くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.01.04

目指せ60Kg台!!ダイエット日記、1月4日です。69Kgです♪

テーマ：ダイエット日記(23882)

カテゴリ：ダイエット

こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。

嬉しいです。

今日はこころが不調です。

2023年、あけましておめでとうございます!!
今年もよろしくお願いいたします。

今月には障害年金の通知が届きます様に。

昨夜はなかなか寝付けなくてこりました。
新しいお薬は効く時と効かない時の差が激しいです。

第一期の編集版だとか?
劇場版があっただなんて、知らなかったです。
巻島裕介、巻ちゃんが大好きです。
じわじわと荒北さんも好きになり、この頃は楽しかったなぁ。
自転車は、ビアンキが好きです。
あのカラーが素敵。

今日は「アサルトリリィ　ラストバレット」のレギオンマッチの日です。
頑張ろう!!
試合はYouTubeに投稿するので、見ていただけると嬉しいです。

※思い切って自分で初めて白髪染めをしてみました!
　noteに有料設定だったのを無料にして、

　白髪染めをしようか悩んでいる方の背中を、ぽんっと、
　押せたら嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/nee09591bc48e

それでは本日のダイエット記録です。

1月4日　起床2:27

昼　食パン2枚　マーガリン

夜　ローソン　おにぎり昆布1個　176カロリー

体重　69Kg

ココアのスティックが2本あったので、久しぶりに朝飲みましたが、
そんなに美味しくなかったなぁ...。
お湯の量間違えたかな?

体重は、今日も69Kgです!
やったぁ♪

NHKの支払いのついでにおにぎりを買ってきてくれたので、
(支払いだけにしてっていつも言っているのに...。)
1個もらいましたが、
カロリーが多くてびっくりです!
甘い昆布の佃煮だからかな?
176カロリーもあるとは。

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　69Kg　です。

今月の目標体重は、70Kg　です。
来月の目標体重は　68Kg　です。

一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。

1月になり、寒い日が続いています。
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。
風邪に注意です。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。

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