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2008年08月の記事
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初！タクシー観光♪
今日は、ご縁があって都内の「タクシー観光」させてもらいました。 スタート場所も行きたい場所も自由に決められるのです。 私は友人を誘い、以前から行きたかったけどなかなか行く機会が なかったスポットをチョイスしました♪ ●小笠原伯爵邸 ●護国寺（←急遽、目に入ったので見学） ●旧古河庭園 ●浜離宮 ○築地（←何もやってなかったけど、念願の市場へ！） 中に入ると緑あふれるところばかりで、まるで東京にいることを 忘れてしまう楽しいひとときでした。 （写真は小笠原邸） ただ…傘を途中でなくしてしまい、帰りは土砂降りの雨で びしょ濡れになっちゃいました(>_<)
2008.08.30
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日経新聞一面に！
前職の研究所の記事がでてました！ なんだか、嬉しい♪ あ、ちなみに、昨日の夕刊です。
2008.08.28
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師匠ができると人生が変わる！
こんにちは。smileコーチングの幸子です。 先日はISKの経営塾でした。なんと、その日はドレスコードがあり、なんと「アロハ」なんだか、着るものが違うだけで、部屋の雰囲気は全くかわりました！！ 今回は第2回目。第1回目に聞いたことを、実践してきたつもりだったのですが、自分の中でいくつか勘違いがあったことに気づきました 一番大きな気づきは「To do リスト」毎朝、今日やることを書き出して、しっかりとそれを「やりじまい」して1日を終えるそう教わり、以前からもやってはいたものの、毎日以前よりもしっかりと書くようにしてきました。 ・・・が、しかし、終わらないのです。「やりじまい」できないものが多々。翌日に持ち越すものが多々・・・ 自分がどれだけできてないか、思い知らされ、反省・・・ 実は書き方にポイントがあったのです。要は細かく書く！例えば、「〇〇のプレゼン資料を作成する」ではなく「〇〇のプレゼン資料作成について10分考える」とか「〇〇のプレゼン資料作成のアウトラインを5分考える」こまぎれに書き出すのです さっそく先日やってみたら、やり遂げることができるようにないましたまだ、全部じゃないんですが、「やりじまい」も見えるところに来た感じです。5分考える、とかだったら電車の待ち時間や、歩きながらでも考えられたりしますもんね。 塾頭のおっしゃっていた「準備のための準備」というのが、初めて意味がわかりました師匠ができると人生が急速に変わる！そんな風に感じます。 では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 8/28 担当します 私はおかげ様で満員御礼です！またもう一人の橋永コーチもイケメンの素晴らしいコーチです！（まだ空きがあるのでぜひどうぞ！）http://plaza.rakuten.co.jp/CCF2007/5000 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行中 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。
2008.08.28
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朝6:30からの…
今日はご縁があって朝６：３０からの「中野倫理法人会」 という勉強会に参加してきました。 毎週水曜日に行われているそうです。 朝から学ぶ意識、ほんとうにすごいなと思いました。 経営者は意識の高さが半端じゃない！ 勉強会のあとは20階で朝食回。 気持ちよかったです！
2008.08.27
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今日の決意
ISK経営塾に行って、今日の決意。 ・To doリストは細分化し、必ずやり遂げる！ ・二度と「忙しい」と言わない ・どんな時でも朝5時起き。いいわけしない！ ・全ての行動に「意志」を入れる ・報告／確認／再確認 ・３S 捨てるを意識 以上。 ----------------- sent from W-ZERO3
2008.08.26
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テンション上がりすぎるのも問題だ！
今日は朝のコーチングセッションの後、めちゃめちゃテンションが 上がってしまい、こんなにハイテンションでいいのかしら～♪と 浮かれて仕事に行きました。 んーーー、あまり朝からテンションが高いのは考え物ですね。 落ちる、落ちる…! 偶然だとは思うのですが、最悪と思ってしまう状況が次から次へ。 朝の状態が高い分、その落差が大きいこと(>_<) でも、「深刻になりすぎるな！真剣に！」と自分に言い続け この状況で私が出来る最善のことは？ そんなことをずっと思って過ごしました。 あと、こうやって大変なことがあるから、 あとの喜びも大きいんだよね。 だから、今ここを頑張ります！ 飲みにでも行って、エネルギーチャージしたいなぁぁぁ。 ----------------- sent from W-ZERO3
2008.08.25
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24日の日記
昨日はJWCA第一回が開催され、参加してきました。 Japan Woman's Coaching A…（←何の略だったかな？） 女性コーチの達の集まりです！ 半日がかりだったにも関わらずあっと言う間でした！ 1日でもいいんじゃない？と思うほど密度の濃い時間でした。 現在さまざまな形でコーチとして活躍している4名のパネルディスカッション は、女性だけだから暴露できる生々しい話が次々と！ コーチングのいい部分だけでなく、 コーチングで本当の自分のやりたいことが見えてしまったからの苦悩 など、光の部分だけでなく、丸ごとみせてもらった感じでした。 その中でもCTIリーダーのゆりちゃんの言葉を聞いていたら 涙がとまらなく、自分の心の奥がふるえ出すのを感じました。 そのなかの一言で 「国籍や性別を越えて、少しでもよりよい地球を次の世代に 渡したい。」 自分の使命が共鳴した感覚がありました。 ここまで素晴らしい場をつくってくださったみなさまに そしてその場で関わりのもてたみなさまに感謝です！ 本当に「64億人の笑顔のために」とうたってるあやねぇの 心意気が伝わってきました。 最後にもうひとつ… 会場で2年ぶりぐらいに会った方がいたのですが 「雰囲気変わったね」と第一声。 「以前は線が細い感じだったのに、どっしり感が出たね」と 言われました。この2年いろんなことがあって、たくましくなった のが、雰囲気にも現れてたのかな？ 自分では気がつかない部分なので、びっくりしました！
2008.08.24
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「ありがとう」の気持ちでいっぱいです！
こんにちは。smileコーチングの幸子です。 今、実はかなり仕事が切羽詰まっていて、しんどい状況なのです。今日行く予定にしていた勉強会もドタキャンしちゃうくらい・・・・・・がしかし、今こそ成長のチャンス！「もう、限界！」と思ったところから、さらに少しだけ頑張ってみよう！と決めたのです。 筋トレもそうですよねできる回数やるんじゃなくて、限界+数回やることで、筋肉が破壊され、そして新しく強い筋肉になっていく。それを目指してみよう！と思ったのです 今日も1日かなりハードでしんどい1日でしたでも、いつもより少し歯をくいしばったおかげで、すばらしいギフトをもらいました「幸子さんが社員になってくれたら、コーチング事業部作るよ」と言ってくれた社長がいたのですもちろん、どこまで本気かは定かではにないのですが、その応援してくれる気持ちが本当に嬉しいです 最近毎朝「今日はどんな人のお役に立てるだろうか？」と瞑想しているので、ひたすら、日中も自然と「この人のお役に立てることは何だろう？」ということを意識できるようになり、すると不思議といろいろと関係性が変わってくるのですよね～本当にちょっと意識するだけで、こんなに変るなんてびっくりです 朝5時起きの私は11時には寝なくてはならないのですが、今日はあまりにうれしい気持ちでいっぱいなので、思わずブログ書いてしまいました 一生懸命頑張ると、その分沢山のギフトがもらえちゃうんですね本当に心が豊かになる1日でした本当にありがとう では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 8/28 担当します 19:00～、20:00～まだ空きあります！！「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行中 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。次号（8/25）はカフェチケット無料券付きです！
2008.08.22
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ICFで「東からの風」を感じると確信！！
こんにちは。smileコーチングの幸子です。 昨日はICFカンファレンスで分科会「東からの風」を行うCTI代表の島村剛さんと小西なをさんを中心に、どんなことを発信していくのかを共有する場に参加しました。 東、つまり日本のよさ、日本らしさ、今まで脈々と培われているものを改めて無意識から意識化し、それを表現していく、そのもどかしさと素晴らしさを感じました 昨日は10数名の方々が集まり、感じたことを語り、それらを聞いていて「ICFでは、本当に東から風が吹く！」と確信しました！！ その場にいられたことが、本当に幸せです。素晴らしい仲間に出逢えたことが幸せです。そして、ICFのその場に行けることが幸せです。 ここまで作り上げてくれた二人に、そしてそこに来るまで関わってきた多くの方々に感謝の気持ちでいっぱいです ありがとう 最高の仲間と環境と場に感謝 では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 8/28 担当します 19:00～、20:00～まだ空きあります！！「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行中 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。次号（8/25）はカフェチケット無料券付きです！
2008.08.22
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体験ｺｰﾁﾝｸﾞ人気沸騰？＆初ハッピーコーディネーター！
こんにちは。smileコーチングの幸子です。 最近、面白いことが起きていますかなり以前ご縁があった方から、久し振りにメールが入ることが増えているのです「“体験コーチング”を受けてみたい！」と。・・・しかも、ここ最近、数件あったのです コーチングって、その人にとって必要なタイミングがあるんでしょうね。「受けてみたい！」と思った時に思い出してもらえるのは、本当にうれしい限りです 来週はCafe deコーチングの担当ですが、まだ19:00～と20:00～が空いています。よかったら、この機会にお越しくださいそう、今、Cafe de コーチングのメルマガに登録してくださると、次号のメルマガに期間限定カフェ無料券をプレゼントします！（体験コーチングの際にしか使えませんが）25日発行予定のメルマガに、9月末までのカフェ無料チケットがついていますので今月、来月にCafe de コーチングを受けてみたい方はぜひ登録いただけるととてもお得ですまた、ぜひこの活動をもっと多くの方に広めていきたいので、興味のありそうな方にお伝えいただけたら、うれしいです さて、話は変わって・・・先日、女性起業塾メンターをご一緒させていただいているみさきのゑさんの占いハッピーコーディネーターを受けさせてもらいました今回、急に思い立って受けさせていただいのですが、今がまさに受ける絶好のタイミングだったんだなーと思います。 まずは四柱推命から始まったのですが、これが面白い！生年月日と生まれた時間から、星を導き出していくのですが、これが見事に当たっているのですインターネットなどの無料サイトで自分の星が何かはわかるのですが、それだけでは全く意味がわからないので、こうやって解説つきで教えてもらうととても納得 私の一番の星は「食神」円満星、楽天家、審美眼、衣食住に困らないとにかく人生を楽しむ星らしいですよかった～～ その他の６つの星の意味や、さまざまな角度から解説をしてくださったので本当に分かりやすく、ためになること満載でした すでに友人に話したら「私も受けてみたい！」という方が多々ご興味のある方はぜひ一度受けてみると、いろいろなことがわかりますよ～。 では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行中 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。次号（8/25）はカフェチケット無料券付きです！
2008.08.21
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まさか、私も・・・？
以前にコーチ仲間とご飯を食べていたら なんとピザで歯が欠けてしまった方がいました！ ビックリ＆大笑い！ なぜ、それほど固くないピザで～？ が、しかし、今日・・・ お土産にいただいた海外のグミで、私の歯が欠けました！ 日本のグミより、ちょっと固め。 でも、歯が欠けるほどの堅さではないのに～？ ちょっと、自分でもビックリです!! ----------------- sent from W-ZERO3
2008.08.18
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14年前の自分に会う！
今日、一日遅れのお墓参りをし、実家に寄ってきました。 来月NYでの研修のついでに、一人で懐かしのボストンに 寄ることにしたのですが、それは、初めて行った海外で感じた 若かりし時代の自分の感覚と対峙してみたと思ったからです。 実家にいったので、当時の写真もざっと眺めてきました！ そして、なによりも貴重なのが、その当時現地で書いていた 日記や記録ノートを見つけました！ 読む時間がなかったので、持ち帰ってきたのですが、 本を読むより、なんだかワクワクします！ なんとね、頑張って半分は英語で日記書いているんです！ 1994年の記録です。 もう、14年の月日が経っているんだな～。 今回の一人旅＆研修も記録に残していこうかな、と 思います。（あ、ブログが記録みたいなものですね♪） 何を14年前の私が何を綴っていたのか、楽しみです！ ----------------- sent from W-ZERO3
2008.08.16
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「かもめ食堂」と「めがね」が教えてくれたこと
こんにちは。smileコーチングの幸子です。 先日、久しぶりに三軒茶屋の2本立ての映画館に入りました。この映画が見たい！というよりかは、たまたま空いた時間があったので入ったそんな感じだったのですが、これがなかなかよかったです １つめは「かもめ食堂」もう１つは「めがね」 「かもめ食堂」では、２つのセリフがとても印象的でした。「きちんとやることやってたらいつか必ずお客さんくる！もしそれでも来なかったらその時はその時で考える」 簡単にお客さんがるくように広告を打ったりするのではなく、本当に自分が目指す庶民的な「食堂」を目指して、日々、一つ一つを大切に仕事していく姿勢を貫いたことが素敵でした もう一つは「変わらないことはないからね」これは今がとてもいい状態でも、それがずっと続くのではなく、絶えず変化していくことは仕方がないこと。それをそのまま受け入れた上で、日々一生懸命に取り組む。実は一番心に響いたシーンでした。 「変わらないことはない」 今のこの幸せな感覚は永遠じゃないかと錯覚することがあるけど、これは決して永遠じゃない。人や環境は絶えず変化を起こしていてだから、今ある幸せに感謝。ほんとだな～。 「めがね」は昨年訪れた屋久島の長浜を思い出しました。 頭で物事を考えて理解しようとする主人公が、「どうやったら“たそがれる”ことができるのか？」と頭で理解しようとしていたのが時間とともに「ただたそがれること」実感していき、人として大切なものを取り戻していく、素朴な中にとてもメッセージのある映画でした。 私もついつい、頭で理解したがる性格なので、「頭で分かるろうとするのではなく、体験から分かること、感じること」はやっぱり本質につながるな～と改めて感じたので、意識していこうと思います では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行中 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。次号（8/25）はカフェチケット無料券付きです！
2008.08.16
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佐伯チズさんが考える「コミュニケーションの基本」
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です。 最近、朝必ず15分以上3S（整理・整頓・清掃）を実施しているのですが、今日はちょっとたまってしまった雑誌の整理をしました。年間購読している日経アソシエの5月号に目を通して（古すぎ？）いたのですが、そこに佐伯チズさんの記事がありました。 美肌やゴットハンドで有名な佐伯チズさんですが、美容だけにとらわれず、チズさんの生き方が書かれていました。そのなかでもチズさんが大切にされているコミュニケーションの要素を「低誉感微名（ていしょうかんびめい）」素敵だなと思いました。 低は頭を低くさげること誉は人様を褒めること。感は感謝。この方に会えてありがとうございます、という感謝。微は微笑み。名は相手の名前を呼ぶ。 チズさんの生き方をほんの少しだけ垣間見させてもらった記事でした。朝からこの記事を読んで、すがすがしい気持ちになりました では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行中 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。次号（8/25）はカフェチケット無料券付きです！
2008.08.14
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今日はここで仕事中♪
今日はこれからここで仲間とミーティング！ 蝉の声を聞きながら、仕事するのもいいですね～。 そうそう、さきほど道を歩いていたら、 急に女性に声かけられて、 「強い波動が出てます！近いうちになにかありますよ」と。 その後、特に勧誘されるわけでもなく、 そのまま、立ち去ってしまった彼女。 一体なんだったのかな？ びっくり！
2008.08.12
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学びを深めたRSC研究会
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です。 昨日はRSC（リレーションシップコーチング）研究会。現在は月1回しかないので、少し物足りないかんじですが、ある一つのことに気づきました 学び始めた当初は、今まで自分がやってきたコーアクティブ・コーチングとの違いに右往左往しており、感覚がなかなかつかめなかったのですが、昨日の時点では、どちらも体の中に入っており、必要な時に使い分けれるようになっているなと思ったのです（とはいっても、まだまだな部分はあると思いますが・・・） 知識で覚えるのでなく、実際にトライ＆エラーで、「稽古のように体得していく」この学び方本当にいいなと思いますこの学びの機会に、そして教えてくれているDannaに本当に感謝です また、こうやって様々な手法や技術を学んでいくと、幅は広がりますが、では一体それらをどのように使っていくかは、Dannaが言っていたことにとても共感しました。 それはクライアントと向き合った時に、頭で考えるのではなく、心を静かにして、その時に必要なものは何か感じとる、まるでチューニングを合わすかのように・・・。 あー、たしかに本当にそうだな、と思います。「今日はこの手法でいくぞ！」と思うのではなく、クライアントの目の前にいることで、自然とわいてくるもので関わっていく。 これができるようになっていたことに嬉しく感じ、そして更に私が成長しつづけることが、クライアントのためになるので日々修行をしていきたいと思います では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。今後はお得な情報も掲載予定です！
2008.08.12
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東京湾花火の特等席！
今日は私にとって今年初の花火でした！ 知人のマンションが築地の最上階なので、 東京湾の花火を見るのに絶景のポイントなのです☆ 昨年も招待していただき、今年も嬉しいことにお声をかけて いただきました！ 今日は適度な風もあり、とても気持ちよかったです♪ おもしろいなーと思ったのは、女性陣は花火をみながら 「あ、いまのニコちゃんマークだね！」 「これ、すいかじゃない？」 とワイワイ話しっぱなし！ ・・・それに引き替え男性陣は、寡黙に花火を見続け 最後に「今年の花火も最高だ！」と一言。 対照的！ ちなみに、今回は私がほぼ最年少で、目上の方が多かった んですけどね。だからよけいに違いが顕著にでたのかな？ 今日は花火の前に、なんとジャズピアノの生演奏付き！ 最高の夏の夜でした♪
2008.08.10
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気分転換の方法は？
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です。 昨日は何日ぶりでしょうか？人との打ち合わせや時間の決まった予定が入っていない日でしたおそらく1か月以上、そんな日はなかったと思います よーーし、溜まった仕事を片付けるぞ！と思っていたのですが、なぜか今一つパワーが湧いてきません・・・・ 私って忙しい方が好きなのかしら・・・？？ さて、なかなかやる気が起きないとき、みなさんはどんな風に対処しますか？女性起業塾の中でも、経沢さんが、「経営者は自分の気分転換の方法を知っておくべきだ」とおっしゃっていました。 私は・・・●掃除／片付け →体を動かしているうちにパワーが湧いてきます。●緑の多い駒沢公園で散歩 →最近、行ってないな～●ネイルサロン／美容室へ行く！ →とはいっても、行きたいと思った時になかなかいけるものでもないけど・・・ × DVD →気分転換に！とDVDを見ると逆にハマります みなさんは、どんな方法ありますか？よかったらみなさん独自の方法教えてください！ では最後に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。今後はお得な情報も掲載予定です！
2008.08.09
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またもや・・・・！！！
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です。 またもや・・・パソコンが壊れました！！ 午後ぐらいまでは普通だったのですが、突然、ワードやエクセルが開かなくなり・・・マイクロソフトに電話でいろいろと対応していただいたのですが、悪化する一方。 結局オフィス関係は全滅・・・ワード、エクセル、パワポ、アウトルック（メール）すべて使えないのです。 仕事にならなーーーい明日は、メーカーに電話して、すべて初期化です・・・。大変だぁ。 この修復作業もなんと3時間もかかりました。専門用語がバンバン飛び交う中の作業、ほとほと疲れました。やればやるだけ悪化。パソコンってとても便利だけど、こうゆうことがあるから怖いですね。 「このパソコン買ってまだ1年経ってないのに・・・」と言ったら、 「まぁ、そんなもんですよ」って。 「まぁ、そんなもん」と割り切るな～～～～ こんな私に今日もよかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。今後はお得な情報も掲載予定です！
2008.08.08
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「1日5件電話しなさい！」と言われ・・・
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です 突然ですが、みなさんは普段人と連絡をとるときに「電話」と「メール」どちらが多いですか？私は断然「メール」です。よっぽど急いでいるときや、普段仕事でよく電話のやりとりをする人は気軽に電話ができますが、そうでない方には躊躇してしまうのです。「今、忙しいのではないかな？」「手を止めさせてしまうのではないかな？」 メールならば、相手が都合のいい時間帯に読んでもらえるので、比較的安心してお送りすることができます ・・・がしかし、昨日の経営塾の後に、飯塚塾頭から「1日5件電話をしなさい！」と言われ、かなり躊躇があるのですが、せっかくご指導くださったことなのでトライしてみました 結局4件しかお電話できませんでしたが、気づいたことは・・・「早く物事が展開する！」「温かさを感じる」前日にお会いした方に「先日はありがとうございました」と一言電話する、「・・・・の調子はいかがですか？」と一言お電話する。 結構ドキドキしながらですが、やってみて気づくことってありますね 私は比較的「頭」で物事を考えてしまい、「体」が知っている本当に大切なことを見失いがちなので、「感→即→動」を意識して、まずは「やってみる！」実践したいと思います。（「感じたら、すぐ動く！」の意味。これが感動を生む！・・・らしい：笑） 今日も、最後によかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした。愛の1クリックどうぞお願いします ・・・お知らせ【その１】・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「Cafe de コーチング」 「もっと多くの方に“コーチング”の良さを知ってもらいたい！」「もっと気軽にコーチング体験ができる場をつくりたい！」「一人じゃできないことを仲間と一緒に成し遂げたい！」こんな想いからスタートしたCafe de コーチングが7月で1周年です気軽にカフェで受けることができる環境を提供しています。また、一度受けてみたいが、どうやってコーチを選んだらいいか分からないという方にもお勧めです！なぜなら１１名のコーチ協同で実施しているのえ、各コーチのプロフィールを見ながら自由にお選びください。メルマガ発行 http://archive.mag2.com/0000268600/index.html １１名のプロコーチ達が交替で「コーチお勧めの1冊」や「コーチングとの出会い」等を綴っています。バックナンバーも見れるようになっていますのでよかったらご購読ください。今後はお得な情報も掲載予定です！
2008.08.07
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日々修行！
こんにちは。smileコーチングの下路幸子です 昨日は、本当に学びの多い1日でした全～部をここで書きたいのですが、その時間がとれないので要点だけお伝えしようと思います。 ◆ある大きな動物病院様見学＋創設者＆院長先生のインタビュー →大きな病院がゆえの悩みがある →きちんとまわるためにはいたるところに工夫がなされている！ →ここまで大きくなるには、日々「仮設＋検証」の日々。まさに「ローマは一日してならず」 ◆ISK経営塾 第一回を終えて●不平、不満からは何も生まれない。感謝からパワーが生まれる！ →朝、下記の４つをつねに考える １）自分は何に感謝しているのか？ ２）自分は誰を愛しているのか？ ３）自分は誰に愛されているのか？ ４）今日一日自分はどんな人のお役に立てるのか？ →ぞうりもちも命がけで！ →それが次の仕事につながる ●３S（整理／整頓／清掃） 整理：いる／いらないを分けて、いらないものは捨てる 整頓：誰でもが取ることができ、戻すことができる（定位置管理／形跡管理） 清掃：ごみなし、よごれなし。ルールを決める（ex.毎日１０分） →異常の発見 →守ることを決める／決めることを守る →生産性の向上（なんとサラリーマンの２０％はもの探し／180h） ●顧客は探すものではない。創造するもの。 価値も探すものではない。創造するもの。 →顧客：新規開拓／リピート／紹介 新規開拓は他の２つの7倍の時間とコストがかかる！！ ●１．能力＞給料 ２．能力＝給料 ３．能力＜給料 →さて、自分はどれでしょうか？ 常に1、最悪でも２ をこころがけて仕事しないと、それは仕事でなく泥棒。 今日も、最後によかったら応援おねがいします ８月はコーチングバンクランキング3位でした愛の1クリックどうぞお願いします
2008.08.06
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運命の日かも？
今日は本当に素晴らしいご縁をいただきました。 今日がもしかしたら人生のターニングポイントになりそうな 気がします。 出会いに感謝！ ----------------- sent from W-ZERO3
2008.08.05
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少しはお役に立ててるのかな？ニュースレター!?
毎月1日に発行しているニュース・レターが1年続いて いたのですが、今月は諸事情により、今日の発行になってしまいました（焦） 普段はあまり返信がないのですが、今回は早くも何通か返事や ご自分の近況報告を教えてくださったりと、とても嬉しくなりました♪ ある方は、なんとアルジェリアからメールを下さったのです！ また、ある方は日々4行日記を書いているのですが、 その人の日記に私のニュースレターの内容が書かれてました！ 送付時は、こんな内容でいいのだろうか？ と不安一杯なので、本当に今日は嬉しい気持ちでいっぱいに なりました☆ミ ----------------- sent from W-ZERO3
2008.08.04
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