2004年04月30日
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最近、急におなかが出てきて、腰痛になっていたので、運動不足解消のためにマタニティ・ビクスのビデオなるものを通販で買ってみました。
これは、２０分のストレッチ+エクササイズと１０分の説明の３０分もののビデオなのですが、昨日届いたので、昨日から早速やっています。
内容も、丁度良いぐらいの運動で、ずっと家に居るけど、育児でなかなかまとまった時間が取れない主婦とかには、空き時間にできるので、良い感じです。
昨日、今日とやってみて、腰痛が軽くなったような気がして嬉しいです！
これは、２０分のストレッチ+エクササイズと１０分の説明の３０分もののビデオなのですが、昨日届いたので、昨日から早速やっています。
内容も、丁度良いぐらいの運動で、ずっと家に居るけど、育児でなかなかまとまった時間が取れない主婦とかには、空き時間にできるので、良い感じです。
昨日、今日とやってみて、腰痛が軽くなったような気がして嬉しいです！
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最終更新日
2004年05月03日 21時00分14秒
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つるりん0206
働くママによる２児の子育て、家事、仕事に奮闘の記録
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