化粧品の選び方：１　

　今日は敏感肌の方へ化粧品の選び方をレクチャーいたします。

　理由は敏感肌の方も多く私のサイトを訪れてくださり、私自身の経験も含めた内容でご紹介したいと思いましたのでです。

敏感な状態にある、お肌の方は、健康な美肌に生まれ変わらせるために、化粧品も刺激の少ないものに変えて、お肌への刺激を抑え、お肌のバリア機能を高めていきましょ う（今何も問題ない方はスルーしてくださいね）。

まず、リキッドファンデーションですが、水分と油分が混ざりやすいように、お肌に刺激の強い成分が含まれていることが多いです。

なので、普段リキッドファンデーションをつけていて、お肌が荒れたり敏感に反応するようであれば、お肌への刺激が少ないパウダータイプとかクリームタイプのファンデーションに変えることで、デリケートなお肌の負担が軽くなるはず。

また、ファンデーションのつけ方や落とし方にムリがあると、やっぱりお肌へ負担を与えてしまい、刺激に弱いお肌は敏感に反応してしまいます。

　クレンジングはやさし～く、優しくで、すすぎをきちんとです。

　またファンデーションなどをつけ照る時、お肌が引っ張られるよう感じてしまうなら、 それは力の入れすぎなので気をつけてくださいね。

少しの刺激に敏感にお肌が反応してしまう時は、お肌にやさしい下地クリームなどを使って、表面をなめらかにしておくと、お肌への摩擦が軽減されるのでお勧めですよ。

そしてもう一つ、敏感肌の方は特に

　化粧パフやスポンジはこまめに洗い、陰干しして清潔に保ちましょう。

先月から更新がストップされていらっしゃるのですが「らいらい２００５さん」のサイトでUPされている内容です。お勧めなので紹介いたします（私もこの方法です）。

専用洗剤の量と洗い方

　「パフ・スポンジ専用洗剤」ダイソー/80mL/100円か、
普通の「白い石鹸」（手洗い用）を使います。

＊個人的にお薦めは「パフ・スポンジ専用洗剤」。

　テーブルスプーン1杯の「パフ・スポンジ専用洗剤」をスポンジにつけ、指先で揉み洗いします。後は水で十分すすぎます。

　「白い石鹸」の場合は、あらかじめスポンジを少し濡らして（水を含ませて）、スポンジにこすり付けます。

　それから、指先で揉み洗いし、すすぎです。

乾燥方法

　乾燥したタオル（日本手拭いでも可）でプレスし、スポンジに含まれた水分をとります。

　さらにテッシュで水分をとり、「手作業では限界」と思われるところまでくり返します。

　それから「日の当たらないところで自然乾燥」です。

　日光を当てての乾燥は絶対に避けてくださいね。

　刺激に対して敏感になっているお肌には、パフやスポンジに付いた汚れも敏感に察知してしまいますので、充分注意してください。

　 では続きがありますが長くなるので今日はこの辺りで。

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