31日の日記

スプラウト 八日目。 ハナハナ♪さんからマヤ鑑定をしていただきました。 明日、このブログに載せる予定。

30日の日記

今日、近所に住んでいる友達からたくさんもらったから、と野菜のお裾分けをいただきました。 その時に石鹸をつくる予定だったから興味があったらどう？と私が聞いたらやってみたいといいことだったのでお互いの用が済んでから改めて会いました。 石鹸は電子レンジで溶かし、そこに精油をいれるという簡単な物ですが喜んでもらえてよかったです。彼女はティートゥリー、私はラベンダーを選びました。型を持っていないので紙コップで固め中。 帰宅して、さあ掃除をしようとしゃがんだ時に右膝を痛めたみたいです。昔足首痛めたときに似た感じ。とりあえず湿布しました。 午前中にガーデニング用に土を買ってきたのに結局今日はやれませんでした。

30日の日記

スプラウト 七日目 かなり伸びてきたので少し斜めから撮影。今日から日光に当て始めます。 今日は休み。 今日やりたいこと 普通の掃除など。 Ｍ＆Ｐソープを使って石鹸つくり。 買い出し。 ガーデニング。 玄関マットなどはいま洗って干しました。

燃～えよ ドラゴンズ～♪

今日は喫茶店にモーニングを食べにいった後、『モレラ』と言う巨大ショピングモールにいってきました。開店直後にいったらドラゴンズ応援感謝セールのようなことをしていて、記念品として（先着千名様）キッチンペーパーをもらいました。 他にも各店舗で割り引きなどが行われていてお得でした。(^O^)v

29日の日記

スプラウト 六日目 今日は夕方撮影。芽がぐん！と伸びてとうとう麦茶の箱が膨らむほどでした。 箱から出して日光の当たらない場所に移しました。

花フェスタ記念公園に行って来ました

以前一回行ったことがありましたが自然に触れ合いたくなり、今日行って来ました。 入口に『来場者数もうすぐ３５万人に』ていう内容の張り紙がしてあり、『いつごろに達成するのかな？』と思いました。昼にそこを通ったら達成の薬玉がわられており、係り員さんと他のお客さんとの会話から私たちが入場したすぐ前後の時間だった、と知り惜しかったなあ～と思いました(^_^;。 途中から偏頭痛になってつらく帰路に付く時に鎮痛剤飲んだのですが効きが悪かったです、吐き気もひどかった(ToT)。 帰宅してからはおでこに冷えピタをはり、素焼きコインにハッカ油をたらして香りをすったらだいぶ楽になりました。

28日の日記

スプラウト 五日目 だいぶ芽が伸びてきたので日光を遮るための箱、大きいのに換えなきゃ。

27日の日記

スプラウト 四日目 ヨガ、本日もしました。 楽天で頼んでいたアロマの本、今日届きました♪。後日ゆっくり見る予定。

＜メモ＞

　今思っていることを思い付くままに書き出してみます。　なんかそうしなきゃいけないようなきがしたので　。　春から初秋までにかけて、癒し、スピリチュアル、パワーストーンなどの分野に対して今まで異常に興味がでてきたのが先週当たりから少し落ち着いた感じ。　落ち着いたといっても興味が無くなったわけでは無く、なんというか今まで『吸収しよう』と走っていたスピードが80キロから50キロに落ち着き、今まで見てきたことを途中休憩入れながら振り返っているといったらいいのか。例えるのがちょっと難しいです。　　夏は仕事とそれに伴う人間関係で心が（体も）いっぱいいっぱいだった気がします。　寝る時パワーストーン握って寝たこともあったし。ブレスしたまま寝たこともありました。　今は枕の下や布団の端においたりします（ワンドも時々布団の端に。枕の下だと危ないし折れちゃうし(^-^;）　大変だったからこそ自分の中で石が必要で色々な知識もそのタイミングで知り得た、と思います。　『必然』だったんでしょう。　　今はその時期からみると大分落ち着いた感じ。（もちろん日々色んなことがありますが）　　これからもいろいろあるだろうけれど穏やかな日々が過ごせるといいな、と思っています。

26日の日記

スプラウト 三日目 だいぶ発芽してきました。 写真はいつも午前のうちに携帯のカメラで撮影しています。 腰が痛かったり体調不良だったりしていてしばらく休んでいたヨガを昨日からやり始めました。 ２１日間やる！という当初決めたとき、連続でやりたかったのですができませんでした。日にちが空きましたが明日実行すれば一応２１日間やった、ということになるので明日もヨガをするぞ！ 日本ハム、優勝おめでとうございます！

沸き上がる感情

　頭痛が無くて、快晴で、こんな日は私に関わるすべての人（ネットでの関係も含め）や、物に　　『ありがとう』。　

25日の日記

スプラウト 二日目 今日は晴れて気持ちのよい日でしたが頭痛があり少しつらかったです。 でも布団干したので気持ちよく眠りにつけそう。 今日楽天で前から欲しかったアロマ関係の本を注文しました。ＤＶＤ付です。楽しみ♪。 フットバスをするたもに大きめのタライか洗面器が欲しい今日この頃。いま浴室にある洗面器は小さくて(^_^;。 フットバス用の家電（？）も売っていますが高いし場所とりそうで、、。 さっきホームベーカリーで食パン作ったのであら熱取れたらパンをしまって寝ます～。

<ブロッコリーとかいわれ＞　１日目

　アパートにこしてきて何回か花や観葉植物を育てていますが枯らすことあり。(T-T)　最近また育てたくなったのですがなかなか買いにいくタイミングが、、、。　ブーケなど生のお花も欲しい。　でもまずは以前ダ○ソーで買った「スプラウト栽培セット」でブロッコリーとカイワレ大根を育ててみようとおもいます。これ。上がかいわれ、下がブロッコリーの種。食べごろになるまで直射日光の当たらない薄暗い場所で育成して下さい、とのことなので丁度空になった麦茶バックを横にして使おうとおもいます。

掃除と黒い歯ブラシ

体調は完全に回復したわけではないのですが明日からまた仕事始まるので家でできることを今日はしていました。 先週に「今やりたいこと」に書いた＊食品、日用品棚の整理＊新聞、広告をしばる　をしました このまま少しずつ掃除を進め年末には小掃除ですむようにしたいと思っています。 歯ブラシ、替え時だったので昨日新しい物を買ってきました。 「水だけでも良く落ちる」と書いてあります。

<メモ＞手帳

ニュースーパーマリオとDSお料理ナビ

　今日出かけた時に「ニュースーパーマリオ」と「DSお料理ナビ」を購入。　夫が早速ニュースーパーマリオをしています。　私は明日やる予定♪★ニュースーパーマリオ「メール便送料込み」★【新品】NDSしゃべる！DSお料理ナビ

掃除の本

　私は以前から図書館でよくナチュラル・ハウスキーピングを借りているのですが先週は借りることができなく、また何回も借りているのでいい加減この本を買おうかな、と思って本屋にいったらかんたんナチュラルおそうじ術という本を見つけました。　内容は似ていてどちらにしょうか迷ったのですがナチュラル・ハウスキーピングは何回もよんだのでかんたんナチュラルおそうじ術にしました。　内容の優劣、ではなくこちらのほうが今の自分に必要な情報が分りやすく載っているし、最近出版されたということ、そして値段もこちらのほうが安かったので。　重曹、クエン酸、エタノールは前から使っていて自宅にあったので先日は液体石鹸など買ってきました。本当は酸素系漂白剤の粉末タイプも買いたかったのですが近所の薬局では見つからず、、。　でもずっと前に実家からもらった衣類用の液体の酸素系漂白剤でこの本やこちらのサイトを参考に月曜夕方から火曜朝にかけて全自動洗濯機のカビ取りをしました。　以前全自動洗濯機専用のクリーナーで掃除したことあったのですがそれよりももっと効果がありました！！【送料無料】重曹生活お試し1000円セットA（アクリルタワシ付食品用重曹・クエン酸お試しセット...送料無料消費税込1500円ポッキリ！【食品用】重曹・クエン酸お試しフルセット0929祭5【送料無料】雑誌・TVで話題！「重曹お試しセット」【1円スタート】【オークション1018】【大量】

〈メモ〉今やりたいこと

火曜日から体調がわるくかなりしんどかったですやっと回復してきたのでやりたいことを書き出してみました。＊食料品買い＊3日で運がよくなる「そうじ力」を参考に三日坊主プログラム（これはもうすこし体力回復してからかも）『整理整頓』１．食品、日用品用の棚２．自分のクローゼット前３．箪笥の上『汚れとり』 浴室＊衣替え、そして要不要を見極める＊夫と自分の必要な衣服買う＊新聞、広告しばる＊掛け布団を圧縮袋から出して天日干しまずは支度をして食品買い出しにいってきます！！ 画像は寝込んでいるときに窓からさしこんだ日の光に水晶をかざした時に撮影。 部屋に虹ができてとても綺麗でした。------------------------------------------------------------------------------------------------------------　追記　上に書き出した中で本日（10/21）やったこと＊食料品買い＊『汚れとり』　浴室　←カビキラーも使い徹底的に掃除しました。　　　　　　　　　　　　　浴室の鏡は後日します　　　　　　　　　　　　　（クエン酸パックをする予定。今日はカビキラーを使用したので念のためクエン酸を使うことはやめた。＊掛け布団を圧縮袋から出して天日干し←二人分しっかりほして取り込んだ後その布団掃除機もかけました。------------------------------------------------------------------------------------------------------------　追記　上に書き出した中で本日（10/22）やったこと＊浴室の鏡のクエン酸パック------------------------------------------------------------------------------------------------------------追記　上に書き出した中で本日（10/23）やったこと＊『整理整頓』１．食品、日用品用の棚＊新聞、広告しばる

〈記録〉手作り化粧水

スニーカー第二弾回し中です。 コインランドリーにくる前にラベンダー化粧水をつくりました。 昨日まで使っていたのはこれのグリセリンなし。 だんだん空気が乾燥してきたようで潤いが欲しくなり今回少し入れてみました。 参考にしたのは以前図書館でかりた『お風呂の愉しみ』。 先月初めに夏に使っていた他の化粧水、そしてその後買った化粧水と乳液が一緒になった化粧水も肌に合わず、つけると顔がかゆくなったので最近また興味がましてきた精油を使って自分でつくりたいと思い、先月末辺りに作り、使っています。 今の所、自分の肌にとっては可もなく、不可もなくといった感じ。成分が分かっていて安心＆安価で作れるので気兼ねなくバシャバシャ使えるのが良いです。

〈記録〉またまた掃除の記事

今、近所のコインランドリーでスニーカーを『くつ洗い』専用の洗濯機で洗い中。一回で２足分洗えます。 実家にいるときは庭で洗っていたけれどアパートだとやりにくので。 ほぼ毎日はいているスニーカーをアパートの浴室で洗うのは自分は躊躇してしまいます。 といって洗面台やベランダ（仕切りがありますが隣りの部屋とつながっている）で洗うのも大変そうだし。 いま携帯でこの文をうっていたらコインランドリーを管理しているおばさんに缶コーヒーを頂いちゃいました♪。 画像は午前中に薬局で買ってきた物。先週から舌にモノができて痛いので専用の薬買ってきました。 今日は朝からカーテンを６枚、洗濯機を三回まわし、その間に予定してなかった窓拭きもしました。 こんなに掃除に積極的なのは（自分には）珍しいです（笑）。 ただ三回目にレースのカーテンを干したら水垢らしきものが付いていました(-_-；)。たぶん洗濯機に付いていたモノだと思うのですが少し掃除へのテンションが下がってしまいました（苦笑）。

〈実践〉三日坊主プログラム

午後から一休みしたけれどシンクが終わっので１６日にする予定の「トイレの汚れとり」が気になり、ついさっきしてしまいました（笑）。 いまトイレマット洗濯中。床も念入りに拭きました。 今日は日中結局どこにも出かけず 「汚れとり」と「ネット」を少しして終わってしまいました。充実感があるので自分の中では 「○」です。 夫が帰宅したら一緒に出かける予定。 午後に一度アフリの成果を確かめたら昨日より一つ増えていました。 利用してくれた人に感謝！と共に「ガラクタ捨て（掃除）の成果」かな、とふと思いました。 掃除の時時にその成果（効果？）を期待してしているわけではなく「何かいいことあったらラッキー♪」くらいの気持ちでしています。 掃除への動機付けになって自分にとっては一石二鳥な感じ。

＜記録＞ワンド

　できるだけ同じ条件下で撮影したつもりでしたが、、、（苦笑）。　届いた当日　今日　

〈実践〉クエン酸液でシンクパック中

　3日で運がよくなる「そうじ力」の中の『私の３日坊主プログラム』を昨日から実践中。　今回「汚れ取り」をテーマに決めて　　１日目　洗面台の汚れ取り　　２日目　シンクの汚れ取り　　３日目　トイレの汚れ取り　をこの10/13、14、16でやろうと計画しました（自分の仕事が休みなので）。　今日は２日目。　スポンジと石鹸、重曹を使って磨いたけれどまだとれない水あかがあったので雑誌煮載っていた「クエン酸液」をつくりシンクの隣の作業台（ステンレス製だと思います）をパック中。　あ、ちょうどパック時間が終わったのでこれからまた続きをしてきます。重曹はじめてセット【送料無料】重曹生活お試し1000円セットB（食品用重曹・クエン酸お試しセット）【0610p＿大特...追記　1.クエン酸液をパックする時、キッチンペーパーにしみ込ませた上からラップをした部分とラップだけのところでは効果が（自分の場合）違いました。キッチンペーパーをしみ込ませた方が効果だより感じられました。　2.今回シンクやその作業台を磨いている時、気がついたら何も考えずひたすら磨いていました。　「無」の状態までにはいってないと思いますがもうただただ磨く、、といった感じ。　シンクの排水溝のぬめりをとっているときにそれに気付きました。

願望達成　私の場合＜2＞

（続き）　びあねろさんからのお話が来た時に「嬉しいけれどいいのかな、初書き込みしたばかりで以前から交流があったわけでもないのに」という思い（遠慮）が脳裏を一瞬かすめたが　a-cさんのところの 050601（願望達成プチセミナー♪）の中でも　「最後の仕上げに、どうしても　絶対に絶対に　必要なSTEPは。その、叶った願望を　受け取る」　とかいてあるし、　先日買った3日で運がよくなる「そうじ力」にも「必要な物は与えられる」と書いてあった。　　また、　剛.さんの「願望達成の注意点」の記事、ワンドが手許に来ると決まってから読みなおしたら改めて納得＆共感することが書いてあったことに気がつく→。 願望達成の注意点　その一。 願望達成の注意点　その二　（a-cさんの 060703（オネガイごとはＯＭＡＫＡＳＥで）の記事もとても分りやすい）　　母から「貰いもの上手だね」とよく言われていた。　母も貰いもの上手。母の場合貰った物は必要と思われる人にもすぐにお裾分けして、そのお裾分け行った先でも逆にお裾分けを頂く機会が多かったので二人で「わらしべ長者みたいだね」とよくいってた。例えば野菜を沢山頂いたから知人におそすそ分けしたら違う果物をそこで貰った、、など。（主に食べ物だった気がする）　母と私に共通するのは常にそこで『ありがとう』と必ず言うこと。私の場合「以前貰った時も美味しく頂いた」など感想もいう。　このことは至極あたりまえで今さら書くことでもなく、また他の人も日常的にしていると思うがこの感謝の気持ちが何より大切だと思う。　最近、思いもかけない貰いもの（頂き物）をする時はたいてい普段より掃除を頑張ったりガラクタ捨てをした後。　このブログにも時々「ガラクタ捨て効果かな？」と書いているがもしよかったら参考に。　↓

願望達成　私の場合＜1＞

　今回私の所にワンドが来てくれたのはびあねろさんのご好意があって初めてなりたった出来事、、、ということが大前提でこの記事を書きます。　願望達成について。　　先月、いま自分が欲しいもの、やりたいことを紙に書き出してみた。　その一つが「手のひらサイズのワンドが欲しい」　　ワンドを知るきっかけは去年一つの水晶を手に入れてから。　　興味が　　水晶→パワーストーン←そして「石」の声が聞こえる、という人のブログを読んでいてしばらくしたらその人がワンドを注文　→「ワンドって何？」　ワンドの制作者からワンドを必要としている人への橋渡しをしている人のブログを見つける　→　ワンドの感想やワンドを自作している人のブログを見るようになる。　　　という風にだんだん広がっていった。　　いわゆるスピリチュアルな事柄も以前から少しは興味が会ったけれどここ最近それが増してきて、自分に「今」必要なことがそれらのブログに書いてあり大変参考になる。　　読んでいくうちに「ワンドが欲しい」と強く思うがどこかで「『今』必要？」と自問自答。　多分まだその時期じゃ無い、時期が来たら手に入ると思いしばらく「ワンドが欲しい」という願望はおいておいた。　ワンドを自作しているびあねろさんのブログをある日開いたらローズウッドのワンドについての記事がのっていてそのローズウッドの画像を見ただけで心臓ばくばく、喉のあたりもどくどくする。別の時間にあらためてみたらやはり動機がし、思いきってコメント入れる。その後びあねろさんから今ショートタイプを製作中で、よかったら、、、。とメールが届く。　突然のことに驚きとともに嬉しさの余りパソコンの前で「バンザイ」（笑）。（まだ続きがありますが　まだ自分が納得するようなまとまりになってないので後でアップします）

9日の日記

忘れないうちに記録。 九時すぎに従姉妹の家族が会いに来てくれた。 幼馴染みが自分の実家に遊びにきていたので会った（ケーキをごちそうになった） １３時台の新幹線にのり夕方こちらに付く。 夕飯は外で食べ、帰宅。 夕飯の時、夫からストラップのプレゼントあり。 １０月５日が入籍記念日だったからかな？(#^O^#)

〈記録〉１０／８

今日は午前父の仕事の書類作りをし、午後から母といろいろ出かけてきました。 画像のケーキは自分たちの結婚式の時に引き菓子を頼んだ洋菓子店で食べた和栗モンブラン。

〈記録〉母と二人で日帰り温泉へ

朝食前に掃除をすませ、二人で県内の温泉宿に行ってきました。 日帰りプランで１０：３０～１５時まで利用。 料理は美味しかったし、お風呂ほぼ貸し切り状態。 とてもよい時間を過ごせました。

＜記録＞メモ

　ワンドやそれに関連していろいろ書きたいことがあるのですが今日から出かけているのでまとまったことがかけません。（今は親のパソコンからこれをこっそり書き込んでいますが親には知られたくないので。苦笑）　そのため携帯から帰省中の出来事は更新するかもしれませんが私書箱への返信などが遅れるとおもいます。ｍ（＿＿）ｍ

＜ワンド＞

　　いろいろ書きたいことがありますがまずは昨日のこと。　掃除機のコンセントを抜いたと同時にバイク音が聞こえる。　　びあねろさんが郵便で送りました、と前もって知らせてくださっていたので郵便配達のバイクだ！と考えポストにダッシュで取りにいきました（笑）。　直前まで掃除をしていたこともありまず手を洗ってから開封。　開けるまでの楽しみを少し噛み締めたいとおもいつつ誘惑にまけすぐに開封。　第一印象　　とっっっっっっっっっても綺麗。　　すべすべする。　　握るとしっくりする。　　太い方に目（木目）がありそれもとても綺麗。　　「来てくれてありがとう、よく来てくれたね♪」と言いにやけながら（←ｵｲｵｲ）ワンドを触る、触ると言うよりなでくり回す（笑）。　　そのうち顔に近付けるととてもよい匂いがするので改めて匂いを嗅ぐ。　　「スッとする」「背筋がのびる」「クリアになる」「浄められる」そんな感じがしました。　そして新しいグレープフルーツジュースを開封しを二つのマグカップにそそぐ。　味かえに挑戦。　一つのコップをワンドでコンコンコン、と三度かるく叩いてみる。　　　結果　叩いていない方→いつもと同じ味。美味しいが飲んだあと後味が苦い。　　　叩いた方　→味がかわったかはわからないが後にのこる苦さが和らいでいる「気」がしました。　　寝る前にまたしばらく触りそばにおいて就寝。　これが私とワンドの初体面（初日）の主な様子でした。　私にとっての初ワンド。これからじっくりつきあっていこうと思います。　ちなみにいままでは水晶ポイントをワンドの代わりに使っていました。　使っていた、といっても夫が腰に痛みを感じた時や自分の頭痛の時などですが「痛いのとんでけー」って感じで引っ張る感じで（笑）。　あと手を当てながら「ありがとう、ありがとう」って言いながらその箇所をさすったりしていました。　これからはワンドにも手伝ってもらおうと思っています。　

〈挑戦〉リップクリーム作り

先日ブログにかいたリップクリームセット、買いました。 そしてついさっき作りました。 ビーカーと丸い容器は手持ちの物を使用。 固まるのが楽しみです。リップクリームセット＊追記固まったのを確認後、昨日寝る前に使用しました。朝までしっとりと唇はうるおっていました（10/4）

〈記録〉ありがとう

１時間ほど前にとってもうれしいお届け物がありました。ここ数か月欲しかったある「もの」。 送ってくださった方にはもちろん感謝。 そしてその方を知るきっかけをくださった人やその他の方やモノ、みんなに感謝です。 「ありがとうございます」

〈記録〉緑茶石鹸

先日ストーンパークの帰りに「生活の木」に寄ってＭＰソープを買いました。 先週テレビでそれを作った緑茶石鹸の作り方、紹介されていたのでさっそく作ってみました。 溶かした素材に粉末緑茶を混ぜ冷やし、固める簡単なやり方。 昨日から手を洗っています。粉末緑茶が去年のものだからかわかりませんが泡が緑というより茶色い（笑）。 使い心地は○です。※追記　MPソープ、もしかしたら透明のほうを使った方がよいかも。MPソープクリア　100g←とか　私はホワイトでつくったのですが今日も手洗いに使用したら泡の色がグロテスクな茶色だったので(^-^;生活の木 MPソープホワイト 100g　キットもありますね　↓MPソープ手作りキット（しっとり）

＜記録＞3日で運がよくなる「そうじ力」

3日で運がよくなる「そうじ力」を昨日買ってきました。　本が好きで週に最低一度は行きますが文庫本コーナーは普段はあまりみません。ですが昨日何気なくまわっていたら前から興味を持っていてた著者の文庫本がありました。　夢をかなえる「そうじ力」や「そうじ力」であなたが輝く！を前から立ち読みしていて「掃除へのモチベーションのために欲しいなあ、でもどうしようかな」と思っていたので文庫本で最新刊を買えたのはタイミングが良かったと感じました　。　　この本とガラクタ捨てれば自分が見えるを参考に年末までには（←　オイ！！）すっきりしたいと思います。3日で運がよくなる「そうじ力」