くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

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久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

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2023.10.24

目指せ55Kgキープ!!ダイエット日記、10月24日です。54Kgです。

カテゴリ：ダイエット

いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。

BUCK-TICKの櫻井敦司さんの訃報に驚いております。
昔、群馬テレビではPVを流す音楽番組があって
よく流れていて、ライブの映像の
「太陽ニ殺サレタ」を見て、櫻井敦司さんが
好きになりました。
私の初恋の人です。

最高に格好いい5人で、BUCK-TICKが好きでした。

57歳...。
早すぎます。
ご冥福をお祈りいたします。

10月24日は「霜降」なのですね。
昔はこの頃にはもう、霜が降ったのかな。
秋から冬になる感じでしょうか?
風邪をひかないように、気をつけないと。

16時間断食ダイエットをしています。
連日プロテインにしているからか、減り過ぎました。
元に戻さなくては。

本当はもっと減らしたいけれど、お父さんにも親友にも
心療内科の先生にも、薬剤師さんにも注意をされました。
心配をかけないようにしないと。

「幻想水滸伝」の1と2が好きだったのですが
何故か今頃夢に出てきました。

本当に何で今更見たのだろう。

ゲームの中のキャラクターが出てきたり
私は部屋の片づけをしていたり
お父さんは夕ご飯を作っていたり
リアルと夢がごっちゃで、気持ちが悪かったです。

キャラの立体のすあま(餅)を右足部分から食べたり
嫌な夢でした。

今日のSnowManは...ネタが無い!!(×_×;)

阿部ちゃんはいつも可愛い!!
またすのちゅーぶ出ておくれー!

それスノを見ればいいのだけれど、
あの企画、苦手...。

「小説家になろう」で、お話を投稿しています。
崎谷紫　名義です。
読んでいただけたら嬉しいです。
主従関係からの悪役令嬢ものです。
https://ncode.syosetu.com/n2234ib/

※障害年金の申請から頂けるまでの事を最初から、まとめました。
　障害年金とはどういう感じか戸惑っている方、
　申請しようと思っている方、
　申請中で長い待機時間に悩んでいる方に見ていただけると、
　嬉しいです。
https://note.com/kuzumisakuya/n/n8aaf9de65ebc

それでは本日のダイエット記録です。

10月24日　起床4:38

朝　生姜入りホットコーヒー
　　雑穀米　227カロリー　春雨スープ　94カロリー　

昼　生姜入りホットコーヒー
　　プロテインピーチ味　121カロリー

夜　なし

体重　54Kg

442カロリー

間食で、もう一食プロテインをとればいいのですが
中々実行できません。
違う味だったら、飲みたいと思うかな?
でも、お金もかかるし、
飲み切るまで長くなるし。

あと一週間で今月も終わりです。
結構キープできているかな。

栄養が足りていないからか、顔が真っ白なので
どうにかしないと。
鏡を見ると、びっくりします。

お父さんにも大きなしわがあるって言われちゃったし。
ほうれい線だって、もうー!

Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/

恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。

現在　54Kg　です。

今月の目標体重は、55Kg　です。
来月からの目標体重は　55Kgキープ　です。

頑張ろう!!
気合。

目標体重に行ったので、ちゃんと食べつつ体重をキープ
できるようにしていこうと思います。
一気に痩せたので、身体を馴染ませる時期だと思うので。

一番体重があった時は、102Kgありました。
48Kg痩せると、
色々な方にも「痩せた」と、気付いてもらえます。
これからもコツコツ55Kgキープを頑張りたいと思います。

10月は実りの秋という感じです。
夏の暑さが終わり、涼しくなり気温差もある日が続くので
お体に気を付けてお過ごしくださいませ。

ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
いつも読んでくださる方に感謝です。

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