乾燥肌対策:１　

 　今日は、「 乾燥肌の対応策 は？ 」 の書き込みから、内容を決めました。

　これからの季節、そう寒さが増してくる秋から冬にかけては、空気が乾燥してくるとともに、お肌も乾燥しがちですよね。

　まあ最近では、エアコン影響もあってか、 季節関係なく１年中乾燥肌に悩む方も多いですよね （私もです）。

お肌の乾燥は、美肌にとって最大の敵 です。

　なぜなら、 「美肌の源は素肌の潤いです」 から。

　お肌にたっぷっりと水分を含んだ美肌でなければ、地肌のバリア機能も低下してしまいますし、新陳代謝も鈍って、お肌トラブルを起こし易くなってしまうからです。

　美肌にとって、水分量が減ってしまうことは致命的です。

　もう一度言います。お肌を乾燥させて水分を失ってしまっては、美肌を作ることは出来ないのです。

お肌を乾燥させてしまう原因とは。

気候による肌の乾燥

　気温が下がって寒くなってくると、体温を保持するために皮膚の表面の血管が縮むため血流量が減ります。

　そうすると、肌細胞に栄養が運ばれなくなり、皮脂の分泌が少なくなってしまいます。

　皮脂の分泌が少なくなると、素肌の表面のバリアがなくなり、空気も乾燥しているので、水分が蒸発してしまい、お肌が乾燥してしまうのです。

　また、お肌に栄養が充分運ばれないと、角質層の水分を保持しているセラミドも少なくなってしまい、さらに乾燥が進んでしまうのです。

洗いすぎによる肌の乾燥

　美肌のためにと、必要以上に洗顔等で洗いすぎてしまうと、お肌に必要な皮脂まで流してしまい、お肌を乾燥させてしまいます。

　また、体温より高いお湯も皮脂をとかしてしまうので、洗顔はぬるめのお湯を使いましょう（３３～３５℃くらい）。

　それにお肌を乾燥させずに美肌を作るには、洗い方にも注意が必要です。

　何度も言っていますが、

　ごしごし強く肌をこすっては、お肌のバリア機能を壊してしまい美肌効果はマイナス。

美肌のためには、お肌を洗う時には、やさしく、やさしくが基本です。

間違ったスキンケア

乾燥 すると、お肌がかさつくので「しっとり感」が欲しくなり、乳液やクリームなどの油分を製品を多く使いがちです。しかし、 正しい方法で行なっていないとかえって逆効果 ！ になります。　

　乳液やクリームなどの油分の多いものを、ヤミクモに多く使ってしまうと美肌に必要な水分が浸透せず、実は素肌は乾燥したままになってしまいます。

乾燥したお肌を美肌にするには、たっぷりの水分が必要ですから、保湿を充分に行い水分をお肌に浸透させてから、乳液やクリームを塗るのが、乾燥から防いで、美肌を作る方法です。

　では、長くなりますので今日はこの辺りで。