るうるう★のつぶやき

帰省中に前にアップした コチラ を仕上げようと持っていったにも関わらず、
なんと編み図を忘れるという大失態のため、少ししか進められませんでした＞＜
なので、昨日から続きを編んでいます。
帰省中はその代りに、 エコたわし をひたすら編み編み・・・
ボケーっと編んでいて、また中心部分の模様を間違えたりしつつも、実家で色を変えながら6つ編みました。
失敗作も含めて、編んだものはすべてプレゼントしちゃって画像もありませんが。

まだ冬休み中なのでそんなにハンドメイドも進まずアップするものがありません。

ダイエット のことになるのかしら^_^;

今朝おきると、体が明らかにあちこち悲鳴をあげてました
ヒドイです。筋肉痛のピークです
昨日の段階で既に痛かったのですが、昨日やったボクシングの「アッパー」（←横から手が出てくるパンチ）の動作が効いたようで、二の腕の裏側、いわゆるプルプルする部分がヒドイです。
肩や健康骨あたりも・・・・
着替える時、ズボンをあげる動作がツライ＞＜

といっても昨日そんなにハードなことはしてないんですよぉ。
まだまだ初心者の基本メニュー、それも「かんたん」ってついてるやつしかしてないのに。
やった時間は30分ほど。
なのにこれだけ筋肉痛がひどいのは、いかに運動不足だったか、という証拠かも。
まぁ普段使わない筋肉を使ったってのもあるでしょうけどね。

昼間ボクシングをして夜も何かしたくって、でも既に筋肉痛が始まっていたので
夜はFitの「ながら踏み台」でTVを見ながら30分してました。
30分して早いペースで3000歩ほどです。

まだまだ始めたばかりなのでヤル気ばっかり先行してますが、ポイントはやはり 継続 でしょうねぇ。
朝バナナダイエットも半年とか1年くらいのつもりで続けようとは思ってますし、続くように頑張ろうと思ってます

ちなみに、、帰省翌日、食後お腹いっぱいの状態で計って +1.8kg の数字にビビった私でしたが、昨日普通に計ったら、そこから -0.6ｋｇ でした。
つまりは帰省中太ったのは +1.2ｋｇだった ってことかもね^_^;
いや、それでもヤバイ数字には変わりないので頑張ります！！