くずみさくやのダイエット＆SnowMan好きブログ

Profile

久住咲夜

初めまして、さくやです。ブログは初心者ですが、あたふたしながら日記を書いてます。ゲームのお話、５人組グループ嵐のお話、読んでいる本のお話、色々書き込もうと思っています。 (BL系のお話もあるので苦手な方はご注意ください、すみません。)

フォローする

Calendar

御城プロジェクト

(0)

ポイ活

(0)

Favorite Blog

■（付け画）abask 天…

New! andwalk.さん

にほんブログ村に登録しています

< 新しい記事

新着記事一覧(全5274件)

過去の記事 >

2023.11.09

うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

テーマ：日記、うつ病との闘い(3201)

カテゴリ：心療内科

いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。
励みになります。

心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。

伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、
いつも便せんに書いてあります。

●

睡眠が、23時～2時になりました。
悪夢も見ます。

気持ちがついて行かず、
緊張、不安、焦りでいっぱいです。

デイケアに行きたいではなく、行かなくてはという
強迫観念で
社会復帰は分かっているのですが
今の自分のためになるとは思えません。
不安と、失礼ですが、つまらない、楽しくなさそう...という
気持ちがあります。

その気持ちがありながらも、表面では
「～クリニックさんのデイケアが良いのかも」と
無理に考えているので

一時期落ち着いてきたかも...と思っていたので
今回の二週間は辛かったです。
分かってはいるんです。
でも、とても追いつめられました。

●

追いつめられている感じが毎日続いていて
苦しいです。

ではでは。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう