2010年04月の記事
全4件 (4件中 1-4件目)
1
-
春の陽射し
とっても暖かな春の陽射しだったので着てみました！後ろのリボンを写そうと苦しい格好になってしまいましたが･･･正面から見てもサイドから見てもまるで妊婦さん？着ている本人はどうであれ、ぷっくりシルエットがとっても可愛いMARNIです！わたしの欲しいブレスレッが！！！
2010.04.25
コメント(6)
-
太陽礼拝9日目
ふらふらしながら続けています！昨日も4回目の八点のポーズで顔からベタっと倒れてしまいましたでもでも夜はぐっすり眠ることが出来、身体も軽くなるのでここのまま続くとお尻歩きのように定着するかも・・・身体の変化は、わずかながら二の腕の振袖が軽減しました二の腕に小さな痣があるのでそこから上５ｃｍの辺り（脇下付け根に近い部分）を定期的に図るようにしています始める前から約５ｍｍ細くなりました涙ぐましい努力、、ですな～笑残念ながらやはりジムは続きませんでした大胸筋に筋肉をつけたいけれど男の人の居るジム好きではないのでささっとやめました♪いつものメニューお尻歩き胎児のポーズブリッジ割座のポーズ犬のポーズ合せきのポーズ開脚前屈鋤のポーズ鷺のポーズＶ字のポーズ鳩のポーズ門のポーズ鳩の王様のポーズここまで20分。その後、太陽礼拝5回ここ最近のお買い物麿のお弁当用に。お試しに。meguさんの日記見て。
2010.04.13
コメント(0)
-
お尻歩きと太陽礼拝
最近の日記リンク先★でも書いたばかりのお尻歩きが今月発売のに載っていました！小島奈津子さんが毎日されているようです なんだか嬉しい！わたしのやっていることは無駄ではないようでほっとひと安心いつものお尻歩きとヨガ、そして最近ですが体重を落とすというより緩んだ身体を全体的にしぼりたい為に久しぶりに太陽礼拝をプラスするようにしました太陽礼拝を連続で5回するのですが4回目になると支える上腕筋が辛くて震えてくるので鈍っている状態から早く脱出したい。まだ５日目で、目に見えるものはなく、けれど身体は確実に軽くなりますこういう結果が出るのはわたしは約２週間位なのでどんなことがあっても最低２週間は休まず礼拝をきっちり行なう。これだけは守らなくては～（と自分に言い聞かせる・笑）！少し休んだだけで元の体形に戻るのは早いのにねバレエの森下洋子さん曰く、私は毎日、二時間の基本レッスンをやっています。これは私の舞台を支えている大事なレッスンです。一日基本レッスンを怠ると、自分の体が不調になるのがわかります。二日怠ると、パートナーにわかります。そして、三日怠ると多くの人にわかります。とのことですがわたしはプロではないので一日ヨガを怠っただけでは感じることはないけれど３～４日休むと明らかに節々に油が回っていない機械のように身体が動かないことを感じます。完全に元に戻すまで一週間はかかるし、そうなると身体を動かすことも億劫になったり、気持ちと身体が連鎖反応を起こしてしまう。一度その坩堝にはまるとなかなか脱出するのに大変で・・・それが嫌でよほどの事がない限り欠かさずに行なうようにしてます自分を奮い立たせる何かを探す事も意外と大変ですしね
2010.04.08
コメント(0)
-
購入したものと今日のコーデ
久しぶりに一人の休日になったので麿の内祝を買ったり靴を見に行きました ワンピ・・・keiji itakuraジャケット・・・stunningバッグ・・・BALENCIAGAそれから届いたオールインワンのお直しに。これから野暮ったい画像多し、ですので御注意くださいませ・・汗届いたままのサイズではやっぱりバランス悪いので↓ 丈を詰めてこのくらいにしようと思ってます 身長が低くバランスの悪い身体なのでお腹周りに余った生地が弛んでしまいとても見苦しいのでパンツ部分も全体に細くしようと思って・・・。羽織っているのはZARAのカーデですが、もう何年もきているのでカーデも新たに欲しい。こちらは普通にレザージャケットと・・ 脚元はロベルト。 実は例のロベルトも購入したのですが、色が淡いベージュでは無くくすんだ色だったので返品しました。残念
2010.04.04
コメント(8)
全4件 (4件中 1-4件目)
1
