るうるう★のつぶやき

ここ数年、髪の抜け毛がひどくて悩んでいました。

元は髪の量が多い方だったので、量としてはむしろちょうどよくなったのですが、抜ける場所が分け目のところなんですよ。
明らかに分け目のところだけボリュームダウンして、そこがペチャンコだとかっこ悪いんですよね＞＜

年齢のせいもあるだろうけど、なんで！！　このままだと将来ハゲるのが目に見えて恐怖が
しかも時折、頭皮が痛いんです。
頭皮が痛くておきる頭痛がちょいちょいあるんですよ。
これは原因は頭皮にあると思って、美容師さんに聞いて自分の指で頭皮マッサージしたり、それじゃ追いつかなくて頭皮マッサージにいいブラシ式の道具も使ってみたり。

​ ムコタ スキャルプマッサージャーMUCOTA ムコタ スキャルプマッサージャー スカルプケア 頭皮マッサージ 頭皮ケア シャンプーブラシ ​

私が使っているのはコレではないですが、こんな雰囲気のもので、シャンプー時にこれで頭皮マッサージしています。



で、先日その頭皮痛みによる頭痛がおきまして、水曜日だったんです。

前日火曜日は畑の日。　炎天下の中畑作業をしてたから、原因は 頭皮の日焼け！ と思い当りました。
畑作業のとき、
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こういう感じのサンバイザー式の帽子を使っていて、顔はガードするけど頭皮は思いっきり日に当たっているんですよ。

これはマズイなと思って、畑作業用の帽子を購入しました。
​ UVカット 日よけ 農作業 帽子 レディース ガーデニング つば広帽子 日よけ帽子 日除け ハット サンシェード 春 夏 秋 つば広 折りたたみ uv たれ付き ブラック アイボリー ネイビー ​

これ、気になっていた首もカバーできるし、いかにも農作業用じゃない感じがいいなと。
暑そうにみえますが、蒸れ対策にメッシュになっているのでそこまで暑くない。
むしろ首などをカバーしてくれる分涼しいかも？？

今週はこの帽子をかぶって作業したら頭皮が痛くならずバッチリでした


考えてみれば、抜け毛がひどくなったのはここ数年で、秋は特にひどくて。
実家に引っ越してきて畑作業をするようになったのと時期が一緒、しかも夏のダメージが秋にでていて、まさに日焼けのせいだったんですね＞＜　　もっと早く気付いていれば。。。
昨年秋なんて、ちょっと髪をさわると必ず抜け毛が指にからんでくるし、毎晩お風呂あがりのドライヤーをすると落ちた髪の毛の掃除がかかせないくらいで。　シャンプーの時に泡を流していると抜け毛が切れ目なくずっと排水溝に流れていくとか、そりゃあもうひどかったんですよ

ということで、これからは帽子必須！
日傘も持ち運びしやすいものを買った方がいいかもなぁ。。。

みなさんも十分にご注意を！！