里天使

今日は1日雨でした！台風も九州・四国に・・・今何処あたりなのかな？？

私のところは明日が一番接近するのだろうけど、今のところ雨は強くはならず落ち着いています。

今日はおやすみで、お昼から予約になっていたフィットネスクラブの会員手続きに行ってきました。

今日は会員手続き・・・と言っても検査？・体力測定の日。

身長・体重・体脂肪を測定。（;￣ー￣A アセ ーななんと・・・体重が・・・〇Kgも増えている～体脂肪〇〇？？？

ウエスト・ヒップ測定(-"-;A ...ｱｾｱｾ

ついでに？二の腕と肩甲骨の下の肉の厚さを測定

血圧を測り、肺活量を測り、安静時心電図と負荷心電図の測定！昇降台の上り下り3分間。。。これが結構キツイ＞＜。

その後にはまずストレッチ体操をし、前屈測定・機敏テスト・片足立位時間測定・腹筋回数測定・最後に、有酸素マシン（自転車こぎのようなもの）で心拍数増加を見ながらその人にあった負荷力を決めるテストがされました。。。。最後のストレッチまで約2時間。。体がギシギシ～～と(-"-;A ...ｱｾｱｾ

 運動不足を思い知らされました。

施設では知り合いの人が働いているし~~(-"-;A ...ｱｾｱｾ（偶然久々の再会でした！）

明日はマシンの説明と今日測定した体力に見合ったマシンの選択と時間配分を記したメニュー表が渡されます。

今日見てもらった限りでは、体重オーバーはあっても心電図異常は無かったみたいだから～～一安心！！＾＾

午後からは横浜から弟夫婦が来たので～姪っ子と初対面~~(〃^∇^)o_彡☆

（家族で私だけまだ逢ってなかったのよね！）

めちゃめちゃ～～可愛いかったよ~~(〃^∇^)o_彡☆

おとなしいんだよ～！！抱っこをしなくてもず～～と寝てるし～ニコニコ～していて全然泣かないのよ～！！＾＾

夜鳴きも無いらしく～親孝行な子だよね！！＾＾

そのお母さん、つまり義妹が今日、胸にしこりがあるって言うんですよ！

「乳腺炎じゃないの？？」と聞いたら「押しても何をしても痛くもなんとも無いのよ！乳腺外来に聞いたら、それは乳腺炎ではないと思うから外科に行って診て貰うようにと昨日いわれた」とせっかく帰って来たのだけれど、ちょっと気持ちはブルーになっているんですね。。

「お姉さんが触ったら解るんじゃないかしら？？」と期待をして帰ってきたみたいなんだけど・・・私は乳腺外来や乳がん（外科）外来は経験が無いから・・・。

でも500円玉くらいの硬いしこりなんですね！気づいてから大きくなるのが早いような・・と言っているし。。。

姪に逢えて嬉しかったのですが・・心配の方が大きくなっちゃいました。

何でもないといいのですけどね。。。