2017年04月の記事
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2017年 今年の家庭菜園スタート！準備完了 04/08
すこし雨降ってましたが、3時間ほど頑張って、畝＆支柱 完成！約10年前に植えたブドウ....5年前は大豊作！翌年、ブドウ棚設置！その後...毎年 数個しか収穫できない状態！今年こそは、『大粒のブドウ房に、頭をぶつけてみたい！』8月1日～15日頃 収穫予定！昨年は『胡瓜が不作』 今年こそは....!(^^)!行燈仕立てで2株予定.....100本目標（1株50本）7月30日 撤去予定昨年 ピーマンはまあまあの出来！秋頃（10月）まで収穫出来たので、今年も、2株ぐらい植えます。昨年に初めて作った『安納芋』メチャメチャ美味しかった ！今年は本気モード 地面を40㎝程掘って、良し悪しは判らんけど、土を全て振るいにかけて、粘土も混ぜ込みＯＫ！ これで 巨大 安納芋 収穫？ ツルムラサキは私の大好物！『エースコックのワンタン麺』に入れたら、どえりゃ美味いで～ (^_-)-☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・あと10日程したら、苗買いに行こう～と....。国華園？ ホームセンター？ どこで買うか...悩むヮ (-.-)
2017.04.08
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手作り餃子......家が一番 美味いヮ !(^^)!
◆今日のばんごはん◆『 100%ビーフの餃子 』●北海道牛 赤身ひき肉 （キャベツ、玉ねぎ、ニンニク...）●お味噌汁（豆腐..）2日前に大阪の『珉珉 千日前本店』で、餃子食べて感動 !!この餃子旨いゎ！何個でも食べれる！ と思ったけど、今日 我が家の自家製餃子食べて、家の餃子が、断トツ 美味いヮ 最後まで熱っ熱っで、肉汁たっぷりでジューシー...。2人で60個 ペロリ、ご飯おかわり！ (^_-)-☆※家の餃子の欠点は、食べ過ぎてしまう事ですヮ ...........................................................豚ミンチも良いけど、このひき肉（牛肉）は、非常にキメが細かいので、口の中で溶けますょ。美味しかったです。餃子でも★★★★★(5点)今日も、ご馳走様でした。 (^_-)-☆
2017.04.06
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劇団四季『キャッツ』 ついに見ました (^^♪
2013年7月17日に『ライオンキング』見て以来、劇団四季は2回目大阪市北区梅田2-2-22 ハービスPLAZA ENT 7階//////////////////////////////////////////////////////////『キャッツ』この作品は見たかったので、とても楽しみでしたが...『ダンス パフォーマンス』最高です 歌も.....素晴らしい！劇団四季のダンス/パフォーマンスは、凄い！感動です。ですが、Standing ovation、拍手を求めたり、 しつこいアンコール...。ウンザリです。(>_<)何喋ってるんか、サッパリ解らんゎ...。猫の名前？ ストーリー？ ハァ～?て感じまた途中休憩の時は、お客さんが舞台を土足で....はぁ～ なんでこんな事？サービスのつもり？私には理解出来けへんゎ (-.-)？『こんな事して、大丈夫なん？』『あと掃除するの？』 せぇ～へんのかい！汚い物（トイレに行った後）、危険な物落としてるかもしれへんやん!!万が一 俳優さんが『 怪我 』でもしたら、どうすんやろ～?? 疑問だらけ・・・・。//////////////////////////////////////////////////////////総合的に...韓国で見た『NANTA』、に軽く負けてる気がするゎ。 劇団四季は、もう....満足したかも！ (-.-)
2017.04.04
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100% 北海道産牛 ハンバーグ 300g
◆今日のばんごはん◆『 北海道産牛 ハンバーグ 』●ビーフ100％ ハンバーグ (新玉ねぎ)このひき肉コレステロールが半分以下だそうです。※何と比べての半分なんか、知らないけど？この『牛赤身肉のひき肉』通常1㎏ 3,132円（税込/送料別）だそうです。コレ300ｇやから、材料費で約1,000円って事やん、ちょっと....高いヮ 肉の旨みがあり、しっとりしてます。※ジューシーと、パサパサの真ん中って感じかな、☆☆★☆☆ 脂肪が少ない目で、丁度良いヮ。 合挽ミンチでは、よく筋の固い所（コリっとする物）混ぜてますが、 この『十勝スロウフード ひき肉』では、一切感じませんでした。 ●ポテトサラダ ＆ゆで卵●味噌汁 絹こし豆腐/白ネギ●きんぴら/ひじき/塩じゃけ...（常備菜）●漬物（ぬか漬け/紀ノ川漬...）妻ちゃんの味噌汁が、ウマすぎ....(^^♪...........................................................十勝スロウフード 今日２種類食べたけど、今のところ.....100点満点です。 日曜日の購入は、おすすめ！ひき肉限定 50％OFF３kg購入で送料も無料！あの、牛とろフレークも送料無料で同梱ＯＫ！牛とろ屋 北海道十勝スロウフード...........................................................今日も美味しかった♪ (^_-)-☆
2017.04.03
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ダイエット 1年計画...89日目 筋トレ効果出てきたかな？ 77.7kg
筋トレ頑張って筋肉が多少付いてきた感アリ。●ローラー 膝コロは１０×３回 週２回●ブルガリアンスクワット 10回/8回/４回 ほぼ毎日●5km 超スロージョギング 食事制限も、うどん&ラーメンの回数のみ.....。ちょっとだけ体重下降 体脂肪は、ほぼ変わらず毎月 １㎏ぐらい減っていけたら、年内７０㎏台切れるかも？ 私のダイエットの心得①筋トレ （週２回） 上半身/下半身②食事調整（３日で平均） 肉/魚/野菜③継続（目的に向かって） ６０㎏～６５ｋｇで６０歳台を迎えたいヮ.....。今日で何日目？
2017.04.03
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『 牛とろフレーク丼 』 (^_-)-☆
◆今日のばんごはん◆『 牛とろフレーク丼 』今日のお昼は、大阪名物『大起水産』 でお寿司 腹一杯たべたから、晩ごはんは、『肉』これで決まりでしょう..。プチお得情報※大起水産：LINEのお友達登録で10% OFF やったヮ ●牛とろフレーク 大さじ3杯 『十勝スロウフード』 白ネギ、わさび醤油、タマゴの黄身※北海道で食べて美味かったので、お取り寄せ！※今日は黄身をのせたけど、次回からは無しで...。●アボカドサラダ ●野菜たっぷりの味噌汁 スプーン3杯だけやけど、食後には満足度あり話題になるだけの事ありますヮ...。ぜひお試しあれ (^^♪ ........................................................... 今日も、ご馳走様でした。 (^_-)-☆
2017.04.01
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『十勝スロウフード』 牛とろフレーク到着！
[購入品]牛レバー200～250ｇ価格 \1,458 x 1 = \1,458--------------------------------牛とろフレーク200g3月30日発送分価格 \2,484 x 1 = \2,484--------------------------------3㎏で送料無料牛赤身肉のひき肉1kg [500g×2パック] 【24時間限定】タイムセール★50％OFF ■北海道産牛■【加熱用】【楽ギフ_のし】 価格 \1,566 x 3 = \4,698―――――――――――――――小計 \8,640 (円)―――――――――――――――送料 0円合計 \8,640 (円)*************************レバーも、見た目は良さそうです（美味しそう）期待出来そうです。 このひき肉が、どんな味か楽しみ～見た目は、メッチャ美味そうです！早速 晩ごはんは『牛とろ丼』カレースプーン 3杯....たかが3杯されど...不思議に満足度は有りますヮ。しつこくなく、あっさり....ヘルシー感も個人的には有ります。※和牛好きな個人的の感想です。私：『これやったら、毎日でも食べれるヮ...。』妻ちゃん：『しばらくは...毎日やよ！』私：『 (-.-) 了解！』今の時点では、★★★★★ (5点) イイ買い物しました満足です！ (^_-)-☆『ダウンタウンDX』で紹介！お中元・お歳暮・贈り物に！★日本初★牛トロフレークはここから！牛とろフレーク(R)200g【送料別】■行列のできる法律相談所で大ブレーク■バナナマンのせっかくグルメ!!■北海道産牛■
2017.04.01
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