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2023.04.19
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週母を脳外科に連れて行った日に足の裏が急に痛くなった。
どうにか母を連れて行って翌日整形外科を受診。
足の裏の筋膜炎ということで痛み止めをもらい、リハビリの指示が出た。
そして今日は整形外科の先生の指示でリハビリ。
ここのリハビリは去年も来ている。去年は外反母趾。
11月から１月末まで行ってた。
担当はNさんという女性療法士さん。シャキシャキした女性。
結構受け持ちの患者さんが多くてNさんの予約が取れなくて、日によって違う男性療法士さんになることもあった。
私は息子がいないから男性、それも若い療法士さんに足を触られるのはちょっと気を使う。
実習かな？
２月３月リハビリはなくてその間骨折、ようやく４月１２日に骨折が直ってるから治療終了になったところ。すぐ翌週１２日に今回の筋膜炎の初診。
整形受診が続いている。これが年取るということなのかな？
いつものように受付、健康観察（コロナのために新たに加わった）の後リハビリ室の前で呼ばれるのを待つ。
私に前にはおばあさんが二人座っていた。
おばあさんが９時半から来て待っているのに全然呼ばれないと隣のおばあさんにこぼす。
隣のおばあさんが「聞いてみたら？」というからおばあさんがリハビリ窓口の女性に聞いてみる。
おばあさん予約時間になってないのに呼ばれないと騒いでいた。
何時に来ても予約時間でなければ普通は待たされる。他の患者さんもいるから当然。
早く来たから早くしてもらえる早い者勝ちのところもあるかもしれないけどここは予約制。
おばあさんは両ひざ手術したという。大変だったという。
呼ばれてリハビリ室に入る。
室内にはずらりとベッドが並んでいる。ベットの周りにはいろんなリハビリに使う道具が並んでいる。この治療に使うベッド、月に一度千円かかるらしい。
私は障碍者ということでこれは要らない.
治療は一回６００円×月２回まで。３回目以降はただ。
隣のベッドにはさっきの両ひざ手術のおばあさんがいた。
ひざを見てもらうのにちょうどいい。こんなリハビリや診察用のズボンてあるのね。
ベテランのNさんにいろいろやってもらいながら聞いてきた。
やっぱり外反母趾や土踏まずがないからこういう風になりやすい？
それも原因でしょうね。
今回左だけどまた今度は右とか再発とかありうる？
あるかもしれない。再発しないように歩いた後の足の手入れが大切です。
フムフム、さすがベテラン療法士、いろいろな質問に答えてくれる。
家で何をやったらいいかもアドバイス。
今日は治療は短め。なぜかと言うと外反母趾と筋膜炎では決まっている治療時間が違うので今回は短くなるという。
症状によって保険で時間まで決まっているらしい。
ベテラン療法士の手による治療となんだか筋肉をほぐすという機械療法。
あっという間に治療が終わる。
後はまた来週。家でもできることは頑張ってねと言われて帰ってきた。
家で言われたことを続けるのが大事らしい。
体操のメンバーの人もここに通っている。腕が痛くて上がらないらしい。
言われたことを全く家でやってなかったら次に行ったときに「やってます？」と聞かれたそうだ。
「やってない」と答えたら「症状が逆戻りしている」と言われたそう。
自分でも治す努力しないとなかなか治らない。
Nさんも言ってた。私たちの治療は週に一回家でもやってもらわないとと。
確かにそうだ。週に一度だけではなかなか効果が出ないだろう。
歩くのに足の裏の痛みは薄れてきたけど、ずっと家にこもっていたら筋力が落ちた気がする。
病院の待合の椅子から立ち上がるのに、２回失敗して３回目にようやく立ち上がる。
いつもは一回ですっと立てるのに。足の裏の筋力が衰えたせい？
またすんなり立てるように頑張ろう。まだまだ老け込む年ではない。
年齢に逆らっていつまでも元気でいたい。また元気に外を歩きたい。
多分今週２１日の体操も休んで月末の２８日の体操には参加できると思う。
無理をしてぶり返さなければ。徐々に慣らしていこう。慎重に。
どうにか母を連れて行って翌日整形外科を受診。
足の裏の筋膜炎ということで痛み止めをもらい、リハビリの指示が出た。
そして今日は整形外科の先生の指示でリハビリ。
ここのリハビリは去年も来ている。去年は外反母趾。
11月から１月末まで行ってた。
担当はNさんという女性療法士さん。シャキシャキした女性。
結構受け持ちの患者さんが多くてNさんの予約が取れなくて、日によって違う男性療法士さんになることもあった。
私は息子がいないから男性、それも若い療法士さんに足を触られるのはちょっと気を使う。
実習かな？
２月３月リハビリはなくてその間骨折、ようやく４月１２日に骨折が直ってるから治療終了になったところ。すぐ翌週１２日に今回の筋膜炎の初診。
整形受診が続いている。これが年取るということなのかな？
いつものように受付、健康観察（コロナのために新たに加わった）の後リハビリ室の前で呼ばれるのを待つ。
私に前にはおばあさんが二人座っていた。
おばあさんが９時半から来て待っているのに全然呼ばれないと隣のおばあさんにこぼす。
隣のおばあさんが「聞いてみたら？」というからおばあさんがリハビリ窓口の女性に聞いてみる。
おばあさん予約時間になってないのに呼ばれないと騒いでいた。
何時に来ても予約時間でなければ普通は待たされる。他の患者さんもいるから当然。
早く来たから早くしてもらえる早い者勝ちのところもあるかもしれないけどここは予約制。
おばあさんは両ひざ手術したという。大変だったという。
呼ばれてリハビリ室に入る。
室内にはずらりとベッドが並んでいる。ベットの周りにはいろんなリハビリに使う道具が並んでいる。この治療に使うベッド、月に一度千円かかるらしい。
私は障碍者ということでこれは要らない.
治療は一回６００円×月２回まで。３回目以降はただ。
隣のベッドにはさっきの両ひざ手術のおばあさんがいた。
ひざを見てもらうのにちょうどいい。こんなリハビリや診察用のズボンてあるのね。
ベテランのNさんにいろいろやってもらいながら聞いてきた。
やっぱり外反母趾や土踏まずがないからこういう風になりやすい？
それも原因でしょうね。
今回左だけどまた今度は右とか再発とかありうる？
あるかもしれない。再発しないように歩いた後の足の手入れが大切です。
フムフム、さすがベテラン療法士、いろいろな質問に答えてくれる。
家で何をやったらいいかもアドバイス。
今日は治療は短め。なぜかと言うと外反母趾と筋膜炎では決まっている治療時間が違うので今回は短くなるという。
症状によって保険で時間まで決まっているらしい。
ベテラン療法士の手による治療となんだか筋肉をほぐすという機械療法。
あっという間に治療が終わる。
後はまた来週。家でもできることは頑張ってねと言われて帰ってきた。
家で言われたことを続けるのが大事らしい。
体操のメンバーの人もここに通っている。腕が痛くて上がらないらしい。
言われたことを全く家でやってなかったら次に行ったときに「やってます？」と聞かれたそうだ。
「やってない」と答えたら「症状が逆戻りしている」と言われたそう。
自分でも治す努力しないとなかなか治らない。
Nさんも言ってた。私たちの治療は週に一回家でもやってもらわないとと。
確かにそうだ。週に一度だけではなかなか効果が出ないだろう。
歩くのに足の裏の痛みは薄れてきたけど、ずっと家にこもっていたら筋力が落ちた気がする。
病院の待合の椅子から立ち上がるのに、２回失敗して３回目にようやく立ち上がる。
いつもは一回ですっと立てるのに。足の裏の筋力が衰えたせい？
またすんなり立てるように頑張ろう。まだまだ老け込む年ではない。
年齢に逆らっていつまでも元気でいたい。また元気に外を歩きたい。
多分今週２１日の体操も休んで月末の２８日の体操には参加できると思う。
無理をしてぶり返さなければ。徐々に慣らしていこう。慎重に。
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