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rupisuno
毎日の環境志向な生活風景や趣味のマラソンの練習など日記風に書いています。
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2008年09月12日
カテゴリ： マラソンと健康
今日の大阪は夕方になっても蒸し暑く３０℃以上ある
暑い一日でした。 さて、昨日飲んだカップ酒のおか
げで頭痛が酷くて仕事にならず・・・、まさか汚染米
で作られたのか？？ と疑い少し調べました・・
これはまた今度の機会に書きましょう^^
さて、汗をかけば楽になるかもしれないので走りに出
ましたがＬＳＤペースの６分半から入り、ゆっくりと
大阪湾まで出て、２周ほど河川敷を回って帰ってきました。
家についたころには頭痛は消えていました・・
その代わり空腹でおなかが鳴っていました・・くぅ～♪
合計１５ｋｍで平均キロ６分半のＬＳＤでした。あ～疲れた・・。
大阪湾にある休憩場所です。 いつもここで水浴びしたり、給水したり。 トイレタイムもしばしばです^^
少し落としすぎですね・・・。
思えば、４年前は９０ｋｇほどあったもんな～・・よくやせたよな～
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