、ここまでスッキリしました。」と視覚で伝えます。
• ・Instagramリール： 数秒の動画で、ふきんを掛けたり、洗ったあとに戻したりする動きを見せます。
• ・Xのポスト： 「今日の小さなストレス軽減アイテム」として、ROOMのリンク付きでサクッと紹介します。
• ・ブログ： 「片づけが苦手な人ほど、キッチンの“動線”を整えるとラクになる」というテーマの記事の中で、一つの具体例として登場させます。

同じアイテムでも、 「買った理由」「最初に使った感想」「1週間後の気づき」「他のアイテムとの組み合わせ」「失敗したポイント」など、いろんな切り口があります。

それぞれを少しずつ分けて発信すれば、無理に新しい商品を次々買わなくても、ネタは生まれていきます。

2.曜日ごとに「話す角度」を決めておく

毎回ゼロから「今日は何を投稿しよう」と考えるのは疲れます。

そこで私がやっているのが、曜日ごとにざっくりテーマを決めてしまう方法です。

• ・月曜：買った理由を話す日。
• ・水曜：使ってみて良かった点を話す日。
• ・金曜：うまくいかなかった点や、改善した使い方を話す日。

これをROOMにもSNSにも共通ルールとして使うと、「今日はこの切り口で1つだけ投稿しよう」と決めやすくなります。

完璧な投稿を目指すのではなく、「今日の1枚」「今日のひとこと」を積み重ねるイメージです。

■私が実際に回している1週間の発信スケジュール例

ここからは、私が楽天ROOMをホームにしながら、ブログとSNSを組み合わせているときの、リアルな1週間のイメージを共有します。

あくまで一例なので、自分の生活リズムに合わせて、時間や頻度を調整してみてください。

1.平日の夜は「軽め」、週末に少しまとめて

私の平日は、仕事や家事があるので、夜にゆっくりPCを開ける時間は多くありません。

そこで、平日の発信は「スマホだけで完結するもの」に絞っています。

• ・月曜：通勤中にROOM1投稿（スマホの写真＋短い説明文）。
• ・火曜：仕事の休憩中に、前日に投稿したROOMをInstagramのストーリーズでシェア。
• ・水曜：夜のリラックスタイムに、ROOMでもう1投稿＋Xで一言感想。
• ・木曜：お休み。通知もあまり見ない日。
• ・金曜：週末の 5と0の付く日 や お買い物マラソン 、 楽天スーパーセール の予定をチェックして、買うものリストをメモ。

週末は少し余裕があるので、PCを開いてブログの下書きを進めたり、ROOMの過去投稿を手直ししたりします。

2.イベント時期は「攻める週」と割り切る

お買い物マラソン や 楽天スーパーセール のような大きなイベントのときは、発信を少しだけ増やす「攻める週」と決めています。

• ・イベント1週間前：ブログで「今回の狙い」と「買うもの候補」を整理。
• ・イベント開始〜中盤：ROOMで「実際に買ったもの」「リピートしているもの」を中心に投稿。
• ・イベント終盤：SNSで「駆け込みで本当におすすめしたいもの」を紹介しつつ、ROOMに誘導。

このときも、「全部完璧にやる」のではなく、「このイベント期間だけはROOM投稿を1つ増やしてみる」くらいの小さなチャレンジにしています。

■ムリなく続けるために決めておきたい「マイルール」

テクニックよりも大事なのは、心が折れない仕組みを作っておくことだと私は感じています。

ここでは、実際に私が決めているマイルールをいくつか紹介します。

1.「やらないことリスト」を作る

頑張り屋さんほど、「やることリスト」は増えていきますが、「やらないことリスト」は意識して作らないと増えません。

私が発信で決めている「やらないこと」は、例えばこんなものです。

• ・なんとなくの「いいね周り」を毎日はしない。
• ・寝る前30分は、アクセス数や報酬画面を見ない。
• ・画像が完ぺきに整っていなくても投稿ボタンを押す。

こう決めておくことで、「もっとやらなきゃ」という焦りよりも、「これだけできたからOK」に目を向けられるようになりました。

2.1日の中で「発信タイム」を決めてしまう

私がいちばんラクになったのは、「いつでも発信していい」状態をやめたことでした。

代わりに、1日の中で「ここだけは発信に使う時間」という小さな枠を決めました。

• ・朝の通勤電車の中で、ROOMの下書きを1本。
• ・お昼休みに、昨夜のROOM投稿をSNSでシェア。
• ・夜寝る前の15分は、翌日に書きたいネタをメモ。

この3つのどれかができれば、その日は「発信OK」と自分に丸をつけるようにしています。

全部をやろうとしないことで、「今日も何もできなかった…」という自己嫌悪から少しずつ抜け出せました。

3.落ち込んだときは「誰のどんな未来を叶えたいか」を思い出す

発信を続けていると、「今日は反応が少なかったな」「フォロワーが減ってしまった」と落ち込む日もあります。

そんなとき、私はあえてスマホから少し離れて、「自分は誰のどんな未来を叶えたくて発信しているんだろう」と考え直すようにしています。

・仕事や家事でバタバタしながらも、ちょっとだけ暮らしをラクにしたい人。

・ポイントやセールを上手に使って、「がんばらない節約」をしたい人。

・誰かの「これ買ってよかった」の一言で、今日少しだけ気分が明るくなる人。

そんな人の日常に、私のROOMやブログ、SNSがそっと寄り添えたらいいなと思うと、「いいね」の数だけに振り回されにくくなりました。

■私の楽天ROOMは、この考え方をそのまま形にした場所です

最後に、少しだけ私の楽天ROOMの話をさせてください。

私は、 楽天カード をベースに、 楽天SPU を意識しながらコツコツ買い物をして、ポイントでちょっとしたご褒美を楽しむ暮らし方を続けてきました。

通信費は 楽天モバイル で見直し、旅行は 楽天トラベル でポイントを使いながら計画することが多いです。

日用品は 楽天24 や、 5と0の付く日 、 お買い物マラソン 、 楽天スーパーセール などのタイミングを組み合わせて、できるだけお得にまとめ買いするようにしています。

私の楽天ROOMでは、ここでお話ししてきたような考え方をそのまま使って、

・1投稿＝1つの小さなストーリー。

・季節やイベントに合わせたコレクション作り。

・ブログやSNSとの役割分担。 を意識しながら、商品を並べています。

「実際にどんな文章や導線にしているのか知りたい」と感じた方は、ぜひプロフィールに載せている楽天ROOMをのぞいてみてください。

文章量やテンポ、どんなタイミングで投稿しているのかなど、この記事の内容をより具体的にイメージしてもらえると思います。

迷子のまま立ち止まってしまう時間は、誰にでもあります。

でも、 「私のホームはここ」「ブログとSNSはこう使う」 と一度決めてしまえば、少しずつでも前に進めます。 今日のあなたが、「全部ちゃんとやる」のではなく、「今日はこの役割だけやる」と決められますように。

そして、その小さな一歩が、数ヶ月後のあなたのROOMやブログ、SNSを、きっと大きく変えてくれるはずです。

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