目のことを考えてブルーベリーやルテインについて

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2014.11.27
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睡眠不足の影響が大きい

テーマ： 美肌への道のり♪
カテゴリ： 目の健康のこと
目がショボショボするのもお肌の調子が悪いのもやっぱり睡眠不足の影響が大きい気がする。
特に夜寝る時間が遅くなる日が続くととんでもなくむくむし、目が充血してるし何もいいことない。
それが分かっててもついついだらだらしてしまうことも多いんです。
自分でも情けなくなってきてしまいます。





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最終更新日  2014.11.27 15:38:59
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