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まったりと、がんばルンバ♪
今更ですが、50を過ぎてブログをはじめました。 日頃のことを書きたいと思います。 宜しくお願いいたします。
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2022.12.18
カテゴリ： ジョギング
昨日は走らなかったので、休養十分です。
雨上がりで天気も良くなってきたので、20ｋｍ 2時間以内を
目標にスタート。
富士山が見れるポイントを目指して走りましたが、
雲により隠れていて、見れませんでした。。。残念。
基本、6分/kmをギリギリ切るペースで、無理せず
15kmまでは抑え気味で、それからは行けるペースで走りました。
最後はふくらはぎがつりそうな感じでしたが、なんとか2時間を
ご褒美のドリンクを買って帰りました。
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