まったりと、がんばルンバ♪

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今日のランニング

カテゴリ：ジョギング

走り出したら、後悔しました。
もう12月だから、寒いのは当たり前。7℃だった
ようです。
タイツは履いてきたので、昨日のダメージ=ふくらはぎ
のサポートは出来ているかな。
スタート時は寒かったので、ゆっくりめで、体が暖かく
なつてきてから、自分の走りやすいペースで走って
みました。

これが今の走力なのかな。
ふくらはぎ痛もなく、無事終わりました。
ご褒美にコンビニでドリンク買って帰りました。
最近のお気に入りのドリンク♪

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Last updated 2022.12.04 10:46:14
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