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2008年07月の記事
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生命力
なんだか、この生命力に励まされるなぁ。
2008.07.31
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取材を受けちゃいました！
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です なかなかブログが書けない毎日ですが、日々起こることが私の学びになっているなーとつくづく思います。 昨日までもビジネスインプロトレーニングの合宿に参加しており、自分の気がついていなかった癖や、できない部分なども含め沢山の気づきと学びをいただきました 私は相手に何かを伝える時にかなり言葉に頼ってしまっていることを発見できたり、相手との場をつくるときに、自分の頭の中だけで考えていて、いかに相手を見て感じることが大切かを実感できたり、本当の意味でのYes,andの感覚も少し体感できいました 時間がとれたらこのこともしっかり書きたいと思います。（とれるかな？） 実は今日、取材を受けました！！・・・といってもコーチとして取材を受けたのではなく、ある雑誌のエコに関する取材なのです。なんと私が趣味で始めたベランダ菜園がキッカケなのですこんな私でいいだろうか？とも思ったのですが、私が本当に大切にしていきたいと思っている、「人が自然から学ぶこと」の大切さを少しで伝えられるいい機会になった気がします。本当にいいご縁をいただけたこと心から感謝ですおそらく9月発売になるそうなので、近いうちにご紹介します！！ 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっとね
2008.07.30
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マッサージを受けてきづいたこと…！
最近ブログをかけないほど、スケジュールがタイトな日々です！ おそらく6月の2倍ぐらい仕事してる感じです(^^;) でも、それが成り立っているのも朝5時起きのおかげ！ 土日も5時ってどうなの？とおもいつつ、 それでも仕事がたまっていくので4時半ぐらいにしてみようかしら？ なんて思ってます。 昨日はあまりにも肩こりがひどかったので、帰りに マッサージを受けてきました。 そこで気づいたことが一つ。 受けているその時がきもちがいいのと その時は「ん？これはどこかのツボおしてるのかな？」と 微妙な時があるけど、後がすごく楽になる場合がある気がします。 これは、研修やコーチングも同じ要素があるのでは？と 思いました。 参加者がその場を満足してくれるのは、とても大切にしたいけど その後変化がおきなかったら意味がない。 いいコーチングや研修は時には耳が痛い時もあるかも しれない。もしかしたら、穏やかな気持ちでいられないことも あるかもしれない。ついその場の満足感を追求してしまいそうに なるけど、コーチはおそれずに、本当にその人にとって意味のある 関わりすることが必要なんですよねー。 そんなことに気づいた1日でした。 ----------------- sent from W-ZERO3
2008.07.26
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メンターに出会えば、道は開ける！
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です 昨日は第1回メンター推進フォーラムに参加してきました。 前半は株式会社アントレプレナーセンター 代表取締役社長 福島正伸氏さんのご公演。 福島さんは学生時代にサークル活動を通して、本当にやりたいことをやっていると自然と人が集まり、広がっていくことを実感していながらも、ビジネスになったときにはそれがなぜかうまくいかない。なんと４つも会社を作りながらもいつも赤字経営。そこで365日365人の経営者に会って話を聞こうと決めたそうですその発想自体がスゴイ！と思ったのですが、そこで目から鱗のようなことをさまざまなことを教わったそうです。 その中でも印象的だったのは、「失敗」に対する解釈が違うこと。 ある経営者の方に聞かれたそうです。「あきらめる以外に失敗はあるのか？」 よく言われることではありますが、あきらめない限り「失敗」は成功につづく道のりでしかないのです。 人はどこかで勝手に限界を作っている。ただそれだけ。本当にそうですよねー。 そして、何度も繰り返していたのは、人と一緒に何かをするときに、相手がどうであろうとも関係ない。相手を変えようとするのも一切やめて、自分がどう生きるか、どう思うかそして、その自分の姿をただ見せるだけ。 そして問題を引き起こしてくれる人は、それだけ自分を成長させてくれる人だと感謝する。福島さんはどんな人とも相互メンターとして成長しあえるとおっしゃっていました。 そうか、問題はまさに自分を育ってくれるタネ。本当にそうだなーとしみじみ実感しました。 そして後半は株式会社シンクタンクマインドズーム 代表取締役 村山幸徳 氏と株式会社 エ・ム・ズ 代表取締役社長 秋田稲美氏の対談。 プレゼントに「運命のコーチと出会う本」をいただいたのですが、これを読むとさらに聞いた内容が深まりました。 中でも私が一番心に響いた一節をご紹介します。p200～「”一華五葉”といってね、桜の花にも椿の花にも5枚の花びらがあるように一つの華（結果）が咲く時には5つの支えがあり、一つの華（結果）が散るときも５つの学びがあるんだよ」 これはある経営者が売上が落ち込んで本当に困っているときに出た会話だそうです。「売上が下がって見えてきたメリットは？」という質問に対して「メリットなんてありえない！？」と思いつつも挙げてみるといくつか見つかる。どんな状況でも「一華五葉」 では、今日も感謝の気持ちをこめて最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！（あと２名です）http://www.smile-coachi.com/trial.html 理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです 体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ 【先着5名様】 http://www.smile-coachi.com/contact.html（対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。） 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっとね ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.22
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自分は「今この瞬間」を大切にできているのか？
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です。 さきほど、あるメールを開いて、息ができなくなり、全身に鳥肌が立ちました。 それは知人の突然の「訃告」だったのです。病気だったわけでもなく、事故だったわけでもなく、本当に急な出来事だったらしいのです。3年前、同じ年の友人が急死した連絡をもらったその瞬間の感覚を思い出しました。あまりにも突然で信じられなく、受け入れられず、頭の中がおかしくなりそうだったのを覚えています。 予想もしていなかったところで、人はこの世を去ることがある。 この命は永遠につづくかのように錯覚するけど、決してそんなことはない。 自分の愛する人々が、自分が関わる人々が、そして自分自身がこうやって生きていられることがどれだけ素晴らしく貴重なことなのか、そしてその貴重な時間を無駄にすごしていないか、ちゃんと「今」を生きているのか、「使命」を全うしようとしているのか、後悔しない人生を生きているのか、様々な言葉が自分に突き刺さります。 ご家族の方を思うと、言葉になりませんが、心よりご冥福をお祈り申し上げます。
2008.07.21
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女性起業塾開始！
広島から東京に向かう新幹線の中で、 この日記を書いています！ 今日は13:00から 「女性起業塾」84期生がスタート！ 久しぶりのメンターです。 さて、この期ではどんなことが起きるのでしょうか？ 私の人生も、3年前の起業塾から大きく変化が始まり ました。 ワクワクです！
2008.07.19
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夢が教えてくれていることは？
昨晩、不思議な夢を見ました。 私の記憶している中では、こんな夢は初めてです。 それは、「私が死んでしまっている」夢なのです。 前後のストーリーは覚えていないのですが、 気がついたら、私は棺桶の中。 これから炉の中に入れられてしまうその瞬間だったのです。 「あー、こうやって私は消えていくんだ」と観念していました。 そして体が灰になって消滅していく感覚も味わいました。 「このまま消えてしまうなんていやだ！」という想いが通じたのか なぜか（これが夢の不思議なところですが）もう一つの体（←それって何？） は、消滅せずに残り、またこの世で生き続けることができるように なったのです。 書いていても、支離滅裂ですが、（夢なので仕方ない！） この体として生きていけることにとてもうれしく感じたのと 同時に、「この体があるうちにやれることをやろう！」と 思ったのです。 目覚めてから思いました。 「恐れるな。死ぬ気で本気になれば怖いことなどなにもない」 そうゆうメッセージだったのか・・・？ 本当にまさか自分が死んでいる夢を見るとはビックリです。
2008.07.18
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ＩＣＦまでに400時間！！
今日は本間先生の「英語学習法と自己紹介の英語」に 参加してきました。 今年こそは11月のICFカンファレンスまでに英語力を あげるぞ～！と思いつつ、DVDを意識して見じめていたと ころだったので、とてもいいタイミングで参加できました。 （まぁ、そのために開催されているのですが：笑） さすが本間先生。NHKのビジネス英語をやって いらっしゃっただけあり、どうやったら苦手意識に なってしまうのか、どうやったら楽しく身につけられるのか 教えてくださいました！ そして、今の私の英語レベルからICFでなんとかディスカッション できるレベルになるまでにどのくら英語に触れていたらいいのか 具体的な時間が分かりました！！ 本当ならば英語力がつくのは2000時間と言われているのですが、 今までの蓄積分を差し引き、そして目指すレベルを少し落としたら 私が秋までに目指すのは400時間と判明！ つまり、1日4時間です！？ iPOTに入れてみたり、DVD見たり、外国人と英語で話してみたり そんな時間をカウントしていこうと思います。 ICFで様々な国の人とディスカッションしている自分の姿を イメージしながら・・・♪
2008.07.17
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たかが5分、されど5分
私は結構な割合で時間ぎりぎりになることが多いのです。 昨日は、2度もギリギリでかなり焦りました！ そうすると、駅で人が多くてゆっくりしかあるけないことのさえ、 イライラ、ハラハラ。 たった5分早く出ればいいだけなのに・・・。 今日は朝からスケジュールが時間刻みだったのですが ゆとりをもって行動したら、やっぱりとても気持ちがいい。 たかが5分、されど5分、ですね。 明日は広島。 バタバタつづきですが、ゆとりをもって行動したいと思います。 ----------------- sent from W-ZERO3
2008.07.17
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ＣＴＩ8周年はギフトがいっぱい！
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です すこし久しぶりの日記です。先週末からなかなかパソコンの前にいることができず、バタバタとした日々を過ごしていました。 先週末はＣＴＩジャパン8周年記念に参加していました。創設者である榎本英剛さんが帰国されての基調講演からはじまり、その後は各分科会にて様々なワークショップに参加することができました。 私が参加したのは、「組織とコーチングの未来を考える」初挑戦！？公開「スーパービジョン」「クライアントのエンロールメント」 それぞれ違った良さがあり、笑いあり、涙ありの本当に心に響くものがたくさんありました。私がこの2日間で意識し続けたのは、いかなる時も、飾らないありのままの自分でいること私は無意識のうちに、いい人になろう、場を盛り上げよう、などと無理をすることが多いので、今日はあえて、どんな時も、どんな相手にも「素」のままでいることを意識し続けました。 そして、それを意識しながら得たことは、下記の３つです。●コーチング自体が今は「青年期」。これから本当の大人に以降していく時期。 →コーチングだけにとらわれるのではなく、もっと視野を広げて本当の意味で役に 立っていく関わりをしていくことを意識する●初心を取り戻す コーチとしての知識・能力を高め続けるのは当然のことだが、それが何のために 行っているのかが見えなくならないように。コーチはいつなんどきも相手のために 存在している。●エンロールメントをおそれない 私は今まで、「私のコーチングを受けたい」という方に対してコーチングを提供して きたが、これからは、私自身が「こうゆう人にかかわっていきたい！」と心から思える 人のサポートもしていきたいと思う。 最後にこの2日間、各ワークショップやパーティを通じて心から感じたことは人と人の絆の素晴らしさこの場を作ってくださり、ホールドしてくださったみなさんに感謝です！！！ では、今日も感謝の気持ちをこめて最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！（あと3名です）http://www.smile-coachi.com/trial.htmlリニューアル 理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです 体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ 【先着5名様】 http://www.smile-coachi.com/contact.html（対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。） 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっとね ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.16
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今この瞬間を大切に・・・
今日はcafe de コーチングのミーティングでした。 ふとしたことから、次回やってみたいイベントがおもいつき、 こうやって対面で集まる良さを実感！ でも、ひとつ残念なことがありました。 とても大切なメンバーがまた一人卒業することを決めたと 報告がありました。私にとってはすごくショックな話でした。 なんとなく、このメンバーでずっとやっていけると思っていたけど 人の状況、チームの状況は常に変化をしているんですね。 今この瞬間を本当に大切にしようと思いました。
2008.07.11
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それぞれのタイミングがあるようだ！
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です 最近、5時起きを目指している私なのですが、（といいつつ、まだ5時に起きれたのは1度）本当に午前中が有意義てとてもいいです 「5時から仕事したら午前中だけで7時間仕事ができるんだ！」この一言に魅了されて、日々早寝早起き心がけていますそして、先日の日記で書きましたが、あるきっかけから野菜生活を始めたら何もしていないのに、なんと体重が１kg減！！やっぱり体の声を聞きながら生活するって大切なんですね～ さて、最近の気づいたこと。今ベランダで様々な野菜やベリーを育っているのですが、勢いよく実をつけてくれているものと、さっぱり・・・なものがいます。 少し前までベリーがたくさん、そしてキューリもしかし、今はトマトとなすとパプリカがわんさか。上記の２つは葉っぱのみ日々それらを見ていて、タイミングってあるんだなーと思いました。 人にもタイミングってある気がします。でも、それに気づかず無理やり何かをしようとするのではなく、そのタイミングに意識を傾けて過ごしてみるのもいいかもしれないですね 質問 今、あなたにはどんな時期だと思いますか？ そして、今日も最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！http://www.smile-coachi.com/trial.htmlリニューアル 理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです 体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ 【先着5名様】 http://www.smile-coachi.com/contact.html（対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。） 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっとね ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.10
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ブログの効果は、こんなに？
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です 実はこの度、また女性起業塾、実践コースのメンターをすることになりました！なんとこれで5回目ですベーシックコース3回、そして今回含めて実践コース2回 今回はかなり久しぶりなので、私も気を引き締め直し、一緒に切磋琢磨しながら成長していけるようなサポートの仕方をしていきたいと思っています 84期のみなさま、どうぞよろしくです さて、今日はメンターの説明会。以前私が担当していた時よりも、よりいいように改善されており、やっぱり変化し続けているんだな～と思いました 今日説明会の中で、塾生さんからよく頂く質問をみんなで共有してきたのですが、ブログについて話題が上がりました起業塾では事前課題として、ブログを書くことを推奨しているのですが、「ブログは書かないといけないのですか？」という質問があった場合、どんな風に答えるかというのをブレストしたのですが、なるほど！ブログにはそんな効果もあるんだ！！と改めて実感したので、ちょっぴりご紹介します ・率直に自分の意見を書けるので、逆に率直な意見をもらいやすくなる・アクセス数などを見ることで、どんな記事に人が反応するのか、人々の興味や 自分の強みを分析できる！・人柄が出て、仕事上での信頼感が高まる！・アウトプット力が磨かれる・実際に会えない人ともウェブを通して交流できる！・自分のやっていることを知ってくれて応援者ができる！・ブログで宣言するこでモチベーションが維持しやすい！ 私の両親は私の生存確認に使ってます（笑）！！ ブログを書いてるみなさんは他にどんな効果・可能性があると思いますか？ そして、今日も最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！http://www.smile-coachi.com/session.html理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです 体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ 【先着5名様】 http://www.smile-coachi.com/contact.html（対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。） 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっとね ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.09
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比べている判断基準は？
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です 昨日アメリカにいる友人から急にスカイプにて連絡が入りました！以前から「つなぎたい」と言っていたのが、ようやくつながったようです 旦那さんの仕事の関係でアメリカに住んでいたのですが、この度、転勤で日本に戻ってくることになったのです てっきり東京近辺だと思っていたのですが、なんと沖縄南の島がよく似合う彼女なので、ぴったりだな～と思いました この件で、ひとつ気がついたことがありました。以前に長崎に旦那さんの事情で引っ越していった友達に関して、「あーー、ずいぶん遠くなっちゃうだなぁ・・・・」と思った私。そして、今回は「沖縄！？すごく近くていいじゃない！！」と思った私。 考えてみるとおかしな話ですよね何と比べているかによって人は感覚がリアルに変るんだなーというのを実感しました アメリカと沖縄を比べた場合には、沖縄が近い。そして都内と長崎を比べた場合には、あたりまえ長崎が遠い。 きっとさまざまなことに自分なりの「ものさし」を作って、事柄を考えているんでしょうね。 質問 あなたは今、どんな基準で物事を判断してますか？ そして、今日も最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！http://www.smile-coachi.com/session.html理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです 体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ 【先着5名様】 http://www.smile-coachi.com/contact.html（対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。） 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっとね ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.09
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「成功体験」のシェア！
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です 昨日はある企業様のお手伝いとして、ほぼ1日営業で海老名をめぐってしました。正直言って、惨敗・・・自分が実施する「コミュニケーション講座」の時は、伺えば8～9割が受注できたのに、なぜ今回はこんなにダメなんだろう・・・と。いろいろと「欲しい！」と思ってもらえない理由を考えてみました。 ・案内してりサービスが、自分の講座ほど熟知していないので、本当の意味でのウリを理解できていない？・営業先が幅広くなっているので、ニーズのないお客様のところをまわっている？・もしかして、そのサービス自体の魅力が薄い！？・私の「売りたい！」という意図が逆効果をなしている？・相手のニーズは把握しないで営業に来ている？・まだまだまわっている件数自体が少ない？ いろいろと考えられますが、このように「売れない理由」を考えるのと同時に「売れる理由」を知るべきだなと思いました 全く売れていないわけではない。数は多くないけど、しっかりと売れているのです。なので、他の営業マンに「このサービスの一番の魅力は何か？」「決め手になるのは？」いわゆる成功体験の共有化です。 この視点で話しを聞きました。ヒントとなったのは、リアルな実体験を含めてご説明すること。また、とことん「聴く」こと。 成約数はもちろん大切かと思いますが、本当に相手のためになることを一番意識して関わる、そして現場の声を聴かせてもらっている貴重な機会だと思って取り組んでいきたいと思います。 本当にうまくいかない時こそ、いろいろ考えるし、学びもたくさん。これを共有し、そして今後の活動に必ずつなげていきたいです 質問 今、自分が周囲の人にシェアしたい「成功体験」は何ですか？ → そこがあなたの強みかもしれませんね～ そして、今日も最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！http://www.smile-coachi.com/session.html理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです 体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ 【先着5名様】 http://www.smile-coachi.com/contact.html（対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。） 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に心から感謝です ポチっと ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.08
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野菜生活はじめてみよう！＆体験ｺｰﾁﾝｸﾞ半額！？
こんにちはsmileコーチングの下路幸子です 今日は大学時代のスキー関係の仲間の結婚式でした！そして私は2次会から参加してきました本当に幸せな空間って多くの人を幸せにしますよね～。新郎・新婦を見ていて、本当に心温かくなりました さて、2次会で立ちっぱなしだったために、帰りには足がパンパンあまりにもしんどいので、足マッサージに行ってから帰ろうと思い、初めて入るお店でしたが、ちょっぴり勇気を出して入ってみました ここがとてもあたりで、施術してくださった方は、実は普段は看護師さんとして働いているらしく、体のことにとても詳しく色々教わることができました 「疲れてるときこそ、なぜかジャンキーなものやスナック菓子を食べたくなるんですよね・・・」と私が言うと 「あの油は古い酸化した油なので、本当に体に悪いですよー。きっと3か月食べなかったら、あの油のにおいが嫌になるはずです！！」とか 「野菜ジュース飲んでるからって、野菜を摂取しているつもりになっちゃいませんか？」「そのつもりで日々飲んでます！」と私。「まーーーったく比にならないですよ。だって、あれは汁なので繊維は一切ないんです」・・・・・ そうなの～？ そう、もともとは足をマッサージしてもらってる時に、「胃腸が結構やられてますね。食生活大丈夫ですか？」から始まったのですが、日々外食が多い私は食生活はかなりヤバメこのままでは夏バテを起こしますよ～と言われ、今日から野菜を食べる生活を始めることにしました！！ アドバイスいただいたのは、キャベツを煮てスープを作っておくのですが、これを味をつけづに作っておき、日ごとに「塩味」「カレー味」「コンソメ」などに変えていけば飽きなくていいそうです。さっそくお鍋いっぱいに作ってみました あともうひとついいアドバイスもらいました。体の声を聞く時に、「今、何が食べたいか？」ではなく「今、何味が食べたい？」と体に問いかけると、答えが出てくるそうです。 塩味が食べたい・・・！その時はきっと塩分が足りないときらしいです ついつい、「あーー、ラーメン食べたい！」とか「餃子～」なんて思ってしまうのですが、これからちょっと「どんな味食べたい？」と自分に聞いてみようと思います。よかったらみなさんも試してみてくださいね さて、今日は最後にお得なお知らせです！！体験コーチングを先着5名半額で実施します！理由はこの5月、6月でクライアントさんが数名、やりたかったことを実現して卒業されていかれ、ようやく新規のクライアントさんが受けれるようになったからです6か月から1年ぐらいずっとご一緒してきたクライアントさんが、このタイミングでどんどん結果を手に入れ、そしてこれからは自分の足で一人で進んでいくことを決意されたからです体験コーチングを受けてみたい！という方はこちらからどうぞ↓http://www.smile-coachi.com/contact.html 「卒業」は正直少し寂しい気持ちもありますが、手に入れたい現実を手にして笑顔で旅立っていくのは、とても嬉しいですこういった関わりをもっとしていきたいので興味のある方はこの機会に体験コーチングを受けてみませんか？ 対面（60分）：7000円→3500円電話（50分）：3000円→1500円 対面に関しては「渋谷・三軒茶屋」近辺のカフェやホテルのラウンジで実施予定です。受けるとどんなことが起きるのか、よかったら体験者の声をご覧くださいhttp://www.smile-coachi.com/voice.html 今回は5名限定とさせていただこうと思っているので、万が一早めに終了してしまったらごめんなさい！ 今日も、最後によかったら応援おねがいします 7月はコーチングバンクランキング3位でした。（2位キープはなかなか大変のようです）愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に感謝 ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.06
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仕事が遊び？そんな感覚です！
今日は初めて副都心線に乗りました。 渋谷とは思えない空間ができていて、びっくり！ 今日はとある動物病院に話をききに行きました。 実際に仕事をしている現場を見学させてもらったり、 生で困っている話を聞いたり、とても有意義な時間でした。 いかに効率よく動物病院向けのプログラムを実施するか そんなことを考えていたけど、こうやって一つ一つ声を 聞いて改善していくのっていいなって想いました。 そして、仕事していることが喜びだとすると、 どこまでが仕事でどこまでが遊び（プライベート）かわからなく なるなーという感じです♪ そして少し遠い場所だったので、行き帰り＋αでなんと 4冊も本がよめちゃいました。 日々抱えている問題があると、本の内容がリアルに入ってくる のがいいですねー。 ----------------- sent from W-ZERO3
2008.07.05
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リッツカールトン高野氏の魅力！
こんにちは。 smileコーチングの下路幸子です。 昨晩はISKコンサルティングが主催した合同研修会にに参加してきました。第一部では基調講演としてリッツカールトン・ホテル・カンパニー 日本支社長 高野 登 氏のご公演 高野氏の話が聞けるなんて、めったにない機会想像していたよりも、とっても気さくな方だな～という印象がありました。「司会者の方から、すごい紹介をされましたが、私は単なるリッツの営業マンです」という挨拶から始まりました 本当に内容の濃い1時間20分でしたが、その中で心に響いた部分を少しだけご紹介したいと思います。 「働くステージ」には4段階あるって知っていましたか？● Labor ： have to work （イヤイヤ働く）● job : いわゆる仕事● Work : ニコニコ働く● Play : ワクワク働く！！ リッツではこの「Play」でみんなが働けるように仕組みづくりをしているようです。さて、これを読んだみなさん、あなたは今、どのレベルで仕事してますか？もちろん、私はPlayで仕事していきたい！と思っていますが、気づくとWorkになったり、時にはLaborになってしまっているときがある。この４つのステージに照らし合わせながら、意識を持ち続けたいと思いまいた。 また、仕事をワクワクしながらしていくことで、人生のクオリティが変わる！とおっしゃっていました。確かに、人生のうち長い時間を仕事に費やしています。その部分がイヤイヤだったり、なんとなく割り切ってだったら、人生も「なんとなく」になっちゃうのも、当然ですよね。 また、リッツでは、まずは従業員とその家族が満足することを考え、次に業者さんとその家族、そしてお客様・・・こんな順番で満足してもらえるように意識を持っているのです。 なぜなら・・・従業員である自分たちが満足度6.5だった場合、お客様に対して満足度7.0のサービスがいかなるものか検討がつかないからです。満足度8.0を経験したことのある従業員だったら7.0のサービスを提供するのは可能。そんなところから、まずは従業員を一番に考えているそうです。 さて、またまた質問です。これはリッツで投げかけられている質問なのですが、「あなたは、今働いている職場に家族を連れてきて自慢したいですか？」「あなたは、今働いている職場に友人や後輩を呼んで一緒に働きたいですか？」 私は今は一人で仕事をしてるので、この問いに関してはあまりピンとこなかったのですが、みなさまはどうですか？ 最後にうれしいことを一つ！高野さんのお話の冒頭に「笑顔は力です」とありました。人の心からの笑顔をサポートしていきたいと思ってつけているSmileコーチングを改めて誇りに感じちゃいましたそしてそれを、直接高野さんにお伝えでき、握手までできたことがすごくうれしいですその時も高野さんはとても自然体で、「僕なんかでいいんですか？」と差し出す手を拭きながら笑ってしらっしゃいました 本当に素晴らしい機会に感謝です 今日も、最後に応援おねがいします 今日もよかったらみなさまの応援をください。コーチングバンクランキング2位維持できたら嬉しいです。愛の1クリックどうぞお願いします みなさまの応援に感謝 ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「Cafe de コーチング」 これは、「コーチング」って最近きくようになったけど、実際にはどのようなことをするのかあまり分からない・・・という方に気軽にカフェで受けることができる環境を提供するものです。 また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１２名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由に選ぶことができますよ♪http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000
2008.07.04
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決起会で・・・！
昨日は、今やっているプロジェクトの新しいメンバー4名が集まっての 決起会!!私はなんてすばらしい仲間達に囲まれているんだろうと 本当に幸せ者だと想います。 自分たちのがどんなことをしていきたいのか、ミッションが共有され それをどう展開していくかも話し合えて・・・！ まさに一人ではできないところに進んで行くかんじがあります。 しかし、昨日の私は自分の弱点である「いい人」でいたいという ところから、事態を複雑にさせてしまいました。 申し訳ないかぎりです。 しかし、仲間の関わりのおかげで 私はあることに恐れを感じていたためだったことに きがつかされました。そこに気づき、自分の本心を語ることで 本当の絆にかわったのです。 「遠慮」「わりきり」「自分を納得させる」を手放します！ 本当にありがとう。 大好きな仲間に感謝☆ ----------------- sent from W-ZERO3
2008.07.03
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