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2004年07月の記事
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ゴルフと台風
朝起きたら、結構風が強くなっていた。小雨も降っている。こんな日にゴルフをするなんて…悪いスコアの言い訳はたくさんできそうだが。あなたが投票するフォトコンテスト開催中--------------------------------------帰ってきました。８時スタートで、会食が終わったのが２時すぎでした。危うくブービーになるところでした。結果は51/50=101で、2002年の1月に100を叩いて以来の100越えでした。2003年9月（スコアは89）以来だから、まあ妥当かもしれません。ただ、80台を出している人が3人いたし、他の一緒にゴルフをしていた連中も90台だったのでその仲間に入れない寂寥感は、ありました。2桁と3桁は、気分が違います。風が強かったのと、セルフだったのでキャディさんのアドバイスが無かったためもあって、4回OBをしました。また、木の根元のボールを打ったときに、クラブが曲がってしまいました。ピッチング買わなきゃ。次回は9月に村のコンペがあります。がんばります。
2004.07.31
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７月も終わり
フォトコンテスト実施中！通りすがりに投票お願いします！さるぞう家では、子供たちに対して７月のうちに夏休みの宿題を終えるように指導していますが、どうも長男君はやばそうです。昨日の夜、寝ながらうなされていました。あんまりプレッシャーをかけると精神的に壊れるかも知れないので難しいですね。さるぞうの子供の頃はと言えば、主要な宿題は盆までにはだいたい出来ていたと思いますが、絵とかは最後の日に書いた記憶があります。今は宿題も少ないので７月の間に終わらせるのも余裕だと思うのですが、余裕だと思うと逆に終われないのが人間の性。今朝もはっぱをかけてから出勤しましたが、果たして頑張るのかしら。
2004.07.30
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５８．９Ｋｇ
昨日は妻が宿泊研修だか何かで六甲に行っていたので、夜は外食でした。ラーメン八角。23時前だから開いてるかどうか不安でしたが、８の日だったので餃子88円で食べれました。今回は太子店で食べましたが、花田の原田店も先日セントラルパークへ行ったとき場所を押さえたので、いつか食べに行きたいです。しかし、あんな脂っこいラーメンと餃子を食べたのですから、体には良いわけありません。最近体重が安定してきてしまいました。晩酌もやめたし、糖分の入った飲料も飲まないようにしています。でも、コレステロールを減らすヨーグルトとか、牛乳を飲むようになったので（ああいうのって意外とカロリー高いですね）、そのせいかも。今週は毎日うちっぱなしに行っています。ちょっと筋肉痛状態が毎日続いています。だんだん飛距離が落ちてきています。週末のコンペはかなり心配です。フォトコンテストのほうは、ちょっとバグ？ありっぽく、多重投票になってしまっていますが、おかげさまでそこそこ投票して頂いて、楽しんでおります。今夜、原因を調査するとともに重複投票分は削っておきます。二重投稿の原因 (AM 01:29)ようやく判明cgiがクッキーを食べさせようとセットするのだが、リダイレクト時に自動的に広告が先に出るときに二重投稿判別用のクッキーが消されてしまっていた模様。（ブロックチェックのためのクッキーは届いていた）対策として、投稿後自動リダイレクトしないようにしたら、無事二重チェックがかかった。ということで、今まで投稿した人はもう一度投稿できてしまいます。（でも遠慮してくださいね）最終的にはxreaにお金を払って無料広告が出ないようにするのがハマリを防ぐポイントかも。１時間以上はまった。
2004.07.29
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第２回フォトコンテスト開催しました
第2回 さるぞうフォトコンテスト 開催中 第2回お題「鉄道」開催期間：2004年7月29日～2004年8月31日鑑賞方法： １．まず、下の６枚の写真をご覧ください。 クリックすると拡大されます。 どれか１枚、一番良いと思われる写真を選んでください。 ２．投票所へ行って投票してください。 お一人様一回しか投票できません。悪しからずご了承ください。 コメントを頂くとなお有り難いです。 ３．このリストは、投票された方のリストです。（コメントも表示されます）No1 西へ東へ No2 よーく見ると何かが見える No3 一日の始まり No4 EF66-16 No5 silence No6 車掌さん
2004.07.28
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週末はゴルフコンペ
今週末、会社のゴルフコンペがあります。さるぞうは10ヶ月ぶりにコースに出るので緊張しています。昨晩も22時から練習に行きました。まあまあいい感じ。目標１００（心の中では９０）で頑張るぞ。いよいよ第2回フォトコンテストの時期が近づいてきました。8月1日から1ヶ月間公開する予定ですので、また投票お願いします。
2004.07.27
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油断
旅行・出張・休暇と、生活のリズムが乱れたため、カロリーを取り過ぎたようだ。今朝の体重は60.0kgハイカロリーな油ものを控えなきゃ。油を控え忘れたのに油断というのは変だ。油超した。と言うのもへそ曲がりだし。
2004.07.26
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防災訓練
村の防災訓練に消防団として参加。消火器って定価は高いけれど実販価格はかなり安いですね。４型といわれる小型のもので３千円程度。定価の１／４になります。
2004.07.25
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疲労蓄積
出張＆家族サービスで疲れたのか、昼まで寝てしまった。昼から子供のスイミングがてら打ちっぱなしに行ったが絶不調。散髪をして心機一転をはかる。
2004.07.24
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姫路セントラルパーク
年に一度のセントラルパークです。会社の福利厚生の一環として、抽選で毎月応募できるのです。応募は夏休みに集中します。土日は人気して人数減（５人応募しても３人しか割り当ててもらえない）になるのでさるぞうは平日で申し込みました。従姉妹・祖父母を入れて８人で申請したのですが、祖父母は都合が悪く６人で行きました。運転手・世話役をやらないといけないのでカメラはもって行きませんでした。サファリはウォーキングサファリ（犬と触れあえる）のほうが喜んでいました。遊園地は６回乗れるのですが、あっという間に親のぶんまで使い切っていました。さるぞうはゴーカートの運転手を頼まれて４回も運転しました。すでにビールが入っていたので、ある意味飲酒運転になります。安全運転しましたが。プールも空いていました。ゴムチューブですべる一番距離の長い滑り台が調整中だったのは残念でした。同じ会社の人に会いました。一昨年も会ったので、思考パターンが同じなのだと思います。自分の子供たちはタフなのかへっちゃらでしたが、従兄弟たちは帰りには疲れてしまって腹痛を訴えたり、戻したり。さるぞうも疲れて早くから寝てしまいました。たいして泳いでいないのですが、紫外線を浴びただけで何か疲れたような感じがします。
2004.07.23
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帰宅
今週はずっと東京でしたが、ただいま姫路に帰ってまいりました。今日は甥っ子と甥っ子の従姉妹（さるぞうの姉の旦那の妹の子供）が来ています。明日は姫路セントラルパークへ行って子供たちに御奉仕します。仕事がたまっているので会社の皆さんには申し訳ないです。土日に出てがんばるのでよろしくです。
2004.07.22
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久々のパチスロ
今日も東京は暑かったです。今日は販社の方と食事しまして、元来みなパチンコ・スロットが大好きだと言うことが判明しました。さるぞうは、学生のときに仕事としてパチンコをしていた時期がありましたが、今はめったにしません。この前したのが免許更新で会社を休んだ後で、その前が熊本に出張に行ったときだったかと言った具合で、年に一度するかしないかなのです。しかし、今週はずっと東京出張でして、ふらふらと地下鉄中延駅前のパチンコ屋に入っていったのでした。羽ものを2千円して、泣かず飛ばずでした。そしてスロットの島に行ってみました。ルパン三世のやつがありました。後で聞いたら、銭形のとっつぁんが主人公らしいです。一回のビッグボーナスで711枚出るものでした。さるぞうのやっていた頃（1.5号機350枚＋α）とは大きな違いです。そういえばさるぞうのやっていた頃は2号機（アラジンとか）も出てきて、Aタイプ・Bタイプ・Cタイプなどタイプがあったのですが、今はどうなっているのでしょうか？さいふには2万円しか入っていなかったのですが、いまどきコンビニATMでいつでも現金を降ろせるので、「財布が空になったらやめよう」と決めていました。運良く1万2千円あたりでビッグを引いて、その後も連荘を含む計5回当たりました。6枚交換で3万数千円ありました。飛び込みで勝つなんて滅多に無いことです。神様が「買ったお金でデジカメを買いなさい」と言ってくれているのだと納得しました。
2004.07.21
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秋葉原デジカメ探検
今日の東京は暑かった異様に暑かったです。なんでも39度を超えたとか。あまりにも暑かったので、待ち合わせ先に早めに駆け込んでしまいました。夕方から秋葉でデジカメを検証。１．店頭価格より通販のほうが安い。２．Nikonのcoolpixを買おうかなと思っていたが、ペンタックスやコニカなども魅力的な商品を出している。と、学習だけしてホテルへ。きっと通販で買うことになります。秋葉を探検しているときは暑くても気にならないんですよね。心頭滅却じゃないけれど。
2004.07.20
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デジカメ購入計画
今日は東京へ出張です。3日間行きます。ショールームの見学もします。ですからデジカメが必要です。私はデジカメを3つ持っています。1つ目はサンヨーの名機DSC-SX550起動の速さと電池の持ちの悪さで一世を風靡しました。これは今は会社に置いていて、問題発生時の証拠写真用カメラとして活躍しています。単焦点130万画素のかわいいやつです。2つ目はNikonのD100です。一眼レフなので大きくて重いです。こんなのを出張にもって行く奴がいるとしたら、よほどのカメラオタクです。（ちょっと迷った）3つ目はこれまたNikonのCoolPix2100です。200万画素三倍ズームのバランスが取れたかわいいやつです。当然出張にはこのCoolPixを持っていきます。これは、普段は妻に貸与していて、さるぞうが必要なときは使用するという貸借契約があります。今日もいつものように「お母さん、今度の出張でカメラもって行くから出しといて」と言うと、「あ、職場や。」という返事。ガーン。3泊の出張なのにデジカメを携行できないなんてあんまりです。案の定姫路駅で暇になりました。いつもならホームから高架工事現場をビシバシ撮影するはずです。でも、今日はカメラがありません。桁を持ち上げるクレーンの力強い姿や、現場のおっちゃんの働く姿が撮れません。で、暇なんでこんな日記を書いています。くそー。やはり出張用カメラをもう一つ持っとかないとダメだなあ。今日は東横イン浅草駒形泊です。すぐ近くに浅草寺があります。秋葉原を通過するとき、「ここで電車を降りてデジカメ買おうかしら」と衝動買いの衝動にかられましたが、ぐっとこらえて価格.comでじっくり調査するつもりです。
2004.07.19
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広島旅行－２日目
安佐SAで車中泊をしたさるぞう一家は、午前５時前に起床して一路広島市へ向かったのであった。広島北ICから大田川沿いを下って、平和記念公園には６時頃着きました。資料館の開館は９時になっていますから、３時間もあります。公園を一周して朝ごはんを食べて、小石で遊んで...８時半に、早めに開館して頂いて助かりました。社会人になって家族ができてから見る原爆の資料は、強烈でした。罪も無い人々が地獄を体験する…。二度と戦争を繰り返してはいけないというヒロシマの思いを世界に伝えなければと思いました。今、自宅でもう一度バーチャルミュージアムや企画展を見ていますが、素晴らしいページです。動員学徒慰霊塔。建物疎開（道路拡張）工事に動員されていて被爆して亡くなった約6300人の学徒の慰霊塔。言わずと知れた原爆ドーム。相生橋から市電を見る。T字橋のため欄干の向きと直交して見えるのが面白い。平和の鐘のふもとに咲いていた蓮。2000年前の種子から発芽した有名な蓮だとか。戦争を知らない私たちは、ただただ合掌するのみ。さて、午後からは泳ごうと言うことで、グリーンピア安浦に行ったのですが、入場してみるとプール側の駐車場が満杯。入場ゲートで返金を申し出ると、受け入れてもらえたので退場し、別の施設を探しました。数キロ東に行ったところのコンビニで尋ねると、（広島はセブンイレブンが多いですね）「すぐそこにあります」と言われて入ったのが、安芸津町Ｂ＆Ｇ海洋センター。25mの温水プールなのですが、子供たちは喜んでいました。さるぞう、疲れてプールサイドで横になって眠っていたら、係りのおじさんに、「もしもし、大丈夫ですか？」と聞かれてしまいました。親切な方です。安芸津町。気に入りました。すばらしい。15時までプールで堪能した後は、瀬戸内海の島々を眺めながらのドライブ。気持ちよかったです。途中、フジグラン三原店で買い物もして、妻はご満悦でした。唯一、帝人ロードの三叉路で10分も信号に引っかかったのがハマリと言えばハマリで、すこぶる快調でした。そして夕刻には尾道に到着。さるぞう、「時を駆ける少女」大好きだったんです。筒井康隆の七瀬シリーズはすべて読んだし。道に迷ってすごい坂道にさしかかたっとき、「あ、尾道だあ」と思いました。帰りも道を間違えて写真に写っている橋を渡って向島に行ってしまいました。「このまま四国にいっちゃう！」と言っていると娘が「ええやん。四国。いこいこ。」と喜んでいます。しかし、さるぞう、月曜日は東京にいかなきゃいけないんで帰ります。この、フェリーで通学・通勤というのが面白くて、映画のシーンでも忘れられませんでした。休みなので乗降客は少なかったですが、船の前後が同形なのが面白いです。（行きと帰りで船首と船尾が入れ替わる）22時ごろ家に到着しました。良かった。広島。また行きます。
2004.07.18
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広島旅行－１日目
一泊二日の広島旅行（その１）無事仕事も終え、行ってきました広島旅行。朝５時前に目を覚ましまして、いそいそと準備をしました。こういうときって、目覚めがいいんですよね。一種の躁状態。自宅のメールサーバーをカーナビに転用しました。つまり、旅行中はメール配信エラーになります。迷惑をかけてすみません。やっぱちゃんとしたサーバーマシンを買うかな。最近ペンティアムMのファンレスが発売されたそうだし。カーナビソフトはソニーのナビンユー。今でも重宝しています。なんでやめちゃったのですか？＞ソニーさん。バランス悪そうに見えますが、天板をマジックテープで止めているので大丈夫です。６時１５分頃、妻の職場近くにて。（動物の飼育当番だったので出発前にえさやりと掃除をしました）今回はレンズは一本しか使っていません。新しく買ったタムロンの28-75mmf2.8です。ボケかたがいいです。行ったのは、広島県庄原市にある国営備北丘陵公園です。開園の９時半丁度に着きました。人が少なくて、設備が豪華で、値段が安くて、「ほんまにこんな安くてええのん？」という感じでした。むう。これは面白い。普通は直線だけれど、これはジェットコースター風。この半球状トランポリンは安全ですね。でも、こどもたちよ。芸が足りない。お父さんが見本を見せるから、参考にしてね。はあっ！コザック！夏アカネでしょうか。生まれたてなのか、色が薄いのが印象的でした。田舎のせいなのかカメラを近づけても全然逃げずに首を傾げて挑発してきます。素晴らしい設備のフィールドアスレチックがありました。３９番まであって、途中２つほど難関があり、難易度のバランスも良かったです。子供たちは途中で悔しがったり痛がったり、涙をこぼしたり大喜びしたり。良い体験になったと思います。午後からはこちらで遊びました。大きなボールで遊んだり、水遊びをしたり、ソリで遊んだり。こちらのお父さんも気持ちよさそうです。さるぞうも木陰で１時間ほど昼寝をしました。その後、４時ごろから６時の閉園ぎりぎりまでグラウンドゴルフを家族で楽しみました。一人２００円（レンタル込み）という破格の値段です。このグラウンドゴルフが一番燃えました。その後、汗を流しに中国道をひとっ走りして神楽温泉湯治村に行きました。裏門から入ったのですが、夕暮れ時ということもあって千と千尋の神隠しを連想させる情景でした。すごく空いていて驚きました。露天のジェット風呂が一番気持ちよかったです。神楽の上演もあったのですが、お腹が空いていたので再び中国道の安佐SAで晩御飯を食べてそこで車中泊しました。安佐SAレストランの「大豆畑」と「冷しゃぶご膳」は絶品でしたよ。
2004.07.17
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ぎりぎりセーフ
仕事のほうはなんとかセーフ。無事今週の業務を終え、明日は早朝から西に行きます。子供たちが「今晩から出発したい」というのを押さえ、明日朝にする。昨日3時間台の睡眠なので危険ですから。一時は「旅行中止」を宣言していただけに、再開を本当に喜んでいる子供たち。子供の良い思い出になればという思いで旅行を企画する。昔自分が親にしてもらったことを繰り返すだけだが。広島には確か路面電車があるなあ。
2004.07.16
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健康は公私の宝
ようやく筋肉痛も治ってきて、今日は階段を全力で駆け上がることができた。昨日はゴルフ練習場に行って、前回83をマークした「まあぼ」さんを撃破。コースに出るのは約1年ぶりになるが、今度のコンペが楽しみである。公私とも忙しくなってきた。17 旅行18 旅行19 休養20 出張21 出張22 出張23 休暇（姫路セントラルパーク）24 休養25 防災訓練来週は出社しない！夏休みでもないけれど。日曜日のソフトボールで消耗した体力もかなり回復してきた。この調子で来週を乗り切ろう。15日の日記 (AM 02:29)仕事で問題が発生。久々に26時まで仕事した。明日も戒厳令状態。週末の旅行はキャンセルになるかも。はぁ。
2004.07.15
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週末の旅行
週末旅行に行く予定。夏休みを外すと少しは混雑が少ないかなと思って。広島の平和記念資料館に行って、戦争について考えるというのをテーマにする予定だが、その前後に国営備北丘陵公園や、因島アメニティプールというところに行きたい。オール車中泊という強行軍。さてさてどうなることやら。
2004.07.14
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地震と筋肉痛と
昨夜地震があった。P波（初期微動）からS波（主要動）までの時間が２秒足らずだったので「近い」と想定したが、震源は福崎だった。姫路市街から20km弱ではないか。時間と距離の関係を調べたが、地震波の伝わるスピードは岩盤などに影響するので具体的な値は乗っていなかった。ビルの６Fにいたので「震度３弱」に感じたが、発表では震度２とのこと。久々の地震だった。縦波（P波）と横波（S波）で到着時間が異なると言えば、今日筋肉痛のピークを迎えようとしている。もしかしたら明日がピークかも知れない。昨日は午後から少し動くのがつらくなって、夜間は「よっこいしょ」と言いながら立ち上がっていた。今日は、朝起きるときから辛かった。学生の時の自分なら間違いなく登校をパスしたであろう。いつもなら平気な６Fまでの階段も、今日はむちゃくちゃ辛い。この筋肉痛が遅れて出るのは、岩盤ならぬ肉体の老化状況と関係があると定説があるので心配である。血糖値が高いと血の巡りが悪くて乳酸の除去が遅いのかも知れない。
2004.07.13
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体重が1日で1.5kgも減った！
今朝、いつものように体重計に乗ると昨日59.1kgだった体重が57.6kgになっていた。昨日のソフトボールで余程水分を失ったのだろう。そういえば生大＋チューハイ＋焼酎水割り×２も飲んだのにトイレ行かなかったような気がする。試合が終わってから、ごはんもたくさん食べた。今日も朝からのどが乾いて、お茶やお水をたくさん飲んだ。案の定夜には59kgまでリバウンドしたが、屋外で熱中症寸前まで活動すると、3kgくらいは体重が減ることが分かった。おなかも凹んできたし、そろそろダイエットのペースを落としてもいいかも。でも、アルコールと甘いものは今後も控えよう。
2004.07.12
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感動
4時に起きて日の出を撮りに行きましたが、残念ながら曇りで太陽はきちんと出ませんでした。7時 朝一番に投票に行きました。今日は町のソフトボール大会でした。さるぞうはセカンドを守りました。さるぞう以外は全員野球経験者で、さるぞうがチームの中で一番下手なのですが、メンバーがぎりぎりだったのでフル出場となりました。1回戦目、さるぞうは普通のゴロをグラブではじいてエラーになってしまいました。しかし、失点にはつながらなかったので良かったです。ピッチャーをされたTさんは今年で65歳になるそうです。すごい。うちの親父より年上であんなに動けるなんて。2回戦目、エースN君の登場。最終回2アウトという完封寸前でチェンジアップを打たれて1失点してしまいましたが、楽勝でした。3回戦目、ピッチャーは55歳のHさん。さるぞう、ここでも普通のゴロをひとつ後ろにそらしてしまいました。しかし、チームはコールド勝ちをしました。4回戦目、いよいよ決勝です。相手のOチームは実業団のメンバーも数人かかえる強豪です。先制したのは相手チームでした。結果はいかのとおり、1点差で勝ちました。 1234567回さるぞうチーム 0013000相手チーム 01200007回裏2アウト1,2塁のときは、緊張しました。ボールが飛んできたらやだなーという気持ちと、来ても絶対アウトにしてやるという気持ちと。4試合もやると、足がつります。スパイクを履いているのでひざから下に大きな負担がかかるのです。祝勝会のビールはうまい！気がついたら3時ごろから7時近くまで4時間も飲んでいました。そのあとまだ飲みに行くことになりましたが、さるぞうはかなり酔ってましたので家に帰りました。帰宅しながら、今日の一日を楽しかったなあと振り返っていたとき、突然涙が出てきました。祝勝会でさるぞうが「エラー２つもしたしなあ」と反省していたとき、若い子達が「さるぞうさんのエラーは一生懸命やった結果やから誰も気にしてませんよ。」とねぎらってくれたその心配りがうれしかったのです。仲間っていいなあと。酔っていると感情の抑制が難しいのですね。さるぞうは帽子を目深にかぶって涙を隠しながらテクテクと帰途についたのでした。
2004.07.11
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ダイエットしたら高血糖に！？
・健康診断の結果が返ってきた・写真コンテストの反省会を実施・Tamron 28-75F2.8Di到着昨日健康診断の結果が返ってきました。血糖値が140(mg/dlかな？）で、判定Cとなっていました。ガーン。今年もオールA取れなかった…血糖でひっかかったのは初めてだったので、糖尿病についていろいろと調べてみました。思い当たる節は、 ・ポカリスエットやアミノ式などの清涼飲料は体に悪くない と思って多飲していた。（ダイエットを始めてからは ぴたっとやめましたが） ・ダイエットを始めて４週目で、かなり摂取カロリーを減ら していた時期で、昼食前には空腹感による手の痺れ（震え ）があった。これはむしろ低血糖の症状だと思われる。で、さるぞうなりの素人結論としては、「まだ糖尿の気があると決まったわけでもない。せっかく今、間食やアルコールを控えて低カロリー高繊維食生活を送っているのだから来年の健康診断までそれを続けて結果を待とう」と思います。ただ、今まで以上に健康を意識して運動などを積極的にしないといけませんね。早速明日、町のソフトボール大会があります。昨日は写真コンテストの反省会を実施しました。行きつけのお好み焼き屋さん「かんばら」がお休みだったので急遽焼き鳥家族に変更。写真談義に花が咲きました。そのあと、うちっぱなしでまた勝負（グリーン乗せや看板当て）をしたのですが、これはさるぞう一人勝ち。前回83を出した人に楽勝したのですから練習場シングルと言っても過言ではないでしょう。基本的に勝負好きなのです。さて、注文していたレンズが午前中に届きました。次回の勝負はこれで行きます！--------------------------------------------------------さっそく家で試し撮り。庭のトマトリビングのWebカメラレタッチは輪郭強調を「弱め」でかけただけです。トマトはトリミングもしています。うむ。この値段でこの快適さは満足である。ぼけ方がよろしい。また、露出が合いやすい（見た目に近い）気がします。実は望遠系のレンズもちょっと気になっている。シグマの55-200なんかが安くて良いような気がする。
2004.07.10
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昨日の日記が効いたのでしょうか
今朝、第１回さるぞうフォトコンテストの途中集計が、次のようになっていました。 投票項目 投票数 1 海獣 13 2 まどろみ 11 3 どうする・・・？ 10 4 姫子 8 5 さる☆さる 2 おおっ！さる☆さるに２票も入っているし、投票総数も４４票と増えてきている。投票してくださった皆様、ありがとうございました。結構メールでお願いしましたもんね。本日17:15の得票状態をもって、締め切らせて頂きます。最後の追い込み、よろしくお願いします！
2004.07.09
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がっくし
彼女が欲しくて合コンを主催したのに、幹事なので末席にしか座れなくて、話をしてみたい女の子と会話もできずに、気がついたら他の人たちみんなカップルになってて、あぶれてしまって送る女の子もいなくて、一人寂しく駅から自宅まで坂本九のsukiyakiを歌いながら、本当に上を向いて歩いていたら犬のうんちを踏んでしまった人の気持ちが何故だか良く分かる。明日で第１回さるぞうフォトコンテストは締め切ります。明日は優勝者を祝う祝賀会を催しつつ、第２回のお題を決めることになっています。（お題の決定権は最下位の人にある）
2004.07.08
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フォトコンテスト実施中
◆ さるぞうフォトコンテスト実施中！ ◆立ち寄りついでに投票して行ってくださいね！第1回さるぞうフォトコンテストお題：哺乳動物 ■現在までの投票結果閲覧は、こちらから。→ | 投票状況 | ■ひとり一日一回しか投票できません。すべての作品を良く見てから投票してくださいね。 エントリー作品 クリックで投票 1 姫子 | 「姫子」に投票 | 2 海獣 | 「海獣」に投票 | 3 さる☆さる | 「さる☆さる」に投票 | 4 どうする・・・？ | 「どうする・・・？」に投票 | 5 まどろみ | 「まどろみ」に投票 | 投票は一回しかクリックできないので、全部見てからお願いします!-------------------------------------------------------さる☆さる！ 頑張れ！それにしても暑いですねえ。今朝は体脂肪率13.0%を記録しました。夏ばてかも知れません。-------------------------------------------------------今日は仕事を早く終えることができたので、7月31日にコンペに出ることもあり、久々に青山ゴルフ練習場へ。この前出場したのが、春だったと思ってスコア記録を見たら、2003年9月17日に龍野クラシックを回っていた。41-48=89となっている。10ヶ月ぶりなので100切りを目標としよう。ショートアイアン（ピッチング・寄せ）の調子は変わっていないが、ドライバーとロングアイアンがタイミングが合わずにダフリまくり。まあ、隣で後輩もシャンクしまくりだったから自信はついたが。偶然高校の時の同級生と出会う。同窓会の話などした。
2004.07.07
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フォトコンテスト実施中
最近さるぞうの周りでは写真がちょっとブームになってまして、職場の同僚みんな「わしが一番うまい」思てまんねん。「ほんなら誰が一番写真うまいか、世に問うてみよやないか」ゆうことになりまして、今日から週末までフォトコンテストを開催しております。お題は「哺乳動物」でして、週末みんな近所の動物園やらへ行って一生懸命撮ってきよりました。優勝者には豪華お好み焼き食べ放題の得点がつきます。ぜひ皆様の清き一票を！もちろん、さるぞうの写真もこの中にあります。でもどれか言えません。週末に発表します。ではみなさん。よろしゅうおねがいしま。--------------------------------------------------------URL忘れておりました。http://www3.saruzo.netです。--------------------------------------------------------7/6 午前8:00現在 投票件数2件（アクセス44件) このペースだと一日5件程度しか投票してもらえないかも知れません...気軽にお願いします。--------------------------------------------------------7/6 午後５時現在、投票数10件 半分は身内だと思われますが、投票していただいた方、ありがとうございました。
2004.07.06
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名探偵コナン
ひょんなことから、はまりました。結構面白い。しかし原作者、ネタ考えるの大変だろうな。
2004.07.05
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播磨中央公園（変わり自転車）
2004/7/3 播磨中央公園に行ってきました。暑かったっす。広かったです。公園を一周しようとしたのが間違いでした。最初に変わり自転車に乗りました。ここでさるぞう父さんは力尽きて、写真を撮ったのはここだけでした。オーソドックスな三輪車タイプと、二人乗りタイプ。「はいからさんが通る」って漫画、昔ありましたね。うむ。いいデザイン。サーキット全貌。奥のほうはインラインスケート場。貸し切り状態です。さるぞう父さんは全然写らないんだよね。いいけど。調子に乗っている長男君。最初は少なかったお客も、10時半ごろから増えてきました。播磨中央公園は、中国道滝野社を降りてすぐなのが良いですね。家から1時間ちょっとでした。
2004.07.04
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期待（推移グラフあり）
２００４／７／３ さるぞうダイエットも3ヶ月目に突入しました。今、気をつけていることは、・暴飲暴食しない。・ラジオ体操を力いっぱいする。・エレベータを使わない。・平日は飲まない。・糖分の入った飲み物を飲まない。・たまに腕立て・腹筋・背筋をする。です。シルエットはかなりいけてきました。腹が出てるようには見えません。でも、ソファーに座ると二段腹になります。脂肪層は、ヘソの周りが特に厚く、15mmくらいありそうです。まだまだ、贅肉がたくさんあります。しかし、グラフ上は希望の持てる変化が現れてきました。まず、体重グラフです。これまで、60kgラインの攻防でしたが、フィールドが59kgラインまで迫ってきました。第一目標の58kgラインも見えてきました。しかし、今の様子だと58kgになっても恐らく腹の贅肉はたいして変わらないと思うので、55kgあたりに最終目標を置いてみようと思っています。次に、体脂肪グラフです。今週に入って急激に体脂肪が減ってきました。いったい何が起こったのでしょうか？ラジオ体操が効いたのか、階段駆け上がりが効いたのか。ただ、体脂肪というのは量るたびに0.5%くらいは変動しますからもう少し様子を見ないといけませんが、体質が変化しつつあるものと期待しています。最後に、筋肉量です。筋肉が下げ止まっています！いい感じです！この調子でがんばります！
2004.07.03
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58.9kg
（禁酒状況）月火水木金土日月火水木金土日月火水木○○×○××○××○○×○×○○○○○：飲まなかった×：飲んだ１１勝７敗。勝率上がってきました。今朝、初めて59kgの壁を突破しました。水曜日に腕立てと腹筋を50回ずつやったのが効いたのかも知れません。目標の58kgまであと900g。体脂肪も2日続けて13%台を記録していて、ようやく体脂肪落ちないスランプから脱出をしてきたようです。週末のリバウンドが心配ですが、体を動かして脂肪がつかないようにします。
2004.07.02
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夏本番
昨日、自宅のサーバー室が高熱だったため、機器が次々とダウンした。まず、ルーターのPPPoEが切れていた。気付いて再接続したが、IPが変わったのでメールサーバーがきちんと稼動しない。DNS反映されたころあいを見計らってもPOPできない。よく見るとメールサーバーも動きがおかしい。再起動して復活したが、サーバー室は寝室のロフト位置にあるので夜なのにかなり高温（体感40度。エアコンを入れて室内は27度なのに）になっており、ルーターやハブもあっちっちだった。うーん。高性能安物ルーターは熱にかなり弱そうだ。やはりレンタルサーバーのほうが安心なような気がする。（先日1時間ほどダウンしていたが）一夏過ぎてみないと設備投資してよいのかどうか判断できないなあ。--------------------------------------------------------24時間経ったがメールが1通も来なかった。オカシイ。と思って調べてみると、Diceによって更新されたダイナミックDNSは、Aレコードだけで、MXレコードが古いIPアドレスで残っていた。大失敗。MXレコードを消してしばらく待つしかない。24時間経過したからエラーリターンしちゃったメールもあるだろうな。やはりレンタルサーバーが正解なのだろうか。
2004.07.01
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