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2012年01月の記事
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整理整頓
このところ、天気だったけど、洗濯さぼっていました。シャツがないんだけど～と朝旦那にいわれ、あわてて洗濯しデロンギで乾燥。今のシャツは暖かいけど、生地自体は薄いので乾きも早いです。助かりました。一気洗濯気分が盛り上がり、4回洗濯機をまわしました。さぼりすぎでした。反省。部屋の掃除もせねば。やはり毎日少しずつリセットしながら家を整えておくことが気持ちよく快適に過ごせるですよねぇ。10年前に、仕事をはじめたことにより、プライベートの時間があまりなくなってしまい、あたふたした毎日から抜け出そうとブログを書きはじめました。書くことによって少し気がまぎれたり、心の整理がついたりしています。それと同時に暮らしの整理整頓を少しずつ進めてきていますがまだまだです。今年は少し整理整頓を重きにおいて過ごして行こう！っと。
January 17, 2012
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シャンプー
子供の出産後は髪が抜けたり、痛んだりしやすいらしいのですがその後、ずっと改善されないままでした。頭を洗うのもチャチャッといい加減に済ましていました。年を重ね、手入れしやすいさを優先しばっさりきっても一向に枝毛や切れ毛が改善されないことにちょっと気になりだしました。テレビで髪の毛の良い状態の人は地肌が柔らかいといっていた人がいて、自分の地肌を確認すると明らかに固い！たまにいく美容院でシャンプーしてもらうと一瞬柔らかくなって血の巡りが良くなるのを感じていたのでまずは洗い方からかえることにしました。気をつけてみると今まで気にとめなかった雑誌の髪の記事が目に入るようになってきました。ノンシリコンシャンプーを使ってみたくなり、使ってみたのが下記のシャンプー。【TAMANOHADA（タマノハダ）】髪の自然治癒力を活かして、髪をもっと健やかにするシャンプー【突破1205】TAMANOHADAシャンプー（540ml）／玉の肌／ノンシリコン／ノンシリコンシャンプーコンディショナーと共に使い始めて4ヶ月ぐらい。マッサージ効果もあってかここにきてつやがでてきた感じ。最近、関節ほぐし運動もしているからかもしれませんがあきらかに髪の状態が変わってきました。洗い方も身に付いてきて、地肌も柔らかくなってきました。特に焼いていなかったけど、シミ家系の母が年をとってからとても白い肌になりました。本人いわく酒蔵系の化粧品を使ってから白くなったといっています。色白は七難隠すといいますが若い頃より品よくみえます。笑母の年でも変われるなら私ももう少し手をかけなくちゃって思ったのでした。何事も基礎が大事、食だけでなく、今年は身だしなみの基礎力をつけられたらと思います。ノンシリコンとシリコンシャンプーの差を説明できないのですがとりあえず、調子がいいので当分これにしようと思います。パッケージデザインもシンプルなのも気にいっています。
January 14, 2012
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バナナ紅茶マフィン
昨日職場で表参道ケーキラスク(紅茶)というものを頂き、食べたのですが紅茶の香りのお菓子がもっと食べたくなりました。夕食後、ホットケーキミックスを使い、適当お菓子を作りました。紅茶とつぶしたバナナと輪切りにしたバナナが入っています。3本分です。ホットケーキミックス以外に砂糖を使いませんでしたがほんのり甘いです。早速朝食にバナナ紅茶マフィン、ヨーグルト、コーヒー
January 14, 2012
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お肌のお手入れ
昔から肌のお手入れはまめではありません。だんだんしみやくすみが目立ってきて2年前くらいから下記のジェルを旅行やお試しに便利 内側から溢れる輝きのある肌へ導く【ミニサイズ 1.5g】 ドクターシーラボ 薬用アクアコラーゲンゲル美白 1.5g (パウチ)そして1年前くらい上のよりちょっと高い↓このジェルを使ってきました。ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 50g/ドクターシーラボ（Dr.Ci:Labo）/ドクターズジェル/送料無料ドクターシーラボ アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 50g［ドクターシーラボ（Dr.Ci:Labo）］エンリッチリフトのほうが臭いがちょっとするのですがこっちのほうがより肌の弾力をだすということのようだったのでなんとなく使っていました。そして年末になくなってしまい、いつも買っている近所の薬屋さんはお休みで出先のドラックストアに寄るといつものが売っていませんでした。そこに売っていたのは下記のものでパッケージ似てるけど？と思い、まがい品はやだなぁと思ってよくみるとドクターシーラボと書いてあり、？？？のまま、何もないと困るので使ってみることにしました。ラボラボ(Labo Labo) スーパーモイストゲル 60g/ラボラボ(Labo Labo)/ドクターズジェル/税込\1980以上送料無料ラボラボ(Labo Labo) スーパーモイストゲル 60gジェルの使い心地は・・・いつものより塗った後、さらさらになるのが早い。目のたるみがなくなってきた。ほほにはりがでてきた。臭いがグレープフルーツのような感じで好き。お値段も今までのよりリーズナブルなのですが良い効果ばかりちょっと気味悪いくらい。今まで使っていたものの違いもよくわかりませんがとりあえず良かったので記載しておいて使ってみます。この記事を書こうと思ったのは今朝顔をみたら顔色がよくて尚且つここ数年、まぶたがたるんでいたのがなんだかすっきりしていて鏡を覗き込んでしまったからです。これはジェルか関節ほぐし運動のどちらかなんです。そして髪も最近つやつやになってきた感じ。(元々のレベルが低いので他人からみたらそんなつやつやじゃないかも。笑)夏の終わりぐらいからノンシリコンシャンプーに変えて、地肌をマッサージするように気を使ってきた成果なのか、はたまた関節ほぐし運動のおかげなのか。なので当分関節ほぐし運動はやめられないです。まぁまだ手をかければ身体は変われるということですね。今年一年気長に自分のお手入れをしようっと。
January 13, 2012
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関節ほぐしダイエット
以前ＲＰＢをやっていましたがずいぶんとさぼっていました。なんとなく太ったかなぁとお正月を過ぎてから久しぶりに体重計にみたことのない数字が・・・。ＲＰＢをやったことでだいぶ体の硬さがとれていてやはり続けると効果はでると思います。ただ朝テレビ小説を見るのが習慣になってしまい、なかなか朝ＤＶＤを見る時間確保ができない状況。←痩せる気あるのかっていう理由ですね。苦笑い。で最近テレビをみながら関節ほぐしダイエットの運動をしています。これは過去のクロワッサンにでていた記事を取っておいたものに基本の動きがでていたのでそれを見ながらやっています。とりあえず1週間で2キロ体重はおち、腰痛になりそうな気配がなくなりました。私の場合、恐らく激しい運動よりまず体の硬さをとって、痩せやすくしないといけないだろうなぁと思います。太ってから益々運動って大事だなぁと思います。今年もボチボチ運動を続けていこうっと。今年は子供の卒業式があり、痩せないともっているスーツ入らない！やっぱり健康の為だけではなく、節約の為にやせねば。理由が美容じゃないのがそれでいいのかって感じですが痩せればもっと美容にも興味をもてるようになるかもです。
January 13, 2012
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おかゆ
七草粥といいたいところですか食材の関係で七草風粥です。笑毎年のことです。今年は大根の葉っぱ、春菊、水菜？あれれ記事にするのが遅くて何をいれたかわからない・・・。いつもおかゆに入れないもの、(春菊かな？)があり、いつもより苦くって良い感じだったのです。春菊もあまり入れないけど、なんか別のものだったはずなんですが。前日味噌汁があまったので一緒に。おかゆにのっている梅干は自家製です。昨年は味噌と梅干に挑戦したのです。どちらも思ってた以上においしくできたので今年も作る予定。どちらもなぜかブログに書いていないので今年は記録として書くようにしようと思う。
January 7, 2012
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押し寿司
２日までにおせち料理がなくなったので、３日の夜は押し寿司を作りました。真空パックのサーモンは日持ちがするからと買っておいたので今日も買い物もいかずになんとかしのぎます。サーモンの押し寿司、茶碗蒸し(ぎんなん、椎茸、三つ葉)、春雨サラダ、熱燗押し寿司を作る型を年末に買ったのでそれを使ってみました。何かで代用もできるかなと思ったけど、押す力が均等にできるので簡単に見た目が良く作れました。サーモンが足らず、スカスカなのはご愛嬌。しめ鯖の押し寿司が大好きなので今度作ってみようと思います。長方形型もあるのですが、子供が集まった時とかはケーキのような丸いほうがいいかなと思い、今回は丸型にしました。
January 3, 2012
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お正月
今年は自宅でのんびりお正月となりました。毎年元日の朝だけ食べて実家へ出発なのでおせち料理もほんの一部のみでしたが今年はそれなりに作りました。煮しめ、海老の塩焼き、紅白かまぼこ、いくらきゅうり(門松飾り)、数の子のおかか合え、伊達巻、黒豆、スモークハム、ゆずしょうゆたこ、ぶりの照り焼き、田作り、紅白なます(黒砂糖使ったので黒っぽい色です)、熱燗、雑煮31日の朝にちょこちょこっと作って詰めてなんちゃっておせちです。笑31日はだんなの実家で豪華おせちやお寿司を食べ過ごしました。ケーキも食べたなぁ。おいしかったしいっぱいおしゃべりをして楽しかったぁ。
January 1, 2012
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